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例假过了4天还没来要怎么办
1、病情分析： 考虑为月经不调，多与情绪、压力、药物、内分泌失调有关，也可能是由于睡眠不足有关， 指导意见： 可以服用乌鸡白凤丸或中草药进行调理，必要时做内分泌六项检查采用激素行人工周期治疗。
2、如果服用过避孕药，会干扰月经向后推迟月经。小肚子会疼也可能是要来了，可以吃点当归片或益母草颗粒缓解。
3、在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。
如果月经不来怎么办
保证充足睡眠 对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
所以女性在面对经常不来月经的时候，应该及时调节好个人情绪，用积极乐观的心态面对经常不来月经的治疗。
对于女性来说，如果大姨妈迟迟不来的话，这就意味着体内出现了问题，这就要及时的找对方法来调理：缓解精神压力：可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。
月经不来怎么办啊 一是养成规律的生活习惯 女性要避免生活不规律，熬夜以及过度劳累的情况，因为这些问题会造成月经不调。女性要养成良好的生活习惯，多做适当的运动，增加身体的免疫力，保持良好的睡眠质量。
一直没有月经怎么办
建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态。考虑是排卵障碍引起的月经不调症状，建议在经期第二到三天空腹抽血查性激素六项，假如月经推迟不来可以随时抽血化验。可以结合彩超检查结果判断。
如果出现了痛经，小腹痛没有来月经的情况，要及时的进行检查，查看具体情况。如果是自身的原因，疾病导致，就需要及时的进行治疗，这样就可以防止月经不调的现象。
这种情况下一定要将自己放松，可以找一些开心的方法舒缓压力比如说购物、唱歌、聊天等等或者吃一些自己喜欢吃的食物，食物会令你感到满足和开心。再有，近期经常吃一些凉性食物比如说雪糕、冷饮等，身体会受寒引起月经失调。
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
问题五：我月经很久没来了怎么回事？ 月经推迟首先考虑怀孕，其次是月经不调，以及妇科炎症、肌瘤、囊肿也是影响月经推迟的原因。
为什么我月经还没来怎么办,没来月经什么情况
1、环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致月经不调。生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。
2、还有可能是以下几种情况：怀孕。如果女性有性生活，在大姨妈推迟7天后可以利用早孕试纸检测尿液，如果是怀孕，结果则会显示阳性；如果未怀孕，则结果显示阴性。当然，最好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。药物的副作用。
3、睡眠质量不好。可能还会有失眠的症状。睡着了容易惊醒。而且还觉得体力不支，有点疲惫。心情明显变得不好。喜怒无常，每次月经来之前的那几天，容易变得悲感，有点抑郁的感情，自己都不明白为什么会这样。
4、都可以引发月经推迟。长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。建议不要紧张，调整心情，如果无其他不是，推迟10天之内可以不需处理。问题五：为什么时间到了月经还没有来 月经周期一般为28～30天。
5、如果之前有性生活，月经不来可能是因为怀孕，可以进行早孕检测，判断是否怀孕导致月经不来。如果不是怀孕导致月经不来，则考虑是否因为药物、疾病或者是情绪导致的月经不调。女性月经规律，是正常怀孕的条件之一。
大姨妈没有来怎么办啊!
1、对于女性来说，如果大姨妈迟迟不来的话，这就意味着体内出现了问题，这就要及时的找对方法来调理：缓解精神压力：可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。
2、问题八：月经迟迟不来怎么办？ 先排除怀孕，如果不是怀孕，就是经前期综合症的症状，腹部做热敷，多喝四物饮，就是台湾那个天地合补玫瑰四物饮，台湾女性都靠这个调理月经，每月要喝6瓶的，现在在京东上就能买到。
3、月经没有按时来潮，首先要考虑到是否怀孕，建议患者去医院行尿检、血HCG的检查或者是B超的检查来确认是否怀孕。如果没有怀孕，月经也没有按时来潮，可能有以下几个方面的原因。
4、如果好几个月都不来月经，一定要去医院就诊，建议做两个检查：第子宫附件的彩超，了解子宫腔有没有异常，子宫内膜的厚度有多少，有没有粘连的可能。根据内蒙的厚度，可以初步判断大约什么时间可以来月经。
5、例假好长时间没来月经怎么办测早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。
6、饮食调养。月经不调的女性首先要调理好身体。平时要注意营养，根据自身不同的情况进行调理。饮食上以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，甜食不要吃太多。多吃豆制品、奶制品、蛋白类食物。
月经没来怎么调理
1、月经不来中药调理配方 对于月经不来的女性来说，如果能通过中药来调理相比西药要好很多，中药没有副作用，而且在调理月经的同时还能补气补血，对女性的皮肤也会有很大的好处，今天就为大家着重介绍一下月经不来中药调理配方。
2、多吃高纤维的食物不管是不是月经失调的人，一般医生都会建议我们多吃蔬菜和水果以及粗粮，所谓的粗粮就是一些谷物类以及全麦的食物，这样的食物可以促进激素的排放，增加血液中微量元素镁的含量，有调经的作用。
3、如果是因为过度减肥造成的月经推迟，时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期，如果时间较长，那么则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。
4、经常吃冰冷食物或者辛辣食物，那么也容易出现月经迟迟不来的情况。所以要调理月经就必须要合理搭配饮食，可以喝一点红枣汤，也可以坚持每天这样能够为身体补充热量，也能够促进气血的运行，从而让月经早点到来。
5、月经还没来怎么催它来 药物催经 月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射相应药物，一般注射几天月经就会如期而至。
6、这也是月经没来的原因之一。 其他心理因素 月经推迟的原因还包括心理因素可诱发，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
