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养生用什么泡脚好?
艾叶味苦、性温、无毒，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此被称为“医草”。艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
用足浴水浸泡葱姜，可以帮助身体去湿气，回阳，提高身体对病菌的抵抗力。尤其是换季的时候，用葱姜泡脚，加快血液流动，促进新陈代谢。人不用担心人身体虚弱，不同季节容易感冒的问题。当然这样泡脚夏天也不错。
水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
泡脚是家庭养生的一种健康方式。如果在泡脚水里加入一些中药成分，对健康更有好处。保健泡脚可以选择生姜、艾叶、食盐、白醋、三七等中药，保健效果非常好。
但是孕妇一定要避免使用红花，可以在泡脚的时候孕妇选择艾叶会更有帮助，因为不仅可以促进睡眠，还有止血安胎的功效。
用什么泡脚最好?
1、1 泡脚的方法是非常多的，可以选择使用温水泡脚效果比较明显，每天可以选择木桶泡脚，一般泡脚的过程中，水面最好应该达到人的小腿部位，泡脚的效果比较好，泡脚之后会引起明显的身体免疫力明显提升的情况。
2、艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
3、艾草泡脚能温肺 据《本草纲目》记载，艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。
4、预防感冒：温水中加入2片柠檬，可顺气提神，预防感冒。消肿功效：柠檬还有排毒消肿功效，走路过多，脚部疲乏的时候，可以尝试用柠檬草水泡脚或使用柠檬精油。
夏天用什么泡脚最好
1、用艾草洗澡或泡脚，可让身体行气活血，温阳补虚，驱除体内的寒湿之气。做法为用水将艾草煮开，随后加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶30分钟，再加热泡脚。
2、直接在泡脚水中加入生姜适量， 食盐可清火、凉血、解毒；生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用。
3、花椒泡脚去湿，花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用其泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，还可促进腿部新陈代谢、消除腿部水肿，帮助瘦腿。
