核桃吃多会发胖嘛。
1、过量吃会发胖。核桃这样的食物，热量很高，干核桃的热量比鲜的更高，原则是适量，任何东西过量都可能导致发胖。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。
2、核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。适量的吃不会发胖的。
3、核桃吃多了不利于控制体重，容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥注意根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。
4、鲜核桃吃多了会发胖的，虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高。新鲜核桃一天吃5个就可以了，不宜吃多。
5、天天吃核桃会发胖，因为核桃热量很高。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
多吃核桃会发胖吗
1、对于“吃核桃会胖吗”的疑问，答案是，适量吃核桃是不会胖的。核桃是一种营养价值非常高的坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素E、胡萝卜素、核黄素、无机盐，还有人体所需的铁、钙、磷等多种微量元素以及矿物质。
2、过量吃会发胖。核桃这样的食物，热量很高，干核桃的热量比鲜的更高，原则是适量，任何东西过量都可能导致发胖。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。
3、鲜核桃吃多了会发胖的，虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高。新鲜核桃一天吃5个就可以了，不宜吃多。
4、会。核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸，但是过量的食用会使体内油脂过多，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来导致发胖。
5、不会长胖的。每50克核桃中，水分占6%，另含蛋白质2克、脂肪31克和碳水化合物2克。
6、天天吃核桃会发胖，因为核桃热量很高。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
吃核桃会长胖吗
1、不会长胖的。每50克核桃中，水分占6%，另含蛋白质2克、脂肪31克和碳水化合物2克。
2、过量吃会发胖。核桃这样的食物，热量很高，干核桃的热量比鲜的更高，原则是适量，任何东西过量都可能导致发胖。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。
3、虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高，但是在减肥期间适当的食用是没有关系的，不过可以不能多吃，否则小心长胖。核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。
