尖果（坚果营养价值）

wangsihai 2025-06-06 22:49:42

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坚果包括杏仁、碧根果、腰果、核桃等。坚果是一种果皮坚硬的果实，营养及其丰富，对身体发育、能量补充有很好的效果。

坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质有极好的功效。

坚果不是单指什么果子，坚果（英文名：Nut），是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。

坚果类食物一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

坚果 [jiān guǒ] [坚果]基本解释有壳的果实 [坚果]详细解释干果的一种。果皮坚硬，果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。坚定果断。

坚果为开花植物或被子植物成熟后的子房。习惯上人们普遍地把裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果。如花生、瓜子、杏仁、核桃等等。具体来说，坚果有以下几种：1．松树类它们为大家熟悉的裸子植物。

坚果（干果类果实），闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

斋果、果子狸、坚果、果儿、果枝、挂果。果，汉语常用字，读作guǒ，最早见于甲骨文，其古字形像结满果实的树，本义即果实，后引申为使内部充实，使变成圆球形、事物发展的结局、善于决断的、有结局的等含义。

坚苦：读音jiān kǔ，汉语词语，指坚毅刻苦。坚壁：拼音是jiān bì，意思是加固城墙和堡垒。坚持不懈：拼音是jiān chí bù xiè，意思是形容做事持之以恒，比喻有恒心，有毅力。

还真有这个词语，解释为尖是漂亮的，果是女人，尖果即为美女，北京方言。不过，我们经常见到的是坚果，坚硬的果实，就是那些带硬皮的果实，如松子，核桃，大杏仁，开心果等等。

1、坚果种类坚果分为树坚果和种子坚果两大类，树坚果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等，种子坚果包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

2、坚果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、大枣、开心果、榛子、花生、松子、大枣、葡萄干等。各种坚果和种仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也适合作为两餐之间的零食。

3、坚果类食物概念及定义：坚果类食物一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

4、坚果类的食品有很多，它的外皮一般都是很坚硬的。常见的有松仁、榛子、开心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹雳果、葵花子、夏威夷果、白果等，这些都是很受欢迎的坚果。

5、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。吃坚果确实对身体有许多好处：补脑、延缓衰老、预防糖尿病、调节血脂，预防心血管疾病、增强抵抗力、提高视力等等。

坚果 [jiān guǒ] [坚果]基本解释有壳的果实 [坚果]详细解释干果的一种。果皮坚硬，果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。坚定果断。