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wangsihai 2025-09-03 09:43:04

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蝶泳呼吸动作近似于蛙泳，在两臂向后推水时，嘴前伸吸气，切忌挺胸抬头，尽量减少身体上下起伏。蝶泳要做到自然的呼吸，应首先与两臂动作协调配合，即推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。

学习蝶泳第一步：身体波浪。想要学好蝶泳，我们首先要找身体在水中的波浪感。学习蝶泳第二步：蝶泳打腿。掌握了正确的身体波浪后就可以开始浮板蝶泳打腿，核心带动腿下打，胸部适当下压，手臂前伸。

蝶泳手臂的划水动作是推动身体前进的主要因素，蝶泳的手臂动作与爬泳类似，但是不同的是蝶泳两臂同时划水，而爬泳是轮流划水。蝶泳手臂动作可以分为入水、抱水、划水、出水、空中移臂五个部分，各个部位是连贯、不可分割的。

蝶泳的躯干与腿部动作要领如下两点所示原地站立，两臂上举伸直。腰腹前后摆动，模仿海豚波浪动作，挺、屈、提、伸、四个动作的连贯性。

蝶泳的动作要领入水手臂入水是划水的准备阶段，它几乎不产生推进力。正确的入水位置在两肩的延长线上，或略宽于肩的延长线上。抱水手臂入水后，肘和肩关节前伸，两手内旋并外分。

三阶魔方公式图解：第一阶段：对顶层十字，还原顶层棱块。第二阶段：还原顶层角块。第三阶段：还原中层棱块。第四阶段：对底层十字，还原底层棱块。第五阶段：翻转底层角块，对齐底层颜色。

三阶魔方顶层十字转法：选择白色面做底面，在魔方的底层架十字。拼出来的十字的那四条棱侧面的颜色一定要跟前后左右中心块的颜色一致。如图。底角归位，即复原魔方第一层的四个角块。如图。复原第二层。

三阶魔方教程图解步骤：首先对好一面十字，然后根据步骤找到中点和棱，对好与第一面之后，根据步骤将四个面的T字转出来，根据公式转出前两层，将魔方翻过来得到一个新的黄色十字，颜色和白色相对，找到小鱼，根据公式调整至还原魔方。

设计自己的户型，用方型筷子做出地基。建造围墙，如下图所示，先掩着筷子边粘两个立柱，注意一定要选择笔直的筷子，要不然墙会粘歪。制作门和窗户，注意窗户是粘接时预留出安装口的，门窗口预留一定要尺寸规整。

具体步骤：把纸板箱拆开，从上面剪下所需纸板粘成以下左下图所示的房子外形的小盒子，用剩余的硬纸板制作屋顶以及烟囱，用胶纸将屋顶与屋子粘为一体。有白纸把硬纸板小房子内侧墙壁包好。

准备好一个空的纸箱子，一块纸板，胶水，美工刀，颜料，画笔，白纸。用马克笔在如下图的位置画出记号，然后用美工刀把纸箱裁下来备用。把纸板裁成和房子的长度一样，从中间对折成下图的样子，作为屋顶。

1、最先大家说一下较为简单的办法吧，要了解螺丝滑丝，非常大因素便是自身一不小心将螺丝拧花了。此刻我们可以在滑丝的螺丝上边，垫一层硫化橡胶块或是双面胶带，进而能够提升滑丝部位的滑动摩擦力。

2、首先说一下比较简单的方法。要理解螺丝滑脱，一个非常大的因素就是我不小心拧了螺丝。这时候我们可以在滑线的螺丝上贴一层硫化橡胶块或者双面胶，提高滑线的滑动摩擦力。然后用相应的螺丝刀拧出滑动螺钉。

3、(2)用少量502胶水注入螺丝孔，然后将螺丝拧进去，等胶水凝固后再用尖嘴钳将螺丝旋出（等待要胶水完全硬化才行)(3)果螺丝帽外露的情况，可以用尖口钳钳紧螺丝帽后拧下螺丝。

4、螺丝滑丝的取出方法如下：螺丝滑丝了我们可在螺丝头上垫一块布，再用螺丝刀对准螺丝头旋转取出，这种方法有利于增强螺丝刀和螺丝之间的摩擦力，避免拧螺丝过程中出现滑动等。

5、首先我们说一下比较简便的方法吧，要知道螺丝滑丝，很大原因就是自己不小心将螺丝拧花了。这时候我们可以在滑丝的螺丝上面，垫一层橡胶块或者双面胶，从而可以增加滑丝位置的摩擦力。

首先山影仙人掌是可以用消毒剪刀将将植株顶端生长的小仙人掌剪除的。其次若是养殖不当则就会导致植株上出现弱小的茎叶，所以可以将这些茎叶都剪除掉。最后及时用消毒剪刀将开败残花都修剪掉，适量浇一点水即可。

仙人球的饲养方法：仙人球为仙人掌科多年生长肉质地草本植物。茎球形至圆柱形、顶端凹资金紧张，棱标准而呈波浪状，花梯状。普遍种植的种类有仙人球、尖棱仙人球，狮子座仙人球等。

白檀仙人掌修剪方法修剪枝条白檀仙人掌生长比较慢，所以修剪间隔时间要长一点。在生长茂盛茂盛期的时候，将一些徒长枝、病枯枝、瘦弱枝等都一一剪除掉，这样避免养料消耗，促进植株健康茂盛生长。

1、如何用抱被做成睡袋在宽大的桌子上铺好宝宝抱被。再拿出宝宝睡袋扯出里面的被蕊。把宝宝睡袋的被蕊平铺在宝宝抱被上面，沿边对齐铺整齐。前后左右，都要铺好，不要扯歪了。

2、将薄棉被折起，能盖到婴儿的全身，稍长、稍宽松的状态。在被套的两侧加上，做上衣用的长拉链。在两个肩膀处，加上护肩，并用扣子和被套固定。连上枕头，防止宝宝睡觉的时候丢了枕头。

3、在宽大的桌子上铺好宝宝抱被。再拿出宝宝睡袋扯出里面的被蕊。把宝宝睡袋的被蕊平铺在宝宝抱被上面，沿边对齐铺整齐。前后左右，都要铺好，不要扯歪了。然后用水彩笔沿着被蕊边缘画线，再把被蕊拿掉。

4、自制婴儿睡袋准备一个纯棉的大背心，新的也可以，自己的旧衣服用来改造也行，不过要选宽松的背心，领子最好不要太大了。准备一根扁的松紧带，要窄的，不要太硬。

5、可以用两个毯子或毛巾或双层棉布按照上面的方式缝制，可以在睡袋与胸部齐高的位置缝上两个绑带或扣子，这样在天气变化有些冷时，可以绑上一些毛巾、薄被（在这些毛巾、薄被上等距离等宽的位置也缝有带子）。