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大腿后侧肌肉拉伤需要多长时间恢复,还能回到以前的
1、肌肉拉伤超过四十八小时后,最好的处理方式有:热敷、贴膏药、按摩。在肌肉没有完全恢复前不要做剧烈的运动。一般的肌肉拉伤需要6-8周的恢复期。
2、如果是比较轻微的拉伤的话,那么在两周内就可以进行恢复正常了。如果是手臂的前端或者小腿出现了拉伤的话,自己经过一些休息,或者跟别人手牵手等都可以在两周内恢复正常。
3、腿部肌肉拉伤最好还是在医生的建议下恢复运动。 有些人只是轻微拉伤,没什么出血症状,过3天~5天就可以继续运动了。大范围拉伤和有出血的患者休息时间就会比较长。另外,不鼓励完全限制活动。
4、大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度,根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
5、肌肉拉伤一般要3~4天才能恢复。我是个运动员,也常肌肉拉伤。
6、腿部肌肉拉伤最好还是在医生的建议下恢复运动。有些人只是轻微拉伤,没什么出血症状,过3天~5天就可以继续运动了。大范围拉伤和有出血的患者休息时间就会比较长。另外,不鼓励完全限制活动。
腿部肌肉拉伤最快要几天才能好??
腿部肌肉拉伤最好还是在医生的建议下恢复运动。有些人只是轻微拉伤,没什么出血症状,过3天~5天就可以继续运动了。大范围拉伤和有出血的患者休息时间就会比较长。另外,不鼓励完全限制活动。
一般来说,肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关,轻微伤一个星期就好了,有些则要更久,一个月或两个月。建议你在受伤48小时内冰敷,48小时以后热敷、按摩,增加血液循环,加快受伤部位的代谢速度,提升组织自愈力。
肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
大腿肌肉拉伤恢复要多久
肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。肌肉拉伤后,由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂,可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动,在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、按摩伤处,加快受伤肌肉的恢复。
大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度,根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
普通肌肉拉伤14天左右,但是严重的韧带肌腱损伤可能要长达6个甚至更长时间。若红肿热痛症状持续并加重,请尽早前往医院治疗。
4-6周。肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
彻底恢复的话,一把2-3周,肌肉拉伤了,证明训练方法或者动作或者强度有点欠妥,自己找到原因先然后改正下,以免再次受伤。
如果腿部肌肉拉伤、要多长时间能恢复?
1、腿部肌肉拉伤最好还是在医生的建议下恢复运动。有些人只是轻微拉伤,没什么出血症状,过3天~5天就可以继续运动了。大范围拉伤和有出血的患者休息时间就会比较长。另外,不鼓励完全限制活动。
2、一般来说,肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关,轻微伤一个星期就好了,有些则要更久,一个月或两个月。建议你在受伤48小时内冰敷,48小时以后热敷、按摩,增加血液循环,加快受伤部位的代谢速度,提升组织自愈力。
3、肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。肌肉拉伤后,由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂,可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动,在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、按摩伤处,加快受伤肌肉的恢复。
4、不要过分担心,肌肉拉伤一般需要两个月完全康复,建议抬高患肢促进静脉回流减轻疼痛,应用活血化瘀的药物,不要活动患肢,服用芬必得等消炎止痛药,进行烤灯热敷推拿按摩等治疗,不要进食辛辣刺激性食物。
5、一般十天半月就痊愈了,如果不好,就要抓紧时间治疗,预防后遗症的发生。软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。