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不吃午饭下午会饿吗?
下午会很饿，注意力不集中，情绪及焦躁，从而影响到下午的工作学习状态，因为下午的工作时间比较长，所以如果体质比较弱还有可能会导致低血糖。
一是下午的确会饿，所以还是要点水果或饼干补充一下（1-2块）；并消耗5%的意志力抵抗午餐的诱惑和轻度的饥饿感。不过只要坚持1-2周养成习惯就不是问题。
吃过早饭到了中午即使肚子不饿也要吃饭。因为下午你还有工作要做，也没有时间吃饭，到了午饭时间就得吃饭，即使你感觉不到饿，但是肚子里面空空如也了，胃里面也没有东西这时候就需要补充能量。
起皱和贫血加速衰老。第七，影响青少年的生长发育。俗话说的好，早吃好午吃饱晚吃少，只有丰富了自己的午餐，晚餐才会少吃，如果不吃午餐，那么大家会因为饥饿过度而导致晚餐或者宵夜吃的很多，体重反而越来越胖。
因为对于我来说只有中午的饭是最为丰盛的，而且也是我吃的最多的一顿，这个时候是比较容易补充体内所需的一些营养物质的。如果说不吃午饭了就会少摄入很多营养，时间长了就有可能会导致营养不良。
不吃午饭能减肥吗?不吃午餐有什么危害?
不吃午餐给身体带来很大的影响，同时减肥也是遥遥无期了，不吃午餐是没有减肥的效果的，而且还会导致血糖的不断降低，造成脑意识出席转改，影响发育和工作学习，而且还会导致胃肠功能稳定，造成一定的影响。
容易导致肥胖，很多人都以为不吃午饭可以减肥，其实长期不吃午饭并不会瘦，反倒还会发胖。如果午饭不吃，晚饭吃得过多，这样就会导致热量过剩，而且体内堆积的脂肪也会越来越多，时间久了就变成易胖体质了。
造成动脉硬化且更易导致肥胖。。等等。诸如此类。
不吃午餐不利于减肥。由于人体在中午和下午消耗的能量最多，因此，吃午餐为下午提供能量的保证。如果不吃午餐，反而会导致能量供应不足、身体反应慢、肠胃不适，也很容易增加晚餐暴饮暴食的几率，使体重更容易增加。
不吃午饭不仅不能起到减肥的效果，反而可能会导致超重。午饭可能会使人更好地抑制饥饿感，不吃午饭的的人则更容易因饥饿而多吃零食，反而摄入更多卡路里，此外不吃午饭可能会迫使人体能量消耗减缓。
不吃午饭减肥危害健康 疲乏 午餐提供了人体一天中40%的热量，而且午饭是人体白天活动的一个中间点，如果不吃午饭，没有足够的能量和血糖供人体消耗，自然容易疲倦、乏力、工作效率下降、反应迟钝。
两三个星期中午不吃饭,会有什么后果?
1、损害胃肠，诱发胃肠疾病。饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。
2、你好，两三个星期不吃午饭的前提是：必须保证早上与晚上的饮食必须营养充足。要不然，容易造成胃部不适，饿肚子严重还有可能肠道扭曲。
3、长期中午不吃饭对于身体健康的危害性非常大，可能会因为摄入营养素过少和血糖含量过低，而经常出现头晕乏力、注意力不集中的反应，严重时甚至会突发性休克、晕倒，甚至患上厌食症、营养不良以及贫血等一类疾病。
4、首先对消化系统影响较大，长期不进食会导致胃酸分泌过多，出现胃痛，严重时会引发慢性胃炎、消化性溃疡。
经常不吃午饭会怎么样?
最后，长期不吃午饭会增加患病的风险。营养不良和代谢紊乱都会导致身体的免疫力下降，从而增加患病的风险。此外，长期不吃午饭还会导致血糖波动，增加患糖尿病等疾病的风险。最后，长期不吃午饭会增加患病的风险。
第二，不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
不吃午餐的危害。中午不吃饭，会给人体带来很大的伤害，有可能会导致低血糖的现象。经过上午活动的能量消耗，这时候人体内的血糖浓度会大大的降低，影响大脑的正常功能。
会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃午饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃午饭，还会使早饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
不吃午饭并不是什么好习惯，长期下去会影响皮肤状态，而且还会严重损害身体健康，加快皮肤老化速度。经常不吃午饭，会导致人体水分流失，体内储存的糖原和蛋白质也会慢慢减少。时间久了皮肤就会变得十分干燥，甚至还会出现皱纹。
不吃午餐的坏处(如果有好处也要)。
1、第二，不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
2、严重的话，还会导致大脑发育的迟缓，后果是不可逆转的，因为吃中午饭能让人体补充好能量。胃部不舒服 其次，每个人的胃里都是有一定消化液的。
3、下午会很饿，注意力不集中，情绪及焦躁，从而影响到下午的工作学习状态，因为下午的工作时间比较长，所以如果体质比较弱还有可能会导致低血糖。
4、②午餐也要吃好吃饱。可以选择一些肉类，以及粗粮水果等等。③午餐之后胰岛素分泌会慢慢下降，这时候就会有饥饿感、空腹感。会有一些想吃东西的欲望。④随着时间的前进，这个时候就逐渐进入空腹期间，这个时候饥饿感会越来越强。
