适合宝宝喝的十大酸奶
1、燕麦酸奶燕麦酸奶使用燕麦生产，含有大量纤维素、蛋白质和各种维生素，不仅可以为宝宝提供营养，还有助于宝宝胃肠道健康。
2、适合小孩喝的酸奶排行：光明如实酸奶、简爱父爱配方、奶气妈妈的爱、明治保加利亚纯味酸奶、法优乐儿童酸奶。光明如实酸奶 配料只有生牛乳、乳酸菌，无糖、无任何添加剂，蛋白质也达到了1%。非常适合儿童饮用。
3、达能贝乐蒂bledina酸奶适合六个月以上宝宝喝，它添加了脱脂牛奶跟果泥，口感好；采用维生素e进行天然防腐，没有额外添加防腐剂，没有其他添加剂婴幼儿食用家长更放心。
4、在十大酸奶品牌中，云南红甘牛奶酸酸乳是不可错过的。这种酸奶颜色淡雅，口感鲜美，且含有益生菌和多种维生素、微量元素等营养物质，非常适合宝宝食用。此外，它的酸度适中，可以有效帮助宝宝畅通肠道，减少肠胃不适症状。
低脂的酸奶有哪些?
低脂酸奶有三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛、完达山、雀巢等品牌。牛奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去，剩下的脱脂牛奶再经过发酵，生产的产品就叫低脂酸奶，一般情况下要求脂肪小于0.5%。
低脂牛奶包括伊利、蒙牛、光明、唐嫣、金典、欧德宝、法国兰德、德文代尔、澳洲等。伊利用三年时间打造了一个全新的植物品牌，倡导时尚先锋，热爱环保的生活方式，为消费者提供更健康、更多的植物营养新选择。
* 光明如实发酵乳：这款酸奶成分表很干净，无糖无添加，而且蛋白质高，热量低。此外，还有特浓0蔗糖酸奶、安慕希amx小黑钻酸奶等产品也是低卡低脂的不错选择。
具体的脱脂酸奶牌子包括三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。酸奶配合燕麦一起当早饭吃有利于增加饱腹感，很适合在减肥期间食用。
低脂酸奶有三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛、完达山、雀巢等品牌。牛奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去，剩下的脱脂牛奶再经过发酵，生产的产品就叫低脂酸奶，一般情况下要求脂肪小于0.5% 。
雪原乳业的兰格格酸奶比较好，能比较好的清理肠道，有瘦身的效果。 建议在晚上的时候不要吃饭只吃些水果和喝酸奶坚持下来会很有效果。
健康低脂!自制九宫格火龙果酸奶
1、火龙果切小丁。准备好酸奶。火龙果丁放入搅拌机。接着倒入酸奶。放完材料后将盖子盖好。打开开关，搅拌半分钟。完成。
2、首先我们来准备需要做火龙果奶昔的原料，我们需要准备一定量的火龙果，还需要准备一些牛奶和细砂糖，细砂糖，也就是我们在日常生活中所说的绵白糖。
3、自制火龙果酸奶 酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。
4、都可以，取决于个人口味喜好。酸奶更适合夏天，酸奶中富含丰富的益生菌，对于消化和吸收都非常有益。牛奶做法如下：所有食材：火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。
5、主料：火龙果1个、桃2个、苹果2个、西瓜10克。调料：酸奶适量。做法步骤：火龙果从三分之一处切开。将里面的果肉取出。将取出的火龙果肉切成丁状。桃也切成丁状。苹果也切成丁状。加入酸奶，混合均匀。
