雪燕要泡多久（雪燕要泡多久才能煮着吃）

wangsihai 2025-10-01 15:32:54

本文目录一览：

1、雪燕要泡15~20小时，浸泡时最好用矿泉水，水要没过雪燕。其泡发的时间过长，在这期间需要多次换水，换水时可以用镊子去除雪燕上的树皮杂物。泡发好的雪燕最好尽快食用，雪燕泡发倍数为30-50倍。

2、雪燕要泡15～20小时，浸泡时最好用矿泉水，水要没过雪燕。其泡发的时间过长，在这期间需要多次换水，换水时可以用镊子去除雪燕上的树皮杂物。

3、雪燕泡发20小时以上是最好。雪燕完全泡发需要的时间是15-20个小时，能泡20小时以上是最好的，如果着急着齿倒是可以用热水进行泡发，以缩短时间。但是为了保证雪燕的营养不外流，建议泡发时使用矿泉水或者是凉开水。

将雪燕、桃胶、皂角米常温水浸泡12小时，并且泡水中途换一次水，泡发好的是全部发胀开。桃浆是一种胶体溶液食材，有充足的水溶和适度的黏度，用冷水侵泡十多个小时后泡开变松。

将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右，用手捏没有硬心。桃胶和雪燕发头比较大，少许几个就可以，没经验的如果跑多了可以下次用。煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发。

需要。桃胶也需要用冷水浸泡12小时左右，同样可在前一天晚上完成。桃胶和雪燕建议分开泡发，便于分拣。桃胶泡发时会析出杂质，建议换2－3次水。常吃桃胶使面色红润，还可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果。

雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右，用手捏没有硬心。煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发。将泡发后的银耳去根后切成小块，尽量小一些，方便炖煮。

泡发时间雪燕泡发的时间在二十小时左右最为合适。因为雪燕泡发的时间过短，就会导致其中的营养物质无法完全泡出，食用后人体也无法摄入足够的营养，而泡发的时间过长，雪燕中会滋生细菌，影响其食用价值。

雪燕要泡15-20个小时。雪燕完全泡发需要的时间是15-20个小时，能泡20小时以上是最好的，如果着急着齿倒是可以用热水进行泡发，以缩短时间。

雪燕要泡15~20小时，浸泡时最好用矿泉水，水要没过雪燕。其泡发的时间过长，在这期间需要多次换水，换水时可以用镊子去除雪燕上的树皮杂物。泡发好的雪燕最好尽快食用，雪燕泡发倍数为30-50倍。

雪燕要泡15～20小时雪燕要泡15～20小时，先准备雪燕5克，娃哈哈矿泉水一瓶，矿泉水的酸碱程度比较适合泡发雪燕，炖的时候不容易碎，浸泡时水要没过雪燕。