本文目录一览：
- 1、一个猕猴桃热量多少大卡
- 2、猕猴桃的营养价值
- 3、猕猴桃热量高吗
一个猕猴桃热量多少大卡
1、1个猕猴桃(51)含有热量43大卡，需要散步20分钟消耗完 每100克该食物含有：蛋白质0.8克；脂肪0.6克；胆固醇0.0毫克；碳水化合物15克；膳食纤维6克。
2、100克猕猴桃含热量56大卡。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
3、猕猴桃热量高吗 1个猕猴桃(51)含有热量39大卡，需要散步10分钟消耗完 每100克该食物含有：蛋白质0.8克；脂肪0.6克；碳水化合物15克；膳食纤维6克；维生素A20gRE。
4、猕猴桃是一种低热量的食物，每一个猕猴桃的重量大概在50克左右，含有的热量在25大卡左右。
5、猕猴桃热量为：61大卡/100g。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
6、猕猴桃是一种营养价值高但是热量很低的水果，一个猕猴桃的热量大约是30大卡，而一个健康的成年人一天要摄入1500大卡。猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，也含有丰富的维生素C。
猕猴桃的营养价值
1、猕猴桃富含抗氧化成分维生素E和维生素C，维生素E的主要功效是减少脸部皱纹，延缓肌肤衰老，维C可美白养颜，加速机体毒素排出；因此常吃猕猴桃可以缓解肌肤衰老，美白养颜。
2、猕猴桃的营养价值 猕猴桃富含维生素c等，还含有大量的膳食纤维，而含的脂肪却很少，对女性能起到美容、减肥的功效。维c还是一种抗氧化剂，能帮助促进人体保持健康状态。
3、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。
猕猴桃热量高吗
1、100克猕猴桃含热量56大卡。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
2、不高。猕猴桃是一种营养价值高但是热量很低的水果，一个猕猴桃的热量大约是30大卡，而一个健康的成年人一天要摄入1500大卡。猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，也含有丰富的维生素C。
3、一个猕猴桃的重量大概在50克左右，含热量约为30大卡，这在水果中属于热量较低的一类了。同时猕猴桃的纤维素含量也很高，有排毒通便的作用，很适合减肥的人食用。
4、不高。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮。
5、1个猕猴桃(51)含有热量43大卡，需要散步20分钟消耗完 每100克该食物含有：蛋白质0.8克；脂肪0.6克；胆固醇0.0毫克；碳水化合物15克；膳食纤维6克。
