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引起孕期水肿的原因有哪些?在生活和饮食上要怎么调理?
1、妊娠水肿的主要原因是子宫压迫下腔静脉，所以要保证充分的休息，休息时可抬高双腿，适当活动踝关节，加速下肢血液循环，适量运动和按摩也可减轻水肿。
2、在饮食上，可以多吃一些蛋白含量丰富的食物，例如多吃些鱼肉，虾肉，鸡蛋，牛奶等。不仅能够缓解身体水肿，而且能够补充身体所需要的营养，还能够预防贫血。
3、穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。低盐用餐。
孕妇上火吃什么好
让我们来看看专家推荐的为孕妇“去火”食物： 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多 西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
孕妈上怀和下怀不仅位置不同,会不会影响到孕妈的健康?
1、但是胎儿上怀和下怀对胎儿本身都没有什么影响的，只要不靠近子宫颈口就可以了。上怀和下怀有哪些区别？上怀和下怀的孕妈妈的身材不同。
2、上怀跟下怀的孕妇，胎儿在子宫内的位置不一样。上怀的孕妇，胎儿在妈妈肚子靠上面的位置，会把子宫扯的向后偏移，胎儿会挤压到胃部和肺脏，容易脏器受压迫、不舒服，呼吸困难，心肺功能差，生产易有风险，但可控。
3、其实我觉得无论是上怀还是下怀，只要宝宝是健康的，那么对于妈妈来说辛苦一些也是值得的。另外一个只要是胎位正常，无论上怀或者是下怀，胎儿到了一定的时间段都会入盆的。
4、当然，孕肚的方向也同样受到孕妈体质的影响。如果 孕妈比较瘦弱，身材娇小 ，那么允许胎儿发育的空间就稍有不足， 胎宝宝就会转移身形，纵向发育 ，从而导致孕妈的肚子上面突出。
酒席上孕妇能喝什么?
我觉得可以白开水代替，而且现在天气变冷了，温开水比较好，对你，对孩子都好。还有敬酒只是一个仪式罢了，心意到了就好啦！没有人会说啥的，如果有人一定要让你喝酒，那你应该考虑考虑，这个人还值不值得再交往下去了。
这时候新娘可以用水带酒，相信亲朋好友都不会介意的，即使新娘想喝酒也不行，所以周围的人也要做好监督。
孕妇在怀孕的时期是可以喝绿茶。有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量，平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠。
