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虾米粥(虾米粥怎么煮好吃又营养)

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虾米粥怎么做给宝宝吃

宝宝虾皮粥的做法

宝宝虾皮粥的做法简单,不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃,适合自家宝贝口味,妈妈们还是要下点功夫的,那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢?下面妈网百科就为大家推荐几道家常做法!

做法一:

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

作法:

用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;

鸡蛋打散炒熟;

小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。

做法二:

材料:大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个

做法:

1、虾皮浸泡,洗净。

2、大米提前浸泡半小时。

3、不粘锅烧热,倒入虾皮,干炒,炒干炒香。

4、水烧开后加入大米,煮开后转小火,煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

虾米熬粥的做法

瑶柱虾米粥

材料

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱少许,虾米少许

做法

1.瑶柱及虾米用清水浸淋。

2.将杂粮洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

香菇虾米粥

材料

大米,东北米,虾少许,香菇5朵

做法

1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。

2.将大米洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

虾米蔬菜粥

材料

大米,盐,植物油,油菜,虾米,胡萝卜,枸杞

做法

1.大米提前一晚淘净后,加盐、油腌制;

2.早上将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅;

3.小火熬制,将好时放入青菜。

虾米芋头粥

材料

主料:芋头300克,米饭(蒸)300克,

辅料:瘦猪肉75克,虾米45克,洋葱(白皮)30克,

调料:色拉油45克,盐10克,白胡椒5克,大葱30克

做法

1.芋头去皮,切滚刀块;

2.虾米用热水泡软;

3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;

4.取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;

5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。

海米粥怎么做好吃

海米粥好吃的做法

材料:海米,米,姜片,葱花,水,盐

做法步骤:

海米适量温水泡软后洗净,与适量姜片、米、水一起放到锅里煮,至米煮成粥后,加少量盐调味,出锅时撒少许葱花即可。

大葱营养价值:

1、葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素,还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。

2、葱性温味辛,具有散寒健胃、祛痰、杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效,可用于痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症;葱独特的香辣味来源于挥发硫化物葱素,能刺激胃液和唾液分泌,增进食欲。

大米营养价值:

大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。

功效与作用

大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。

海米营养价值

海米是一种营养丰富的海产品,它其中含有的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质氨基酸和丰富的钾元素,碘元素,镁元素和磷元素等等矿物质,对于一些身体虚弱的人来说具有非常好的功效,而且对于我们的心 血 管 系统有很好的保护作用,还能够有效的降低血压并且预防一些心 肌 梗 死,而且对于一些生产过后的女性来说也有一定的通乳作用。

虾米粥的做法

主料:粳米 虾米

制作工艺:将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。 肉末虾皮粥

材料:瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g,盐,葱花各少许。

制作:

将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎。

将油倒入锅中烧热,放入肉末翻炒后,再放入虾皮,冬菇,白菜,葱花炒匀。

将适量清水和大米倒入锅中,煮沸后加入翻炒后的材料,熬煮片刻后加盐调味即可食用。

功效:提高免疫力,强力补钙,防止感冒,增加维生素。 燕麦虾皮粥

材料:燕麦20g,虾皮5g,大米(或小米)25g,鸡蛋1个。

做法:

将米淘净,往锅中加入燕麦和适量清水,熬煮成粥。

将鸡蛋搅打匀净,与虾皮一起放入锅中,边煮边搅拌。煮沸后即可食用。

功效:健脑益智,促进记忆力,保持营养均衡,促进消化,维护免疫系统。

虾米粥的做法 虾米粥怎么做

1、准备大米、盐,生抽,香油、干虾米。

2、大米洗干净,倒入锅中。

3、调制稀饭档,煮一个小时。

4、将煮好的稀饭倒入煮锅中。

5、干虾米洗干净备用。

6、倒入与稀饭大火烧开煮5分钟,调入少许盐,生抽,香油拌均匀即可。

7、盛入碗中分享开吃啦。

虾米粥怎么煮好吃?

主料:梗米80g、明虾300g、姜3g。

辅料:料酒1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、盐适量、葱少许。

海鲜粥的做法

1、材料准备好。

2、将米洗净用清水浸泡20分钟。

3、姜浸泡的水倒掉,重新注入清水,煮开后转小火慢慢煲煮。

4、煮粥的时候将姜切丝,葱切沫。

5、将明虾切去头部,虾背剖开,挑出虾线。

6、用少许料酒、胡椒粉、姜丝将虾腌制一会。

7、粥煮的差不多的时候用勺子一边搅拌一边煮,直至米粒全部开花。

8、将腌制好的虾倒入粥里。

9、煮至明虾全部变红后关火。

10、成品。

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