心率低（心率低于50怎么办）

wangsihai 2025-07-18 08:02:52

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1、正常人的心率是60-100次/分，但是并不是超出这个范围就是异常的，少数人的心率是低于60次的，特别是一些经常活动锻炼的人，比如体力劳动者、运动员。如果你平时心率一直是这个水平，也没有什么不舒服，可以认为是正常的。

2、对你的健康而言，较低的静息心率会更好。这是你的心脏运作良好的迹象。当它降低时，你的心脏每次收缩都会抽出更多的血液，并轻松保持规律的搏动。另一方面，高静息心率可能意味着你的心脏会更加努力地抽血。

3、这也属于正常现象。不排除有一些病理性情况，出现睡眠时心率降至30-40次/分，比如房室传导阻滞或者病态窦房结综合征等，这种病人需要根据动态心电图，看一下整体的心率变异情况，有没有其他心律失常，以进一步明确诊断。

芹菜芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。

问题一：心率低的人吃什么食物好大枣、枸杞子、山药、桂圆、莲子、党参、黄钉、砂仁、生姜、选其中两三种，经常炖乌鸡、炖鹌鹑、炖乳鸽等，或煲汤均能提供心脏活力，滋补脾胃，补益气血。

大枣、枸杞子、山药、桂圆、莲子、党参、黄精、砂仁、生姜、选其中两三种，经常炖乌鸡、炖鹌鹑、炖乳鸽等，或煲汤均能提供心脏活力，滋补脾胃，补益气血。请采纳答案，支持我一下。

限制高脂肪、高胆固醇食物。如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物。以维持心肌的营养和脂类代谢。

芦笋，山楂，对心率过速有好处；低血压病人的饮食选择包括下列几点：晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

对于检查没有明显异常的患者，可以适当饮食改善，比如适当进食一些补气的食物，人参粥、大枣粥、莲子粥等。除此之外，还需要经常监测心电图。很多人发现心率低以后并不在意，其实这是很危险的。

1、心率太低可以用一些阿托品、麻黄素或者异丙肾上腺素这样的药物来提高患者的心率。心率太低的治疗原则主要有以下几点：一，窦性心动过缓，比如心率如果不低于每分钟五十次，没有症状的患者，不需要特殊治疗。

2、心率低可以吃阿托品、氨茶碱、去甲肾上腺素等，如果心率低是体质因素所致，在50次/分左右，这种情况是不需要吃药的。

3、第一：病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量。

4、如果心率低到一定程度，不能维持机体的正常活动，就需要装起搏器来治疗。对于快的心率，可以有药物进行治疗，但是对于慢的心率是没有药物治疗的，因此需要外界的辅助装置来帮助刺激心跳，保证正常的心率。

5、经常按摩定时按摩减慢心率。英国一项研究发现，1小时的手或脚按摩后，心脏平均心率每分钟下降8次。

6、在心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物外，可以使用阿托品、异丙肾上腺素提高心率。

分析如下：运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分。

因为运动员经常进行高强度体育锻炼，心脏发达，运动员们心脏每次心脏搏动泵出的血液量相对增多（每搏输出量增多），所以相对于一般人，运动员们在静态下不必要搏动那么频繁，心率降低。

因为运动员经常在高负荷、高强度的锻炼，使得心肌的收缩力变得异常的强大。另外，心肌的厚度增厚，每分钟射血量要比正常人多很多，所以每分钟的心搏次数就比较低，导致的心率偏低的情况。

心率过低会导致身体缺氧，从而使人感到疲劳和乏力。此外，低心率还会影响人体的代谢和运动能力。低心率是心脏病的一个危险因素，尤其是心肌梗死和猝死。

如果是比较严重的心跳过缓，再加上没有及时的治疗处理，很有可能会出现暂时性的休克。这是因为人体心脏供血不足导致的脑部供血不足，从而引发了休克。

心率低于60次/分钟称为心动过缓。心动过缓有可能造成心脏供血不足，出现胸闷、气短、头晕、头痛、全身乏力等症状，严重者可能出现抽摘、意识丧失等情况。心动过缓，又称心率过缓，是心律失常的一个重要类型。

心脏缺血：如果心率慢导致出现心脏骤停，可能出现猝死等风险，还可能导致心脏的低位起搏点兴奋，可能出现室性心律失常，包括室性心动过速，甚至心室颤动等严重威胁血流动力学的心律失常，也可能导致患者猝死。