手起倒刺是缺什么（手起倒刺是缺什么吃什么药）

wangsihai 2025-09-03 18:28:32

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1、缺乏维生素A、E、锌及硒。一般来说，倒刺的形成主要是由于角质层过度干燥，从皮肤表面剥离，最后形成了小刺样的突起物。如果很久仍不愈合，就是缺乏维生素引起的。

2、其实，长倒刺多数情况是由于空气干燥而导致人的皮肤干燥造成的。个别人会因为局部长期湿疹或真菌感染，引起皮肤的角质层损伤，也会使表皮出现干燥和裂隙，造成皮肤的开裂而形成倒刺。

3、双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。

4、手长倒刺和脱皮的原因可能是微量元素缺乏。可以空腹抽血化验一下。对症补充。也有可能是气候过于干引起的，注意皮肤的保湿。日常生活中要忌口，辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜，营养均衡，休息睡眠规律。

5、如果不进行合理的治疗对症下药的话，就会让手上的倒刺越长越多，对我们的皮肤都会有一定的损伤。

6、宝宝营养缺乏导致容易长倒刺孩子经常长倒刺的话建议宝妈最好给孩子做一次微量元素的检查，一般情况下，宝宝身体中缺乏维生素C或者缺乏锌元素的时候，容易出现长倒刺现象。经常吃手1岁以内的宝宝都喜欢吃手，特别是乳牙萌出阶段。

手上起倒刺主要是因为局部皮肤缺水、干燥，也可能与缺乏某些维生素和微量元素有关系，比如缺乏维生素A或者缺锌。

第一个原因是手指长出倒钩，这是由于体内缺乏维生素C引起的。对于由干手指引起的倒刺，通常只需要应用一些护手霜即可有效缓解手指不适的症状。但是由于体内缺乏维生素，这种症状会出现在我的手指上，这种方法不起作用。

在民间有一句传言就是说手部经常到长倒刺，是因为身体缺乏维生素所引起。其实手部出现了大次，可能是因为体内缺乏维生素C以及维生素B才导致的。

那么手指长倒刺究竟是怎么回事呢？这里所说的倒刺是专指甲周倒刺，引起甲周倒刺的原因，有一种说法是因为维生素缺乏，还有就是手指的角质层过干，劳动或者活动过于频繁，长期被水浸泡导致手指出现倒刺的现象。

形成倒刺的相关因素有：冬季气候干燥，面板缺乏水分和维生素，A、B、C、E及锌等微量元素，面板角化过度等使面板出现裂隙，有些儿童喜欢咬指甲，也是起倒刺的原因（网易）。此外，蛋白质缺乏也可能导致倒刺。

孩子手上如果偶尔长出倒刺一般都是因为手部皮肤干燥，缺乏滋润护理造成的，不必过分担心，只要做好手部皮肤护理即可。

如果孩子的手上有倒刺，有的是因为缺乏维生素、微量元素引起的，其中以缺锌最为常见。除手指倒刺外，还可有厌食、偏食、挑食、生长发育迟缓等其他伴随症状，需入院行血微量元素检查，明确诊断后可口服葡萄糖酸锌等药物补充。

宝宝一岁手上出倒刺的话，考虑由于天气干燥或者孩子体内缺乏微量元素导致的，缺乏维生素C和维生素B引起的。

可能缺维生素A 皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退，皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况，还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

根据情况描述，孩子手上长“倒刺”有可能是因为缺锌、缺维生素或者打开了过多的糖果、巧克力等食品，因此需要从多个角度考虑。缺锌可能是导致孩子手上长“倒刺”的原因之一。

孩子手指上长倒刺主要是缺乏维生素，尤其是维生素C和维生素A，因为这两种营养元素可以维持细胞和皮肤的营养，所以缺乏后就会导致长倒刺。建议孩子多吃胡萝卜、西红柿等食物。孩子手上长倒刺通常是因为缺乏维生素E和维生素b6造成的。

手起倒刺主要是由于指甲周围的皮肤缺水干燥和体内缺乏维生素b、c等营养物质造成的，导致局部的皮肤角质层出现裂纹形成的。如不及时处理，会反复的出现。

倒刺是什么原因引起的皮肤缺水干燥手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。缺乏维生素一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。

这里所说的倒刺是专指甲周倒刺，引起甲周倒刺的原因，有一种说法是因为维生素缺乏，还有就是手指的角质层过干，劳动或者活动过于频繁，长期被水浸泡导致手指出现倒刺的现象。

怎么预防手指生倒刺？手指为何会生倒刺？倒刺多发生在手指周围的皮肤，因为皮肤表层的皮脂能保护皮肤的水分和滋润。手指皮肤表层的皮脂层在气候干燥或者是经常从事劳动的条件下会大量流失，角质层会变的干裂，脱皮，翘起就形成了倒刺。

一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天帮你逐一拆解，和倒刺说拜拜。