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女生800米跑步标准成绩是什么?
1、女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
2、根据《国家学生体质健康标准》，女生800米跑步成绩可划分为三个等级：优秀、良好和及格。
3、根据《国家学生体质健康标准》规定，高中女子800米及格最低标准按年级不同分别为高一4分40秒、高二4分38秒、高三4分36秒。《国家学生体质健康标准》规定，女生耐力跑（800米）的等级分为优秀、良好、及格和不及格四类。
4、女生八百米跑的满分标准为：325。初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分，4分02秒可得及格分6分，初三女生3分15秒跑完全程可得满分10分，3分55秒可得及格分6分。另外，只要跑完全程就可以得5分。
女生每天跑步多少公里合适
所以每天跑多少公里最合适也是要看我们身体的实际情况的，结合自己的实际每天跑上三到五公里，给我们的身体带来的效果最好，坚持下去，这些喜人变化也会找上你。
在最初的时候，建议花上20多分钟去慢跑三公里左右，每天坚持半个小时以上就可以，然后随着运动量的增加，我们也要看一下。跑步是最常见的一种运动方式，不仅有着非常不错的减肥效果。
每天运动的公里数最好控制在4到7km，当然，这并不是一个绝对的数字，我们跑步的公里数最好控制在这个范围之内，多一点的少一点，我们应该根据自己的情况具体安排！跑步最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。
女性夜跑多少公里合适，需要根据自己的身体情况来决定，正常情况下6~8公里跑步距离是最适合的，跑步前要注意做好热身活动，要多补充水分，如果在跑步的过程中出现不舒服的现象，应立即停止并保持直立。
女生每天跑步好吗
在现实生活中，女人长期跑步的好处比较多，跑步的时候下肢的肌肉会得到锻炼，对于身体的协调性也有好处。长期跑步容易加快身体的代谢，对于身体里面有害物质的排出有帮助。跑步的时候呼吸加快，对于双肺的功能改善也有好处。
女人坚持跑步的好处1 女生坚持跑步的好处---改善皮肤，让你更加美丽 跑步会出汗，这一点我们都知道，在排汗的过程中，也把我们皮肤底下脏的物质排出来了。
坚持天天晨跑的女人好吗1 女人每天晨跑的好处能增强身体的免疫力，另外也能够起到减肥的效果，还能够强化心肺功能。
女士长期性跑步的好处：维持苗条身材，每星期3次慢跑，女人就能够抵抗发胖风险。就算饮食搭配不刻意操纵，都不会冒出难看的肚子赘肉。记忆能力更强，经常跑步的人，心血管会更加具有弹力，血液循环系统也更顺畅。
女生适合每天跑步多少公里
所以每天跑多少公里最合适也是要看我们身体的实际情况的，结合自己的实际每天跑上三到五公里，给我们的身体带来的效果最好，坚持下去，这些喜人变化也会找上你。
女性夜跑多少公里合适，需要根据自己的身体情况来决定，正常情况下6~8公里跑步距离是最适合的，跑步前要注意做好热身活动，要多补充水分，如果在跑步的过程中出现不舒服的现象，应立即停止并保持直立。
在最初的时候，建议花上20多分钟去慢跑三公里左右，每天坚持半个小时以上就可以，然后随着运动量的增加，我们也要看一下。跑步是最常见的一种运动方式，不仅有着非常不错的减肥效果。
岁的女生每天跑步的话，2km是比较标准的，身高体重都是标准的，每天跑步2km，可以锻炼心肺功能和增加肌肉的强度。
