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维生素D1D2D3的区别
维生素D没有D1，根据其侧链结构的不同而有D2、D3、D4、D5、D6和D7等多种形式，而D2和D3的区别有三点，分别为：
1、类别不同
维生素D2称为麦角钙化醇，来自于植物，而维生素D3也就是胆钙化醇，是存在于动物体组织及鱼肝油中的。
2、产生方式不同
维生素D2是紫外线照射植物中的麦角固醇产生，在自然界存在较少。维生素D3则由大多数高级动物的表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经紫外线（波长265~228nm）照射转变而成。
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。
3、命名不同
维生素D2命名是9，10-断链-（5Z，7E）-5，7，10（10），22-麦角甾四烯-3β-醇。
维生素D3的正式命名是9，10-断链（5Z，7E）-5，7，10（19），22-胆甾三烯-3β-醇麦角钙化醇。
参考资料来源：百度百科--维生素D
参考资料来源：百度百科--维生素D2
参考资料来源：百度百科--维生素D3
维生素D1，D2，D3的作用分别是什么？
维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。
它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。
1,25-(OH)2D通过细胞的特异受体作用于靶器官。
①促进钙、磷自小肠吸收。1-25(OH)2D与肠粘膜细胞的胞浆受体结合后,运入胞核,促进基因表达合成钙结合蛋白(CaBP),使钙离子(Ca2+)自小肠粘膜乳头上皮细胞的刷毛缘吸收。 ②动员骨钙、磷到血。使骨钙与CaBP结合入血。
③使骨无机盐化。刺激成骨细胞,促使钙、磷沉着于骨。
④通过远端肾小管细胞受体，与 PTH共同增进钙的回吸收;血钙升高后抑制PTH(PTH增多尿磷),而增加磷的回吸收。
⑤通过特异受体，增加皮肤生发层的7-脱氢胆固醇含量，使胰岛细胞增多胰岛素的产量；增加乳腺对钙的运转等。
主要生理功能
维生素D主要有以下生理功能：
1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
什么食品含维生素D1
以下食物中含有维生素D1如，
1.鱼肝油
2.动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等
3.各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等
4.各种蛋黄(注意，蛋白中没有)
维生素d1有什么作用
维生素d1是一种脂溶性的维生素，可以有效的防止佝偻病的发生。可以有效的促进钙盐的更新和新骨的生成，同时也能够有效促进磷的吸收。可以促进皮肤细胞的生长，同时也可以有效的调节身体的免疫功能。
平时要经常接受日光的照射，同时也要经常参加一些户外活动，这样就会有效地避免维生素d缺乏的情况发生。可以适当多吃一些乳类、蛋黄、动物的内脏，也可以起到补充维生素D1的作用。
