咖啡排毒（咖啡排毒法）

wangsihai 2025-08-19 18:14:36

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1、喝纯的黑咖啡还能降低糖尿病发生风险。《食物与健康-科学证据共识》指出，适量饮用咖啡（约每天3-4杯）可能降低2型糖尿病风险。

2、咖啡的主要成分有：咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维、矿物质。咖啡用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

3、喝咖啡最明显的效果就是提神醒脑，并且对消化系统有一定的帮助。除此以外，咖啡还可以促进新陈代谢，活络消化，器官预防便秘。

4、咖啡可以止痛，咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。咖啡是兴奋剂可以增加身体的敏捷度，使运动员缔造较好的成绩。15 咖啡含有天然抗氧化物，可以降低患肠癌或直肠癌的机率。

由此不难看出，专家对“早晨空腹喝咖啡可以排毒养生”的说法并不认同，空腹喝咖啡减肥之说更是偏激有害；虽然喝咖啡有许多益处，但也要懂得适时、适量饮用。

不妨试试将这个习惯改改，可以减少喝咖啡的次数也可以试着降低咖啡的浓度，最好的办法是将咖啡用温热的柠檬水来代替，能够润肠通便，促进排毒。

喝现磨现煮的咖啡就不会有毒了，还有就是咖啡要控制量，速溶咖啡喝多了要排毒酒只有停几天让身体自己排掉就好了。

肝脏排毒的第二阶段(第二阶段解毒)就是把超级毒“水溶性中间体”，变成无毒的“水溶性最终产品”，从胆汁中排泄，进入肠道，被食物中的纤维吸附，变成粪便排出。它也可以进入血液，循环到肾脏。从尿中排泄。

“咖啡灌肠”是一种排疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解[图片]毒。咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是特殊的咖啡。

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。