如何降低雄性激素（如何降低雄性激素女性）

wangsihai 2025-05-20 17:30:41

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1、吃什么食物可以减少雄激素？首先：在你的经济状况容许的情况下每天喝5克（大约一勺）蜂王浆。（如果你的年纪在50岁以下）其次：生活中多吃豆制品，特别是多喝豆浆，因为豆浆中也含有非常丰富的雌激素。

2、锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量，因此适合女性服用。此外，还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。均衡饮食。

3、女性出现雄性激素过高，在临床上可以口服达英-35进行治疗降下来。具体的服用方法是在来月经的第5天开始口服，1天吃1次，1次吃1粒，连续服用21天为1个疗程。

4、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。

核桃和松仁核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

降低雄性激素的方法：在饮食上吃些豆制品、羊肉、鸡肉等。在医生的建议下服用药物进行治疗，如：雌二醇、达英-3牛黄解毒丸、六味地黄丸等。

若是男性雄性激素偏多特别严重，引起了症状表现，则需要针对治疗。比如说若是雄性激素过多导致脱发，通常是需要考虑口服非那雄胺片等药物来降低雄性激素治疗脱发的。

建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。

1、用针灸疗法通过 *** 血液回圈帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。多吃黄豆及豆制品。

2、可以先到医院做睾酮素检查进一步的明确，如果出现睾酮素分泌旺盛的情况是需要多吃一些豆制品，有助于拮抗雄激素，降低睾酮素水平。同时注意减少油腻食物的摄入，多吃一些高纤维的食物。

3、以下食物含雌性激素荷尔蒙多，可有效降低雄性激素：南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。

降低雄激素的方式，目前临床药物有两种：第一种药，是通过一直女性肾脏的那种特殊的酶，降低其活性，使雌激素不再转变成雄激素，而体内原来的雄激素会随着身体代谢，将其消耗殆尽。代表药物：非那雄胺。

女孩子雄性激素分泌过多还可以进行合理饮食调整，多吃芹菜、木耳、茼蒿、大白菜、油麦菜、黄豆等食物，避免熬夜，规律作息。建议存在雄性激素分泌过多这种情况的女孩子至正规医院内分泌科、妇科就诊，以免延误病情。

服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。均衡饮食。日常中多吃水果，坚果和绿叶蔬菜，均衡搭配，合理饮食，也对保持荷尔蒙平衡有帮助。

女生雄性激素分泌过高如何调理？保持充足的睡眠，规律的生活。保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。

1、核桃和松仁核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

2、用针灸疗法通过 *** 血液回圈帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。多吃黄豆及豆制品。

3、抑制体内雄性激素的方法如下：及时喝水水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。

4、这些食物都是有抑制作用的，并且豆浆里还有大量的雄激素，这样可以让女生的雌激素更加的活跃，也可以补充，而且对于女性女生的乳腺也是有很好的效果的，女生在吃饭的时候一定要搭配一些鱼来吃，这样可以保持我们身体激素平衡。