本文目录一览：
- 1、自制果酱酸奶的制作方法
- 2、草莓拌酸奶怎么做
- 3、香蕉拌酸奶
自制果酱酸奶的制作方法
1、外面买的原味酸奶，约三分之一盒。把酸奶和白砂糖倒入制作酸奶的容器里。加上纯牛奶后充分拌均。放入酸奶机里通电。一个晚上过去了，牛奶已经凝成了豆腐状。事先洗干晾干的玻璃瓶，放入自制的果酱。
2、酸奶机做好的酸奶入冰箱冻凉，盛入酸奶杯 淋上自制的果酱。
3、做法取250ml酸奶，装在碗里。然后选成熟的腰芒，直接用手把皮撕开，用勺子取芒果果肉于另一个碗中。如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥，然后与酸奶混合，或者直接将果肉与酸奶混合，香气四溢。
4、有抗奶(含有抗生素)或还原奶(用奶粉还原成的牛奶)都不适合作制作酸奶的原料。 菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败。
草莓拌酸奶怎么做
1、将纯牛奶带袋子放热水中烫一下，和糖混合至糖融化，放一边凉晾。酸奶桶和勺子用开水烫一下杀菌。纯牛奶和原味酸奶混合搅拌均匀倒入酸奶桶。把酸奶桶放到机器里面，选择酸奶模式，然后八个小时之后再打开。
2、把牛奶倒入酸奶机的发酵缸里。倒入益生菌搅拌均匀。盖好里外的盖子。 接上电源，设置酸奶档位即可 时间到了，很浓稠的酸奶就做好了。把草莓洗净，切成小块。放入糖和蜂蜜腌制到出现汤汁。
3、步骤：清洗酸奶机以备后用。将500毫升纯净水倒入小瓶中。.将整包酸奶粉倒入瓶中。说明书上说可以适当加一些糖，但是原味的感觉更好。
4、原料：优格酸奶粉1包（草莓味）、鲜草莓随意、纯净水1000毫升、开水。步骤：把酸奶机清洗干净备用。先在小瓶里倒入500毫升纯净水。再把整包优格粉倒入瓶中，说明书上说可以适当加些白糖，但感觉原味更好。
5、准备好原材料。我用的是上回自己做的酸奶。倒入牛奶搅拌均匀。容器放入酸奶机，时间设定10个小时，确定OK。十个小时后酸奶制作完成，像豆腐脑状的。取出一小碗酸奶。加入草莓酱，搅拌均匀。
香蕉拌酸奶
1、做法1：香蕉去皮切成小丁，把一半香蕉丁放到杯子里，另一半香蕉丁放入搅拌机中，倒入酸奶一起搅拌成香蕉酸奶昔后倒入杯中，最后取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。
2、香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。
3、香蕉可以拌酸奶吃，常见的有香蕉草莓奶昔。主料：香蕉1根、酸奶220克 调料：草莓5颗 做法步骤：把香蕉去皮放入喔喔牛辅食机搅拌杯体。放入草莓。倒入原味酸奶。一分钟即可搅拌好。
4、酸奶拌香蕉吃最主要的功效就是能够有效的促进人体内部肠道的蠕动，一些减肥人士如果说吃完东西之后，感觉到身体内部的热量又在不断的提高，建议可以在饭后吃上一点酸奶拌香蕉，这一道食物是非常好的减肥佳品。
5、香蕉和酸奶一同食用的食用方法很简单，只需先将香蕉剥完皮后，切小块放到酸奶中即可食用。但是，两者一同食用时仍需要注意一些相关的禁忌。
6、香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时候吃。
