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剖腹产的宝妈一定要重视坐月子,这是为什么呢?
促进机体的康复女性经过十月怀胎和一朝分娩的艰辛历程，机体各器官都受到一些损伤，比如产后身体会出现气血不足的现象，以及有可能会出现腹直肌分离的情况，有些则会出现盆底肌松弛的状况。
有些产妇为了保持身材不吃主食是不可以的，碳水化合物是主要的供能物质，产妇新陈代谢快，更需要摄入足够的主食，但我们可以选择增加粗粮的摄入，粗粮会有更好的饱腹感，消化吸收也比较慢，还含有丰富的膳食纤维、维生素等，可谓一举多得。
因此，宝妈在坐月子期间不能熬夜、少用手机、不能提重物，必须提高睡眠质量、增加卧床休息时间。
剖腹产坐月子注意事项
1、剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水。 坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤。 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。
2、剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。
3、提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医 院就诊。会阴护理。因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。
4、屋内要适当的开窗通风，避免着凉，注意个人卫生，注意洗头刷牙时水的温度，禁止盆浴。剖腹产月子饮食禁忌2 控制盐的摄入 坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。
剖腹产做月子要多久?月子期间需要注意什么?
千万不要吃一些辛辣并且容易上火的食物，通常剖腹产的刀口在前几天会非常的痛，一般在三天左右的时间会慢慢的恢复。
剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水 坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。
剖腹产的女性坐月子多久最好剖腹产对于女性身体伤害比较大，因此在这月子的期间一定要多注意休息，补充一定的营养物质，这样的话才可以让妈妈的身体快速恢复。
剖腹产后坐月子要42天，月子期间，吃的穿的一定要注意，最主要的就是心情一定要好，防止得产后抑郁症。中国人对坐月子真是非常的讲究，在生小孩子之后，基本上要休养一个月左右。
一般剖腹产的女性坐月子期间是45天左右最好可能一般的顺产做足一个月就完全可以自由走动，但是剖腹产的女性情况比较特殊，伤口比较难恢复，所以需要的时间更长一些。
需要多休息一段时间，子宫要恢复到未孕之前正常大小，则需要56天，所以剖宫产的坐月子，休息时间也就需要56天。民间的月子是指产后30天，产后满30天就满月。月子期间应注意休息，加强营养，注意外阴部的清洁卫生。
