本文目录一览：
- 1、清凉饮料有哪些
- 2、雪梨海底椰清凉饮的家常做法
- 3、古籍中的清凉饮子简介
清凉饮料有哪些
茶水：夏季饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
夏日炎炎，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。西瓜养乐多 西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多。
第一：山楂汤材料：山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法：将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。
雪梨海底椰清凉饮的家常做法
1、所有材料洗净沥干。南北杏用清水提前浸泡30分钟；将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲，大火煮开后转最小火慢炖1小时；用盐将雪梨表面搓洗干净，之后冲净沥干，切成小块。
2、做法 海底椰洗净；瘦肉洗净后剁成泥酱；雪梨去皮去核洗净后切粒；南北杏洗净。将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中加入4碗清水，煲5小时。用剪刀将海底椰剪成小块，再继续煲半小时。
3、锅里放2500克水煮沸，在煮的过程中把梨子削皮切小块放一边。海底椰洗干净。无花果剪半洗干净。把所有的食材放进煮沸水的锅里大火煮30分钟。食材都煮好后，过滤两遍。
4、方法/步骤 1/5 分步阅读 把所有材料清洗干净备用。（梨1个，海底椰75克，芦根25克，甘蔗干20克，蜜枣2颗）。梨切成小块。2/5 锅中加水，把水烧开后，加入刚才洗干净的材料大火煮60分钟 。
古籍中的清凉饮子简介
古籍中的清凉饮子 《医学纲目》：[卷之五·阴阳脏腑部]治发热 便不行，是谓血燥，则当以阴药治之，因而补之，用清凉饮子，通大便而泻其热。洁古云∶凉风至而草木实。
清凉饮子 【来源】《太平惠民和剂局方》卷十。 【组成】当归(去芦，酒浸)甘草(炙)大黄(蒸、焙)赤芍药各等分 【用法】上为粗末。每服3克，用水250毫升，煎至175毫升，去滓，食后及临卧时温服。
主治小儿痰热，烦闷口渴。用法用量上加生姜皮、灯心，水煎服。《全国中药成药处方集》（兰州方）方名清凉散组成炉甘石1两，梅片5钱。
