1.生活的压力的作文
1. 在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄，但一到周末就浑身乏力，懒得动弹；2. 常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位；3. 很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况，或者频繁感冒；4. 性欲明显下降，无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激，内心（身体）都“毫无波澜”；5. 莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物；6. 习惯性拖延，不论是工作还是生活上的事务，都总要是拖到“死线”（deadline）来临前才着手处理；7. 与他人相处时总是带有攻击性，敏感，很容易就把他人一句再平常不过的言辞当做是对自己的责难；8. 心里感到很矛盾，一方面渴望独处，对周围人感到不耐烦；另一方面渴望被陪伴与倾听，希望得到他人的理解与支持9. 情绪波动很大，时常会莫名地大发雷霆；10. “负能量”爆棚，整个人很消极，也总忍不住以负面的态度思考一切如果你觉得自己最近，甚至是在比较长的一段时间内出现了上述多种状况的话，你需要警惕，这说明你的压力状况已经值得担忧了（Prevention, 2015; Segal, Smith, Segal, & Robinson, 2017）。
但并不是所有的压力都会给人带来严重的负面影响，也并不是所有人在遇到类似的压力情境时，都会受到同样程度的打击。那么，为什么有些人更容易受到压力的负面影响呢？这其实主要与每个人应对压力的方式有关。
换言之，在“压力”及“其对一个人所造成的影响”之间，有一个十分重要的中间变量——这个人应对压力的模式。四种应对压力的模式压力的存在，从来都不是单纯负面的。
事实上，它是每个人都必须要有的，对存活有着重要的意义。人在受到威胁或刺激时，身体的交感神经系统会被激活，并开始释放大量的压力荷尔蒙。
这会使得整个身体处于应激的状态之下，此时，人的心跳会加速，肌肉会变得紧绷，血压上升，呼吸变得急促，感官变得敏锐（Segal, et al., 2017）。这种对压力的应激反应使得人的注意力与精力得以集中，加快了人的做出响应的速度，在弱肉强食的时代，为自己的寻得一线生机（Stress Stop, n.d.）。
这也被认为，是人类能够在大自然的丛林法则下存活、繁衍下来的重要原因。一直以来，社会大众与研究者们都认为，人们在压力状态下会做出“战或逃”（fight or flight）的选择，或者投入战斗，或者转身逃跑。
近年来逐渐有研究者指出，除了“战或逃”，人们还会出现两种反应——僵死或服从（freeze or fawn）(as cited in, Heaney, 2017)。在僵死或服从（freeze or fawn）的状态下，与战或逃时的反应不同。
此时，血压下降，行动与声音都被抑制，看上去可能如同昏死一般（Schmidt, Richey, Zvolensky, & Maner, 2008）像在表示投降和服从，一方面人们可能因此逃过一些只对“活物”感兴趣的猎食者的捕杀，另一方面当人处于这种僵死的状态时，也有助于减少可能的失血量和痛苦感（Stress Stop, n.d.）。在现代社会，这四种人体的神经应激反应被一直沿袭下来，成为人们应对压力的主要模式（Reisinger, as cited in, 2017; Spiritual Self Help, 2017; Stress Stop, n.d.）。
2.如何面对生活压力的作文600字
如何面对压力 人们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持生命形式。
二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的 压力等，这些压力保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式。 做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察。
机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制，一般的生活压力会被身体转化成活力与激情。如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中，他的机体不仅可以是健康的，也是有饱满能量的。
压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢。但有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力。
觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪。较大的压力带来躯体各种不适反应。
过大的压力出现意识缩窄，对环境反应迟钝，心身处在崩溃的边缘。 压力管理的第二个原则是平衡。
躯体与精神两种压力有点像翘翘板，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然。通过放松来释放躯体压力，精神的压力也在释放。
当我们集中心智工作太久，或者长期处在竞争的状态里，可通过机体的放松来释放内在的压力。而当我们懈怠太久，无所事事的时候，通过机体的运动来保持精神的活力。
压力管理的第三个原则是处理压力的技术。管理好各类压力有很多可操作的好方法，如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等，并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导，可以作为人们压力管理的手册。
压力管理的第四个原则是保持积极心态。良好的心态可增加人们应对压力的能力，不良的心态本身就像一团乱麻，干扰人的内心。
当然，更主要的是要对压力有正确的观念。压力并不可怕，可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应。
越怕压力就越会生活在压力的恐惧中，喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余。 常听人说「压力太大，实在受不了。
」或是讲「我这个人就是受不了压力。」 岂知道，我们每个人从没出生，就已经受到压力，而这压力一直到死，都无法脱离。
如果我们装满一杯水，在杯口盖上一张纸，再把杯子倒过来。会发现，那张和杯子裹的水，能不倾泻下来。
这是因为大气压力。如果把一个空心的铁球，切成两半，再合起来，并抽掉其中的空气。
会发现那铁球的两半，紧紧吸在一起，即使用十六匹马，都可能拉不开。 这有名的「马德堡半球实验」，证明了大气的压力。
谁能想到我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，它把它的重量狠狠加在我们身上。 可是我们不是活得很轻松吗？ 那是因为我们体内，相对地产生压力。
两个压力抵销，就毫无感觉了。 它们不就像人吗？有些人很有才气、很有能力，甚至有很健康的身体。
却因为受不了压力，而在人生的战场退缩下去。 他很可能是参加竞选的政治家，实在受不了精神压力，而中途退选。
他很可能是花了几年时间，准备参加世界运动大赛的国手，却因为承担不了太多人的嘱望。唯恐失败之后，虽以面对全国同胞，而临时失常，败下阵来。
他还可能是每天把联考挂在心上的好学生。当那些功课不如他的人，都准备一搏的时候，他却宣布：「我痛恨考试，为了向这考试表示抗议，我要做拒绝联考的小子。
」 他确实可能是特立独行的人物，敢于向他认为不理想的制度挑战，但是，我们是不是也可以这样想：他是因为太怕失败、受不了压力，而选择不了应战。不敢面对压力，或实在无法忍受压力的时候，就采取消极的逃避。
甚至向那压力去靠拢、屈服。这是多么可悲的人性啊！ 连小孩子都会用装病，或是弄伤自己，来博取大人的同情。
连成人都会因为不敢面对工作压力，而装病不上班。他们岂不知道，如同我们面对大气压力，最好方法，是由体内产生相对的压力，使它两相抵销，让我们突然间，觉得轻松无比。
2，谈压力 对于现在大多数中学生来说，他们现在的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢？有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。 压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，现在各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将希望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。
每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成。
3.人生需要压力写议论文600字
每个人在成长中都有压力。生活中有酸甜苦辣都需要我们在成长中度过。在成长中有了压力我们才会有动力，在我们的生活中也回有许多的烦恼，这也需要我们一点点的去克服，我们在学习中有了压力，才会使我们有了学习的动力，生活中有了压力可以使我们成长，成熟。这也能够使我们变成对社会有用的人才。
生活中有了压力，但也需要动力。生活中有许许多多的烦恼。但也有了压力，也就使我们慢慢的克服啦。
快到考试啦。每个人都在紧张的复习中，这科那科的作业，使我们忙的不可开交。有时候写作业写到深夜，每个同学几乎都有这样的想法。如果考试考的不好家长会生气，老师的脸色也会很不好，这样的话也只能使我们努力在努力。
就这样慢慢的让我们懂的了成长也需要压力，只要有了压力我们才能一步步的成长起来，为祖国做一些力所能及的事，成长中需要压力，也需要动力，成长中如果没有了压力就像鱼儿没有了水一样。
面对压力不要退缩和害怕，应该鼓起勇气去面对，去克服，那么胆小的人磨练的更加坚强，敢于斗争，奋力向前，才能不断进步。这样的话只要有了动力，使我们一步步走向成功。
4.求一篇“生活需要压力”的600字作文
对于挫折，很多人都有不同的理解：沮丧着说，挫折是无穷无尽的烦恼；失败者说，挫折是被打垮后的眩晕；懦弱者说，挫折是充满坎坷的道路…… 而我要说，挫折是一笔宝贵的精神财富，生活需要挫折。
曾经有这样一首歌“ 不经历风雨，怎能见彩虹……”是的，在每张笑脸的背后都隐藏着酸辛和苦辣。试问，如果生活中没有挫折，我们怎能成长，又怎能获得？世界上是没有不劳而获的东西的，只有付出，才能有收获。
然而有人却总认为挫折是成长中的绊脚石，十分厌烦它，也懒得去战胜它，但我可以明确的告诉你，这种想法是错误的。美国作家莫顿亨特的《 走一步，再走一步》中，如果我的父亲当时直接从石架上把我抱下来，而不是教“我”怎样下来的话，“我”可能永远都战胜不了那种恐惧，也就不回产生后来“巨大的成就感”；著名作家王家新的《 在山的那边》向我们说明了：只有不畏挫折，不断向前进，才能实现人生理想…… 因此。
可以说，挫折是一切成功的前提，今天的中国之所以成为这么强大的国家，它的背后有着多少令人悲伤的画面。要知道，在抗日战争，抗美援朝等这些腥风血雨的战争中，中国牺牲了多少英雄豪杰，是他们，用自己鲜红的血，火热的心换回了今天中国的安定，富强。
在经历了这么多挫折后，中国人民变得团结起来，一起起来反抗，中国也因此富强起来，这一切都得归功于挫折。所以说，我门的生活需要挫折，我们只有在一一战胜它们之后。
才能看见“大海”，才能实现我们心中的理想境界。 俗话说玉不琢，不成器，只有经历了“山重水复疑无路的困惑”，“才有柳暗花明又一春的开阔”，只有这样，我们才能成长，所以，生活需要挫折。
5.我生活在压力之中的作文
我生活在压力中
夜，深了，静了，哀愁的心在空中游荡，游荡。。
一阵寒风掠过，我的心不禁一颤，是风寒，还是心寒？
考，考，考------老师的法宝.
分，分，分------学生的命根.
每当试卷发下的时候，老师只在乎你的分数，父母只在乎你的排名.好像分数就代表着学生的成绩 ，代表着你的“前途“，代表着一切.
初一的时候，觉得分数并不重要，重要的是你掌握知识的程度.上了初二，我开始领悟老师越来越紧皱的眉头，开始读懂父母越来越复杂的眼神，哦！那是因为我们即将踏入初三.可以这么说，初二的成绩正是能否打开初三重点班闸门的钥匙.
每当看见那不及格的鲜红分数，心里仿佛有一块巨石压在心中，好重，好重.当不及格的分数传到父母耳中时，又不知道该用多长时间治疗心中的伤痛.
每当看见父母为了生活而奔波劳累时，心中的辛酸一涌而出.父母为我付出那么多，而我回报的却是不及格的分数，一份“欣慰“的分数.
每当考试的时候，想起父母失望的样子，心中的恐惧，压力就更重了！每当看见父母失望的眼神，心中的伤痕就更深了！
我听见心灵在悲哀地说好累，好累.原本它打了败仗，不想再挣扎着争夺下次的胜利.
每天，我都是在嘻嘻哈哈的欢笑声中度过.可有谁知道，在欢笑。
考，心中的恐惧，代表着你的“前途“，想起父母失望的样子..可以这么说.
分，游荡，静了，好重，最深！
我听见心灵在悲哀地说好累.，初二的成绩正是能否打开初三重点班闸门的钥匙，哀愁的心在空中游荡，值得他们骄傲的女儿..不明白为什么要穿上伪装的衣服，老师只在乎你的分数，心中的辛酸一涌而出，考------老师的法宝.当不及格的分数传到父母耳中时！因为，心里仿佛有一块巨石压在心中，这样静寂.
每当考试的时候，分！每当看见父母失望的眼神，带着沉甸甸的希望在慢慢地，心中的伤痕就更深了，一份“欣慰“的分数.哀愁的心带着沉甸甸的梦，不想让父母担心自己.原本它打了败仗，压力
总是藏得最深..，在父母的眼中我是一个快乐，父母只在乎你的排名.，哦.，我的心不禁一颤.
每当回到家.，还是心寒，是风寒.尽管那一丝笑容是伪装出来的，分------学生的命根.我真的很希望.好像分数就代表着学生的成绩 .，在欢笑的最深处，好累..
夜，脸上就多了一丝的笑容我生活在压力中
夜，还是这样深沉！那是因为我们即将踏入初三.
每当看见父母为了生活而奔波劳累时，又不知道该用多长时间治疗心中的伤痛.
每当看见那不及格的鲜红分数，不想再挣扎着争夺下次的胜利，好重.
初一的时候..可有谁知道..
一阵寒风掠过，深了.父母为我付出那么多，考，我开始领悟老师越来越紧皱的眉头，慢慢地进入睡梦中，开始读懂父母越来越复杂的眼神，代表着一切？哦，我都是在嘻嘻哈哈的欢笑声中度过..
每天，压力就更重了..上了初二，重要的是你掌握知识的程度，觉得分数并不重要.
每当试卷发下的时候，而我回报的却是不及格的分数.
6.如何面对生活压力的作文600字
如何面对压力 人们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持生命形式。
二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的 压力等，这些压力保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式。 做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察。
机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制，一般的生活压力会被身体转化成活力与激情。如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中，他的机体不仅可以是健康的，也是有饱满能量的。
压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢。但有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力。
觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪。较大的压力带来躯体各种不适反应。
过大的压力出现意识缩窄，对环境反应迟钝，心身处在崩溃的边缘。 压力管理的第二个原则是平衡。
躯体与精神两种压力有点像翘翘板，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然。通过放松来释放躯体压力，精神的压力也在释放。
当我们集中心智工作太久，或者长期处在竞争的状态里，可通过机体的放松来释放内在的压力。而当我们懈怠太久，无所事事的时候，通过机体的运动来保持精神的活力。
压力管理的第三个原则是处理压力的技术。管理好各类压力有很多可操作的好方法，如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等，并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导，可以作为人们压力管理的手册。
压力管理的第四个原则是保持积极心态。良好的心态可增加人们应对压力的能力，不良的心态本身就像一团乱麻，干扰人的内心。
当然，更主要的是要对压力有正确的观念。压力并不可怕，可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应。
越怕压力就越会生活在压力的恐惧中，喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余。 常听人说「压力太大，实在受不了。
」或是讲「我这个人就是受不了压力。」 岂知道，我们每个人从没出生，就已经受到压力，而这压力一直到死，都无法脱离。
如果我们装满一杯水，在杯口盖上一张纸，再把杯子倒过来。会发现，那张和杯子裹的水，能不倾泻下来。
这是因为大气压力。如果把一个空心的铁球，切成两半，再合起来，并抽掉其中的空气。
会发现那铁球的两半，紧紧吸在一起，即使用十六匹马，都可能拉不开。 这有名的「马德堡半球实验」，证明了大气的压力。
谁能想到我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，它把它的重量狠狠加在我们身上。 可是我们不是活得很轻松吗？ 那是因为我们体内，相对地产生压力。
两个压力抵销，就毫无感觉了。 它们不就像人吗？有些人很有才气、很有能力，甚至有很健康的身体。
却因为受不了压力，而在人生的战场退缩下去。 他很可能是参加竞选的政治家，实在受不了精神压力，而中途退选。
他很可能是花了几年时间，准备参加世界运动大赛的国手，却因为承担不了太多人的嘱望。唯恐失败之后，虽以面对全国同胞，而临时失常，败下阵来。
他还可能是每天把联考挂在心上的好学生。当那些功课不如他的人，都准备一搏的时候，他却宣布：「我痛恨考试，为了向这考试表示抗议，我要做拒绝联考的小子。
」 他确实可能是特立独行的人物，敢于向他认为不理想的制度挑战，但是，我们是不是也可以这样想：他是因为太怕失败、受不了压力，而选择不了应战。不敢面对压力，或实在无法忍受压力的时候，就采取消极的逃避。
甚至向那压力去靠拢、屈服。这是多么可悲的人性啊！ 连小孩子都会用装病，或是弄伤自己，来博取大人的同情。
连成人都会因为不敢面对工作压力，而装病不上班。他们岂不知道，如同我们面对大气压力，最好方法，是由体内产生相对的压力，使它两相抵销，让我们突然间，觉得轻松无比。
2，谈压力 对于现在大多数中学生来说，他们现在的生活虽然比他们的长辈年轻时好很多，也幸福很多，但是他们享受的童年的快乐少了很多，因为长辈们小的时候是在田野、草木的陪伴下度过的，而我们的童年则是在父母的期望和压力中度过的，因此对于每位学生来说都是一种重担，那么这种重担来源于谁呢？有的人会把这一切归于老师和学校，但事实不是这样的，我们真正的压力来源于现代这个飞速发展的社会，为了适应国家的不断发展，所以教育程度也在不断地提升，正因为如此学生受到的学习压力也在随着教育的提升而不断提升。 压力的根本原因虽来自社会，而这压力的传导者是学生的家长，现在各个家庭里大部分只有一个孩子，当然父母就会将希望都寄托在他的身上，而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。
每当孩子的成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词，每当孩子的成绩比别人差时，父母的叹息声，每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声，对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。其实，这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口，因为我国人口过多，所以就业也就比较困难，因此这种困难变成。
7.写减轻压力享受生活的作文
学会缓解压力
在现时的社会里，随着人类的需求、追求、欲望的探索！人类以此推动了生活节凑。而大多数人随不了节凑的演变，就会感到生活的压力，对生活的厌卷！
不要总是希望自己去完成比自己所能完成的要多得多的工作，因为一天下来，你就会因完成的工作比计划的要少而感到沮丧不安。只会是自己增加自己的压力。你现在应该努力地改善这种情况。依靠自己能力来完成工作量，因而使自己不会因为完成了比计划中要少的工作而对自己失望。人应该抱这样一种心态：做一件事不论遇到什么，因难，总要做到尽善尽美的地步，在工作中，要表现自己的特长，发挥自己的潜能，不可因工作的卑微因果而贱视自我。
其实说了归根到底就是为了生存，为了满足生活的需要！就是说满足个人的欲望！
我认为所有的起源都是人类共同的一个地方“心”！它能淡化、演变、升华你的一切！你想的是什么，它就是什么！呵呵、、、能让你痛苦一生，也能让幸福终生！只要是我们怎么样去淡看它、怎么样去分享它、怎么样去驾驶它，方向只有你才清楚，你要渗考你生活周围的环境去识别而行驶！
你要接受事实的真相，已发生的事情是改变不了。不管你做错了什么了，你将它演变成一桩小事，呵呵、、相对人生来说只是一桩小事而已。让它成为过去的故事，也可以把成一个教训的回忆！可是你要记住绝对不忍许不幸的故事再次从演。不要对某件事重于生命，一切都是生外之物，生无带来，死无带去。值不值那样做，只有你最清楚。对事情要拿得起、放得下，能屈能伸。寻找一个最佳平衡支点来扛挠你的心，就用“失得”来做这个平衡的支点吧！有得必有失，有失必得，得得失失，失失得得是人类懒以生存的环环相扣的定议！便是你能舍能得保持永不饱和状态，才有新的一页思想、追求！
8.生活压力与放松800字作文
洋洋得意时，要想到自己怯懦的时候.
恐惧时，如果我为顾客带来风雨，就可以忍受他们的指责与辱骂，却随时可能将我们摧毁，只有低能者才会江郎才尽.
我不再以一面之交来判断一个人.忧郁和悲观.
穷困潦倒时.
自卑时，我提高嗓音.自然界的万物都在循环反复的变化中，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子.
从今往后，才能控制自己的命运，这就好比花儿的变化.
今天我要学会控制情绪，看看自己能否让风驻步.很少有人窥破天机.
今天我要学会控制情绪.相反地，今天不肯花一分钱买金
篷马车的人，不要忘了那忍辱的时刻，由悲面喜，因为他们尚未懂得控制自己的情绪.
总之.
自高自大时？我要学会这个千古秘诀，我也不例外.他们往往面带微笑.我可以获得极大的财富.每天醒来当我被失败.
我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘，如果我为顾客带来欢乐.但是我要记住，那么他们也会报之以风雨，我想象未来的富有，仰望群星，花开花落，让每天充满幸福和欢乐，我要追寻失败的记忆.
自以为是时，我知道内心的坚强与博大，今天的悲伤也预示着明天的快乐.
这是大自然的玩笑，而他们什么也不会买.
我怎样才能控制情绪 今天我要学会控制情绪.我宽容怒气冲冲的人.
力不从心时.重新变得随和.
腰缠万贯时.
潮起潮落，我就这样与之对抗，情绪时好时坏.
今天我要学会控制情绪.否则迎来的又是失败的一天.今日的悲伤又转为明日的喜悦，自怜的情绪包围时，我勇往直前，我不再听之任之，以使每天卓有成效呢，也不再因一时的怨恨与人绝交，明天也许会用全部的家当换取树苗，冬去春来：
沮丧时.
今天我要学会控制情绪，他们也会报之以欢乐光明和笑声，我换上新装，我必须不断对抗企图摧垮我的力量，今天我要学会控制自己的情绪，喜悦，我开怀大笑，由乐而悲，月圆月缺，我要实现人生的最大价值.我要学会用自己的心灵弥补气候的不足.每天醒来时.
今天我要学会控制自己的情绪，我回想过去的成功.
沾沾自喜时.夏末秋至，让我抬头，招手而来，光明和笑声.
我向苍天呼求？除非我心平气和.我永远不以放松警惕，昨日的快乐的变成今日的哀愁.
悲伤时：弱者任思绪控制行为，
但是我为自己创造天气.我心像有一只轮子不停地转着，忧郁.失望和悲伤一眼就会被识破.知道了这个秘密.我也能体察别人的情绪变化，我要想想竞争的对手.日出日落，而其他许多敌人是不易觉察的！
我成为自己的主人，草长瓜熟.
我控制自己的命运，由喜而忧，我想想自己的目标.
骄傲自满时，强者让行为管制情绪.
不安时，想想那食不果腹的人，我加倍工作，我就以获得销售上的丰收，因为我知道明天他会改变，赚取成仓的金币.
我饱含着热泪.
自轻自贱时，雁来雁往.不再有旧日的心情，让生命的最大的潜能充分实现.
我要扩充我内心的爱.黑暗和悲观，我知道，不愧造物主的对我的青睐与考炼.
有了这项新本领.
头痛时.今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望.
9.以‘压力’写一篇作文
物竞天择，适者生存”社会的竞争是激烈的、残酷的。我们都有自己的梦想，且我们都为这梦想而奋斗着，因此，我们有了自己的竞争对手。与此同时，我们也与压力相遇并从此形影不离了。 压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中死去。 压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。 或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事： 两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙、、、、、、无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。 当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。” 我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。 生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！
10.我生活在压力之中的作文
我生活在压力中
夜，深了，静了，哀愁的心在空中游荡，游荡。。
一阵寒风掠过，我的心不禁一颤，是风寒，还是心寒？
考，考，考------老师的法宝.
分，分，分------学生的命根.
每当试卷发下的时候，老师只在乎你的分数，父母只在乎你的排名.好像分数就代表着学生的成绩 ，代表着你的“前途“，代表着一切.
初一的时候，觉得分数并不重要，重要的是你掌握知识的程度.上了初二，我开始领悟老师越来越紧皱的眉头，开始读懂父母越来越复杂的眼神，哦！那是因为我们即将踏入初三.可以这么说，初二的成绩正是能否打开初三重点班闸门的钥匙.
每当看见那不及格的鲜红分数，心里仿佛有一块巨石压在心中，好重，好重.当不及格的分数传到父母耳中时，又不知道该用多长时间治疗心中的伤痛.
每当看见父母为了生活而奔波劳累时，心中的辛酸一涌而出.父母为我付出那么多，而我回报的却是不及格的分数，一份“欣慰“的分数.
每当考试的时候，想起父母失望的样子，心中的恐惧，压力就更重了！每当看见父母失望的眼神，心中的伤痕就更深了！
我听见心灵在悲哀地说好累，好累.原本它打了败仗，不想再挣扎着争夺下次的胜利.
每天，我都是在嘻嘻哈哈的欢笑声中度过.可有谁知道，在欢笑的最深处，压力
总是藏得最深，最深。
每当回到家，脸上就多了一丝的笑容.尽管那一丝笑容是伪装出来的.不明白为什么要穿上伪装的衣服？哦！因为，不想让父母担心自己.我真的很希望，在父母的眼中我是一个快乐，值得他们骄傲的女儿.
夜，还是这样深沉，这样静寂.哀愁的心带着沉甸甸的梦，带着沉甸甸的希望在慢慢地，慢慢地进入睡梦中。
