白扁豆的做法
1、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。
2、做法：将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上。将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用。把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开，转文火30分钟，再加入铁棍山药丁、大米、红枣。武火煮沸，转文火直至粥熟。
3、白扁豆粥 原料：炒白扁豆60克，粳米100克，红糖适量。做法：先将白扁豆用温水浸泡一夜，再与粳米、红糖同煮为粥。可供夏秋季早晚餐食用，每日2～3次温服。功效：具有健脾养胃，清暑止泻的功效。
白扁豆可以直接煮粥吗?还是炒了再用,直接煮有毒吗?
1、材料白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量做法瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅内炖1小时，出锅时加盐即可3煮水 白扁豆水 材料选择带壳的白扁豆30克，炒焦或者直接用在药店买的炒过的白扁豆30克。
2、粥内加入冰糖，搅拌均匀，稍焖片刻，待冰糖溶化，即可盛起食用。做法二 原料：炒扁豆60克(或鲜扁豆120克)，粳米100克，红糖适量。步骤：先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。
3、杏仁白扁豆可以煮粥。白扁豆是可以用来煮粥的，而且可以和很多食物一块儿煮粥，平常我们常见的有大米、山药和薏米，白扁豆和这些食物一起煮粥的话喝了之后具有滋补的效果。
4、粥内加入冰糖，搅拌均匀，稍焖片刻，待冰糖溶化，即可盛起食用。白扁豆粥做法二 原料：炒扁豆60克(或鲜扁豆120克)，粳米100克，红糖适量。步骤：先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。
5、对于家庭食用扁豆，建议将新鲜扁豆用沸水焯透后再炒食，做熟煮透，将其翻炒至失去原有的生绿色，无豆腥味为宜。不可为了保留鲜绿色泽或脆嫩口感减少烹煮时间，因此也不建议扁豆焯水后做凉拌菜或冷面码等直接食用。
白扁豆粥的做法
红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。
做法：将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上。将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用。把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开，转文火30分钟，再加入铁棍山药丁、大米、红枣。武火煮沸，转文火直至粥熟。
做法：先要将准备好的白扁豆洗净后泡8-10小时。然后再将大米洗净，也要用清水泡1小时。将泡好的大米与白扁豆放入砂锅中。砂锅中加入适量清水，大火煮开。关掉大火，开始用小火，小火炖至扁豆熟软即可。
白扁豆粥 材料：白扁豆30克，粳米60克。做法：洗净后一同下锅熬煮，煮至豆烂粥熟即可，每日可食用两次。
白扁豆粥的做法 做法一 主料粳米100克，白扁豆120克，冰糖10克 步骤1粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分2鲜白扁豆冲洗干净3取锅加入约1500毫升冷开水，放入粳米，先用旺火煮沸，再下入鲜。
杏仁白扁豆可以煮粥吗
白扁豆可以用来煮粥，而且可以和很多食物一块儿煮粥，具有滋补的作用。 白扁豆炒了再用，这是食疗方，不是药物，没有副作用，但具有更强的滋补作用。
这几种食材都是好食材，性味基本相近，是可以放在一起的，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效。相当不错的。
可以的，而且肯定很好吃。就是，苦杏仁可能有微毒性，问问医生再放。
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，实用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。
这些都可以一起煮。而且不会造成营养流失，八宝粥就是这样煮的。
白扁豆粥:健脾养胃,清暑止泻
1、做法 先将炒白扁豆60克（或鲜扁豆120克），用温水浸泡一宿，再与粳米100克、红糖适量同煮为粥。食用方法 可供夏秋季早晚餐食用，每日2~3次温服。功效 健脾养胃，清暑止泻。
2、步骤：先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。用法：可供夏秋季节早晚餐食用，每日分2～3次温服。功效：健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱，食少呕逆，慢性腹泻，暑湿泻痢，夏季烦渴。妇女带下亦宜。
3、【方剂功效】健脾养胃，清暑止泻。【用法用量】每次取炒白扁豆60g，或鲜白扁豆120g，粳米60g，同煮为粥，至扁豆烂熟，夏秋季可供早晚餐服食。适 应 症：适用于中暑发热，暑湿泻泄，脾虚乏力，食少便溏，肢肿带下等。
4、，煮粥：白扁豆60克，粳米50克，兑水煮粥。能够健脾胃，清暑止泻的作用。2，代茶饮：将香薷，厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严后温浸1个小时。
5、健脾益胃，消暑止泻 扁豆粥：炒白扁豆、薏米、小米各100克，煮烂。适宜夏季食用。此粥具有消暑化湿、健脾消食的功效。适用于老年人脾胃虚弱、久泻、小儿疳积以及暑天肠胃不适等。
6、做法：将白扁豆、山药和粳米一起放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开以后改为小火煮30分钟，最后加入适量白砂糖即可。功效：白扁豆山药粥有健脾和胃、消暑化湿的作用，很适合脾胃虚弱的朋友食用。
