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吃猪肝可以补铁吗?
猪肝味甘、苦，性温，归肝经； 有补肝、明目、养血的功效； 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
吃猪肝可以补铁，同时可以补血，里面含有非常的营养物质，是我们生活中必不可少的一种食材。
猪肝补铁。猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。
吃猪肝可以给宝宝补铁，猪肝里面含有丰富的维生素a。宝宝在4~6个月的时候就可以添加辅食了，孩子身体里面的铁也在逐渐的耗尽。孩子多吃一些猪肝，就能够帮孩子把身体里面缺少的铁慢慢的补回来。
因此很多父母都可以在日常的饮食当中给宝宝吃一些猪肝，因为猪肝内所富含的蛋白质和铁元素是非常多的，不仅可以让宝宝的身体素质变得更好，还可以补充孩子体内的铁元素，让孩子避免因缺铁出现贫血的症状。
很多食物都含铁，比如猪肝等动物肝脏，含有的铁元素含量是比较高的，所以吃猪肝也是常见的主要补铁来源。比如瘦肉也是含有较多铁元素的，而且口感好，很多人都爱吃，因此，建议大家常吃瘦肉，能有效预防贫血。
贫血了,顿顿吃猪肝能补血吗?
贫血分为很多种，如果只是单纯的缺铁性贫血的话吃猪肝确实能补血，但是如果是地中海贫血或者缺乏维生素引起的贫血的话吃猪肝就没什么用。
他们吃猪肝一般是没有用的，因为猪肝当中的叶酸和维生素b12含量非常的低，不能改善具有细胞性贫血患者的症状，而猪肝也不能稳定细胞膜，对溶血性贫血的帮助也不大。
2 吃猪肝补血吗 吃猪肝有一定的补血作用。猪肝中富含铁元素，能帮助身体制造足够的红血球，对缺铁性贫血有一定的辅疗作用。但其他原因导致的贫血靠补铁是没有效果的。
所以，猪肝可以改善病人造血系统的生理功能，对于缺铁性贫血、夜盲症都有一定辅助治疗作用。对容易贫血的人群，女性、儿童或者特殊人群，吃猪肝是比较经济实惠的方法。猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜。
猪肝可以治疗贫血猪肝含有大量的铁元素，容易被人体吸收，适量多吃有助于身体的回血。但是购买时，为了防止购买不正常的猪肝对身体造成损害，必须选择正规途径。
猪肝和鹅肝哪个更补铁
1、动物肝对宝宝好，因为肝内的维生素A含量高，对视力、皮肤、毛发、生殖器官都有好处。所以如果看猪肝、鸡肝和鹅肝相对哪种好，可以查食物成分表看维生素A含量。
2、所以建议可以选择猪肝。但如果是用于补充维生素A的话，那么建议可以吃鹅肝，因为每100克鹅肝的维生素A含量有6100微克，而每100克猪肝的维生素A含量只有4972微克。3 鹅肝辅食几个月可以吃 8个月以上。
3、首先是铁，肝脏是补铁的好食物。铁含量以猪肝、鸭肝最为丰富，并且消化吸收率很高。因此贫血患者、孕妇和儿童等，可以多选择猪肝和鸭肝。而其他矿物质如锌的含量以猪肝、牛肝较高。
吃猪肝可以给宝宝补铁吗?你觉得这是为何?
1、经常吃猪肝的孩子可以补铁造血，可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。另外，猪肝有促进孩子生长发育的作用。煮猪肝后，味道其实还挺好吃的，小孩子也喜欢吃。
2、猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，且所含的铁元素是血红素铁，易于吸收，可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症，所以猪肝经常用来给宝宝补铁，一般在宝宝7个月后就可以适量地添加了。
3、猪肝富含铁元素，宝宝辅食吃猪肝是很有补铁的效果的。建议炒成猪肝粉备用，也可以用辅食机搅碎煮成猪肝粥，这样有利于宝宝吸收。平时也可以多吃菠菜，也是补铁的。可以弄成蔬菜汁。
4、有些妈妈担心哺乳期吃猪肝容易造成回奶，其实不是这样的，很多哺乳期妈吃了猪肝都相安无事，也有可能是其它原因造成的回奶。
