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鲤鱼籽的营养价值及功效及副作用
在日常生活中适量食用鲤鱼籽，可以起到补充蛋白质、提高免疫力、促进消化、营养神经等功效，对于骨质疏松、失眠等病症可以起到一定预防效果。
因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。坏处为：鱼子虽然很小，但吃下去很难消化，烧煮也很难烧熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子。
鲤鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鲤鱼籽的功效与作用3 鱼籽的功效 一：鱼籽治眼疾、脚气 二：鱼籽促进生长发育 三：鱼籽营养丰富，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鲤鱼籽为什么有绿色的?
鲤鱼的鱼籽被胎衣包裹呈黄色，但是有少数鲤鱼因在开膛或者在运输过程中不当的操作使鱼胆破裂后胆汁沾染到鱼籽，导致开膛后鱼籽呈绿色。
鱼胆破了被染的色。鱼籽呈金黄色或者是淡红色的，鱼籽是绿色的是因为鱼籽沾染到破裂的鱼胆所形成的。
至于有些鱼卵还有其他颜色，如鲶鱼的卵呈绿色，可能是滑腻而厚实的次级卵膜在水中膨胀所反映的颜色；鲟鱼的卵，大小如绿豆，呈灰黑色，可能是次级卵膜内含有黑色素。
活鱼三道鳞鱼子浅绿色，可能是鱼胆破了被染的色。多洗几遍，否则吃起来的话会有苦味的。
干物质30%左右，灰份1%左右。据悉一粒鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。鱼籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果是深海的鱼籽，含有大量的脑黄金营养过剩的人、高血脂、高胆固醇的人不宜多吃。
绿色表示鲫鱼的鱼籽还没成熟，成熟的鲫鱼鱼籽是黄色的，但是绿色的鲫鱼籽还是可以食用的。鲫鱼籽，鲫鱼的卵经适当加工而成的菜品。
鲤鱼籽的营养价值
鲤鱼鱼籽是可以吃的，因为鲤鱼鱼籽具有很丰富的营养价值。鲤鱼鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鲤鱼鱼籽营养成分十分丰富，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等成分都是人体必须的营养物质，鱼籽中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。
鲤鱼籽的营养价值 鲤鱼鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鲤鱼籽的功效与作用2 鲤鱼籽的营养价值 鲤鱼鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
对身体好的，可以补脑。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。
