微波炉蒸南瓜（微波炉蒸南瓜的做法家常做法）

wangsihai 2025-07-31 08:47:00

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1、南瓜洗净，取适量，南瓜最好是吃多少做多少，如下图所示。洗净的南瓜，去瓤，切成适量大小的块，如下图所示。准备一个微波炉专用瓷碗，放入切好的南瓜，盖上保鲜膜，再保鲜膜上扎几个小眼。

2、操作步骤：南瓜去掉外面的硬皮，切成小块，薄一点容易成熟。将切好的南瓜片放在微波炉蒸盘上。盖上专用碗盖，将蒸盘放入微波炉中，高火加热4-5分钟左右。

3、将南瓜切成适合蒸的大小块，去掉籽和纤维。在微波炉的微波安全容器中放入南瓜块，添加少量水（约2汤匙）以增加蒸汽。盖上容器的盖子或用保鲜膜盖住，留出一些通气孔。将容器放入微波炉，选择适当的蒸煮时间和功率。

4、南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。入微波炉，高火10分钟~搞定，如果你盘子里的南瓜多的话，在出锅之后，把它们逐个翻身再用上3-5分钟的时间了。

5、适量。第一步把南瓜洗净，沥干水分。然后把南瓜切开，去籽。接着切成下图的模样。撒上蒸肉米粉，拌匀。然后把拌好的南瓜摆入盘中。盖上保鲜膜，微波炉10分钟。取出，去掉保鲜膜，完成了。

1、首先，将南瓜洗净，不用去皮，切成大小均匀的小块。然后，将南瓜块放入盘中，放入微波炉高火蒸10分钟。最后，端出即可食用。

2、第一步把南瓜洗净，沥干水分。然后把南瓜切开，去籽。接着切成下图的模样。撒上蒸肉米粉，拌匀。然后把拌好的南瓜摆入盘中。盖上保鲜膜，微波炉10分钟。取出，去掉保鲜膜，完成了。

3、取一个微波炉的蒸碗，放入南瓜，泡发好的百合沥干水分后撒在南瓜上面。加入适量泡好的枸杞，然后加入几粒阿胶枣，盖上微波炉专用盖子。放入微波炉内用蒸的模式加热10分钟，然后再焖5分钟后开盖即可。

4、微波炉蒸南瓜的家常做法微波炉蒸南瓜还是比较家常的菜式，那么微波炉蒸南瓜的家常做法有哪些呢？将南瓜去皮，切片，加入花生油、食盐和蒜末，搅拌均匀。放入微波炉，高火7分钟即可。

要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。

至35分钟。蒸南瓜的时间，跟南瓜的大小以及使用的工具有关：电饭锅：用电饭锅蒸南瓜一般需要30分钟左右即可，如果是蒸整个南瓜盅则可能需要35分钟左右，时间要稍微长一些。因为南瓜的外皮比较硬，时间长才能蒸熟。

用电饭锅蒸需30分钟：用电饭煲蒸南瓜，一般情况下，将其蒸熟需要30分钟左右。用微波炉蒸需10分钟：因为不同微波炉的功率不同，所以蒸熟的时间会有差别，一般功率的微波炉10分钟左右便可将其蒸熟。

南瓜蒸15-20分钟能熟。南瓜的肉质不是很紧实，因此将南瓜剖开、削皮、切成小块蒸，热量非常容易渗透，一般上汽之后蒸15-20分钟即可蒸熟。蒸南瓜的时候用筷子戳一下，如果能轻松戳得动，则说明南瓜蒸熟了。

南瓜蒸15-20分钟能熟。南瓜要蒸多长时间，南瓜的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，一般馒头的一半大小，开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够。

1、南瓜可以用微波炉蒸。一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟。当然这个时间也不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间。

2、是的，微波炉可以用来蒸南瓜。下面是简单的步骤：将南瓜切成适合蒸的大小块，去掉籽和纤维。在微波炉的微波安全容器中放入南瓜块，添加少量水（约2汤匙）以增加蒸汽。盖上容器的盖子或用保鲜膜盖住，留出一些通气孔。

3、南瓜不能用微波炉蒸。可以用烤箱。用烤箱烤出的南瓜很好吃。

4、准备一个微波炉专用瓷碗，放入切好的南瓜，盖上保鲜膜，再保鲜膜上扎几个小眼。放入微波炉中，高火加热2分钟左右，具体加热时间可以根据微波炉的功率定，微波炉功率不一样，加热的时间也不一样。