just+tell中的jast是什么意思?
虽然迈克尔 · 杰克逊 (Michael Jackson) 有一张叫 Jast do it 的 video，但 Jast do it 不是正式英语。当然，我们可以推测 jast 是 just 的变体。
just，此处用作副词，表示正确地、合适地，承担整个句子的状语成分，修饰整个句子。既然是状语，可以去掉。
你可以说just tell me.意思是别隐瞒了，告诉我。别人有心事，你想分享他的烦恼时，说Just tell me.意思是告诉我吧，我和你分享。这句话很常用，可以用在不同的情景下，就是告诉我的意思。
它也可指“（加重语气的）现在”或“片刻之后”，这时可用于现在时或将来时。例： Im busy just now．我现在很忙。
我的JAST背包,背起来时背部落空根本碰不到包,只能通过肩部和腰部受力...
调整背负系统：检查您的背包是否有可调节的背负系统。如果有，可以根据您的身高和体型进行调整。调整背带和腰带的高度和紧度，确保背部和腰部能够均匀受力。 减轻背包重量：如果背包太重，会导致肩膀和腰部的负担过重。
杠铃推举，做这个动作的时候能够驾驭的住较大的重量，能够对于肩部的整体力量以及维度能够有更好的刺激，并且加强宽度，还会对于胸肌上沿产生刺激，对于胸部与肩部的链接点有着良好的发展，建议在维度与力量上面的选择上使用杠铃肩推较为高效。
英国小儿科医学专家指出，介于孩子体重10%至15%之间的重量，就是小朋友可以背在背上书包重量上限。换算起来，体重30公斤的学童，5公斤已经是书包重量的安全上限了。
美国JSF“联合攻击战斗机”有什么优点?
美国联合攻击战斗机(Joint Strike Fighter JSF)是20世纪最后一个重大的军用飞机研制和采购项目。
F-35联合攻击战斗机(JSF)是美国准备在21世纪使用的主力战斗机之一。计划取代美空军的F-15E、F-1A-10和F-117，海军的F-1海军陆战队的AV-8B，英海军的“海鹞”式和空军的“狂风”、“鹞”式等飞机。
为此，JSF将具有隐身和远距离发射导弹的能力。对于海军陆战队来说，STOVL型的JSF将利用其短距起飞/垂直着陆能力接替AV-8B执行近距支援、滩头支援和战场攻击任务。它还将取代海军陆战队的F/A-18承担制空和攻击任务。
美国的F-35有“世界战斗机”之称。3年前，美军的“通用低成本轻型战斗机”和“联合先进攻击技术”的新战机理念在洛·马－诺·格公司联合研制的X-35上初现，美军便选中它并命名为F-35联合打击战斗机（JSF）。
强击机通常由地面雷达站或预警机导引至目标区，再用机载雷达截获并跟踪目标，当飞机处于有效攻击位置时对目标实施攻击。
第美国联合攻击战斗机(Joint Strike Fighter JSF)是20世纪最后一个重大的军用飞机研制和采购项目。
