本文目录一览：
- 1、韭菜能消化吗
- 2、吃韭菜不消化怎么办?
- 3、韭菜易消化吗
韭菜能消化吗
韭菜能消化吗？
能，只是不容易消化。
因为韭菜膳食纤维含量丰富，所以在胃里不容易消化。
韭菜如果长期的使用，很有可能会出现消化不良的现象，但是韭菜中含有着非常丰富的膳食纤维，对于胃肠道可以起到很好的促进蠕动的作用，这样也会对便秘起到缓解，所以在饮食中建议可以适量的吃一些，不建议长期服用，以免出现消化不良。
韭菜中含有含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。在蒜、 洋葱等植物的鳞茎中也含有硫化丙烯挥发物，能够抗寒杀菌, 抵御流感等。吃韭菜时这些挥发物对肠胃有一定刺激作用，所以引起不消化。
拓展内容：
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
吃韭菜不消化怎么办?
问题一：为什么韭菜不消化？ 韭菜的主要成分是纤维素，纤维素不易水解，因此不好消化。
问题二：韭菜吃了不消化怎么办？ 我几乎吐了一宿了，吃了韭菜有吃很多东西又吃辣的胃就一直难受想吐。回家就开始吐几乎全部吐出去了，可还是恶心肚子疼喝水也吐怎么办呢？吃健胃消食片能好吗？
问题三：为什么我吃韭菜一类的不消化拜托各位大神 你好，韭菜又称之为过肠草，非常不容易消化的。不是你，几乎所有人吃韭菜都不消化，出来还是那样。不过，豆芽是应该能被消化的。首先解决吃饭时候仔细咀嚼，咀嚼要细，可以帮助胃的消化。另外可能就是你本身胃的消化能力较弱，可以多吃一些增强消化的食物。运动也可以增强消化，每天的慢跑也是不错的。
问题四：韭菜吃了为什么拉出来还是韭菜不消化 人体只是吸收一部分，比如一天只能消化两个鸡蛋。你吃了十个等于剩下的八个鸡蛋拉出去了
问题五：吃了韭菜不消化是咋会事？ 肠胃不好的人不宜吃韭菜，韭菜不好消化。
韭菜易消化吗
韭菜不容易消化。
韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动。
同时，因为富含大量纤维，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。
扩展资料：
不适合人群：
1、爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状，而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火症状更为严重。儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。
2、韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。
3、大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。
参考资料来源：百度百科——韭菜
