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中医养生学中的五脏是指什么
“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦。拼音：[wǔzàngliùfǔ]。
人体的五脏指的是心、肝、脾、肺、肾。五脏六腑是人体内脏器官的统称，根据中医理论，五脏是指心、肝、脾、肺、肾；六腑是指胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
中医的“五脏”是指心、肝、脾、肺、肾，六腑是指胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
五脏指心、肝、脾、肺、肾，六腑指胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。
五脏六腑中，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾；六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。
五脏六腑保养
1、五脏六腑的保养心脏：累不得现代人生活节奏快，每天在工作与家庭中穿梭，容易引让人乱了心神，人体长时间处于疲劳之中，心脏也会跟着受累，另外，抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等，也会让心受累的主要原因。
2、五脏主要是贮藏精气，六腑壬要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。 1。 心与小肠： 心是脏腑中最重要的器官，起着主导和支配的作用。
3、经络养生：拍足三里、腹式呼吸、摩腹部、拍胃经。
4、养护五脏六腑怎么吃 小麦护发 小麦是生物素的良好来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助预防白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。
5、心 心主血脉，是身体的发动机。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。抗议信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、焦虑、胸闷或刺痛等。
6、五脏有喜忌｜五脏六腑保养攻略 五脏有喜忌，春季调养指南。心，喜：睡个好觉，忌：熬夜通宵。肝，喜：均衡饮食，忌：油腻食物。脾，喜：多吃平和食物，忌：刺激性食物。肺，喜：常做腹式呼吸，忌：吸烟、二手烟。
颜色养生,您不得不看的五脏养生小妙招!
1、生活中的中医养生小知识 生活中的中医养生小知识，生活中，有多人已经开始注重养生，健康的养生，提高身体免疫力，改善亚健康，中医养生是我们非常久远的一个养生方式，下面我带你了解生活中的中医养生小知识。
2、消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
3、免疫力是人体重要的生理功能，增强免疫力才能少生病。
4、动作要领：将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
5、中医养生妙招1 脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。
