普通糖的卡路里是木糖醇的几倍
不是。木糖醇是普通糖的一半，1克普通白砂糖（蔗糖）的热量为4卡路里，1克木糖醇的热量为4卡路里。木糖醇能减少甜食的热量，过量使用或过度消耗有副作用。
木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，每克木糖醇仅有4卡路里热量。
为糖醇的一种。木糖醇是人体糖类代谢的正常中间体，而糖是碳水化合物。生物木糖醇在体内代谢缓慢，因此它不会使胰岛素突然上升或下降，普通食糖则会，木糖醇是胰岛素的天然稳定剂，食品用后不会增加血液中胰岛素。
它的甜度是蔗糖的2倍，而产生的热量少于等量蔗糖的2/3。木糖醇的代谢不需要胰岛素促进，能直接透过细胞膜为组织提供营养，人体摄入木糖醇后，血液的葡萄糖含量提高很少，不足以引起血糖值的升高。
木糖醇热量是多少?
1、木糖醇热量是每克木糖醇含有4卡路里的热量。也就是每克含有10千焦热量。木糖醇是一种有机化合物，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。
2、每克木糖醇的热量约为4大卡。木糖醇是一种有机化合物，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯和甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。
3、木糖醇属于一种特殊的糖醇，可以替代蔗糖，甜度非常高。每100克木糖醇中含有热量200大卡，属于一种热量比较充沛的糖品代替物。木糖醇在结构上没有醛基和酮基，加热时不产生“美拉德”褐变反应，可以制成不同风味的焙烤食品。
4、每克木糖醇热量约4大卡。木糖醇是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代谢的产物。属于营养性甜味剂，若无特别说明，外形很难与蔗糖区别开。它的甜度是蔗糖的2倍，而产生的热量少于等量蔗糖的2/3。
木糖醇的热量
每100克木糖醇中含有热量200大卡。木糖醇的热量高，每100克木糖醇中含有热量200大卡。木糖醇的主要成分是五碳糖，摄入体内之后可以加速身体内糖分的代谢，可以为机体补充能量，不会升高血糖的浓度。
每克木糖醇的热量约为4大卡。木糖醇是一种有机化合物，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯和甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。
木糖醇属于一种特殊的糖醇，可以替代蔗糖，甜度非常高。每100克木糖醇中含有热量200大卡，属于一种热量比较充沛的糖品代替物。木糖醇在结构上没有醛基和酮基，加热时不产生“美拉德”褐变反应，可以制成不同风味的焙烤食品。
木糖醇热量是多少呢?
1、木糖醇热量是每克木糖醇含有4卡路里的热量。也就是每克含有10千焦热量。木糖醇是一种有机化合物，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。
2、每克木糖醇的热量约为4大卡。木糖醇是一种有机化合物，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯和甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。
3、木糖醇属于一种特殊的糖醇，可以替代蔗糖，甜度非常高。每100克木糖醇中含有热量200大卡，属于一种热量比较充沛的糖品代替物。木糖醇在结构上没有醛基和酮基，加热时不产生“美拉德”褐变反应，可以制成不同风味的焙烤食品。
4、每克木糖醇热量约4大卡。木糖醇是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代谢的产物。属于营养性甜味剂，若无特别说明，外形很难与蔗糖区别开。它的甜度是蔗糖的2倍，而产生的热量少于等量蔗糖的2/3。
5、质量相等的情况下，普通糖的热量是木糖醇的3~5倍。
6、每100克木糖醇中含有热量200大卡，属于一种热量比较充沛的糖品代替物。木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。
