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游泳的技巧与方法
1、呼吸：在水中掌握如何呼气和憋气是很重要的，初学者可以现在游泳池里，手把住池边，或自然向前伸直，憋气将头部浸入水中，一段时间后头抬起，平稳呼气，来克服对水的这种恐惧感。
2、游泳的小技巧有：呼吸、呼吸韵律、平衡、放松。
3、还有游泳的频率可以很好的加快游泳的速度，因为我们的游泳姿势正确了，肌肉够发达了，那么要做的就是加大频率。我们游泳的时候，不是游一下子就可以了的，而是游很长时间的，因此我们也需要很强的耐力来让我们游泳更快。
游泳的小技巧
1、还有游泳的频率可以很好的加快游泳的速度，因为我们的游泳姿势正确了，肌肉够发达了，那么要做的就是加大频率。我们游泳的时候，不是游一下子就可以了的，而是游很长时间的，因此我们也需要很强的耐力来让我们游泳更快。
2、学游泳时要掌握的技巧，详细介绍如下：蝶泳技巧：身体姿势首先我们的肩部一定要保持在水平面上，臀部接近水面，头要比双臂先进入到水里，抬头也要低。臂部动作入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。
3、合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
4、学游泳的基本技巧1 手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。
学游泳的基本技巧
俯漂练习。漂浮是学游泳重要的基础，在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平直的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢初学的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，与水平面的夹角较大。
学游泳的技巧与方法1 自由泳游泳换气技巧：吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。
学游泳时要掌握的技巧，详细介绍如下：蝶泳技巧：身体姿势首先我们的肩部一定要保持在水平面上，臀部接近水面，头要比双臂先进入到水里，抬头也要低。臂部动作入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。
学游泳的技巧1 学习游泳初期 要学会如何使用踢腿板。踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。
初学游泳的技巧2 学游泳的技巧 对于不会游泳的人来说，初学游泳最好从蛙泳开始学起。
