1.作文健康肤色怎样写300字
爸爸妈妈老是说我黑，健康肤色大评比。
我每次都厚着脸皮说：“黑才健康，再说了，你看人家非洲还一黑为美呢！”可是他们每次都说：“那你真是可惜了，没出生在非洲。要不然，你非得成那里的第一美女，对吧！”差点没把我气吐血，今天我苦思冥想，不知死了多少脑细胞，终于想出来了一个好办法――在家里举办一个健康肤色大评比。
“爷爷奶奶你们就发发慈悲，来我们家吧！！”我在电话里发挥了最高的撒娇水平，终于把隐居“江湖”多年的爷爷奶奶找来当评委了了。接下来我就要去准备了，到时候……（幻想中：爸爸妈妈低着头对拿到冠军的我说：“祝贺你！”哈哈哈哈哈哈。
2.健康生活从我做起作文500到600
各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。
不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢？
大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别！我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？；而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”
我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢？相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”
健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天！
3.以健康生活为主题写一篇作文
向往平平淡淡的生活
向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。静静相拥，就能感到爱在心中流动，心会为之跳动。
向往天边淡淡的流云，还有天边那一抹淡淡的微蓝，羡慕云的飘逸灵动，喜欢那份蓝的幽然，暗暗的把如潮的心事掩藏在心底，去天边找寻那份蓝的的幽然。花自飘零水自流，世间事本就无十全十美之事。何苦庸人自扰呢，就用淡淡的一抹微笑去化解心中那份惆怅吧。
喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。
喜欢淡淡的感觉夜的静美，雨的飘逸，风的洒脱，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，不是淡而无味无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。
喜欢淡淡的花香，最受不了有些花那浓烈的气味，像浓妆艳抹的女人一样，俗不可耐中透着一种霸气。那种淡雅而素洁的清香才是我的最爱，像极一个小女人的味道，清雅含蓄，清丽脱俗中透出一缕馨香。对，就是女儿香！淡淡的，柔柔的才是女儿家应有的内涵！
喜欢淡淡的颜色，那淡淡的紫、淡淡的粉、淡淡的蓝、淡淡的绿。都有让人欲怜还惜的感觉。不喜欢太张扬的颜色，就像一个人的个性，喜欢与世无争的淡然。喜欢那份朦胧的感觉，似梦非梦，欲诉还休的羞涩。
喜欢淡淡的欣赏，那样快乐的或忧伤的诗词、文章，那些或慷慨激昂或娓娓道来的文字，便常常会让我们忘了自已身处何方，沉醉在那些风花雪月，儿女情长中，快乐着他们的快乐，忧伤着他们的忧伤，便会把自已的所有烦恼渐渐淡忘。
就让这一份淡淡永远陪着我，不管外面的风风雨雨，惊涛骇浪。不管世事变幻沧海桑田。永远就这样平平静静的生活，平平安安的做事，平平淡淡的做人，不企望流芳溢彩，不奢望艳冶夺人，给生活以一丝坦然，给生命一份真实，给自已一份感激，给他人一份宽容。如此，也许更能体会生活的意义和生命的价值！
4.美得生活需要健康的体魄 作文
珍爱生命，健康生活
生命是宝贵的，因为任何人的人生都是一场单程旅行，不能回头，更没有返程票。珍爱自己的生命，健康生活，这是我们每一个人都必须做到的。
安全第一，这是人人皆知的简单道理，却不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，据全球统计，因每年交通事故死亡人数高达50万，受伤人数1500万。不满岁的儿童不准在马路上骑自行车﹑红灯停﹑绿灯行等等这些常识性的交通规则，在现实中每每被人忽视，被人违反，心存侥幸，所以会很容易将自己处于危险境地，导致悲剧的发生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用电。不论是在家里还是学校，日常生活中消防安全准则要牢记，学会基本的自救要领。既要远离危险，更要有身处险境不慌不乱，能安全脱离的能力。还有社会生活安全要注意，当今社会情况比较复杂，无论是一个人在家或者外出在公共场合，我们都要提高警惕，学会自我防范。与陌生人打交道，一定要牢记平时老师和父母的叮嘱，不能随便轻信于人。
健康的生活还需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵，是国家的未来，首先要有自己规律的作息时间，努力学习之余，更要休息好，平时还要抽出一定的时间做运动，增强体质，保持健康的体魄。既锻炼了我们的意志，又能促进我们健康成长。还要多读书，读好书，开阔视野，增长知识，又能提高我们的写作能力。生活中要学会调整自己的情绪，随时保持愉快的心情，开心生活每一天！
生命是自己的，不要等到生命流逝时，才感受到她的可贵。珍爱生命，健康生活，我们才能做自己喜欢的事情；才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景；将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。
5.小学生健康生活方式作文 400字 不要写得太好,中上就行,急
我爱洗澡
演唱：范晓萱
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
我爱洗澡 乌龟跌到
幺幺幺幺
小心跳蚤好多泡 泡
幺幺幺幺
潜水艇在祷告
我爱洗澡 皮肤好好
幺幺幺幺
带上浴帽 蹦蹦跳跳
幺幺幺幺
美人鱼想逃跑
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
我爱洗澡 乌龟跌到
幺幺幺幺
小心跳蚤好多泡 泡
幺幺幺幺
潜水艇在祷告
我爱洗澡 皮肤好好
幺幺幺幺
带上浴帽 蹦蹦跳跳
幺幺幺幺
美人鱼想逃跑
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
6.有关于健康生活的故事或文章
安陆小城，每天清晨或傍晚，在街头空地，便有许多市民自发组织的亦健身亦娱乐的活动。
参加者以中老年居多，活动种类多样，或击鼓，或舞剑，或摇扇，或抖绸，此处太极，彼处舞蹈，五花八门，不一而足。只要能达到运动量的，十八般武艺，样样皆可演练。
有时长者运动，稚子摹之，忍俊不禁莞尔之味，确也是一幅市民和谐的盛世图。 这天傍晚，来到广场，见到几个大叔大妈在教练的指导下竟跳起了探戈。
探戈虽源于阿根廷民间，后规范于欧洲上层社会，传于中国却是作为一种在高层竞技或交际的项目。哪知大叔大妈们却将探戈返朴归真，复回归于民间。
中华民族兼容并蓄的能力，由此可见一斑。大叔大妈们形体标准者有之，胖瘦高矮者亦杂，两两相对，不强求男女搭配，女女配合亦可，随着节奏，神情投入，不求外现于人，唯自娱健体而已。
大叔大妈们排除外在的高下评议，专注于自我的良好感觉，形成团体，变中国人内敛含蓄的传统，张扬生命，带动社会积极风气，确实让我敬服不已。 看到街头广场热闹的健身运动，我不禁想起隐蔽于社区街巷的麻将馆，真是“酒好不怕巷子深”，虽处于深仄，每日也是生意兴隆，人声如沸。
老年人活动中心，老年人排遣孤独，互相交流，小玩怡情倒也罢了，一些中青年人在精神状态上也未老先衰，却到老年人活动中心，以麻博钱，沉溺其中，山中无甲子，寒尽不知年，把一点小日子慢慢消蚀。 本人也好评议是非，我对窝在麻将馆里打麻将的中青年男女十分的不屑。
人值壮年，大好时光，不去灿烂地展现自己的美好风采，不去见贤思齐地提升自己的内心修养，上辜父辈期望，下毁在晚辈中的形象，让自己健壮的身体在灰色的光影中逐渐枯萎凋谢。 也不是说麻将一无是处，但我这里不说麻将的好，麻将的坏却是实实在在地笼罩着我们的日常生活。
说一个很简单的例子，小城亲戚接客，朋友相聚，麻将成了必备之物，打麻将成了必不可少的活动，没有人规定，打麻将就成了我们平时亲戚交往朋友相聚的代名词。一次二次随它，长此以往，是不是觉得我们的业余生活太贫乏，太单一，太没有情趣？亲戚交往，朋友相聚的意义，难道就是为了打麻将？ 有一种投入，叫专心，而有一种沉迷，叫堕落。
打麻将是不是让我们在某方面群体性堕落了呢？几个文盲就会的数字游戏，几许尔虞我诈的心思，一块两块钱计较的市侩气，一天二天悄悄逝去的岁月，不去关心社会，不需高深的知识，不要良好的道德，寄生于稳定的经济收入。看似躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬的洒脱，实是尸位素餐于社会。
我们的健康生活呢？ 迎着朝阳，我们可以吐纳，沐着晚风，我们可以起舞，大自然的山山水水，春花秋月，都是滋养我们身心的元素。声可以为韵，光可以为色，动可以为舞，交融自然，强健体魄，愉悦心灵。
街上大叔大妈的活动，就是我们的健康生活。 我们顺应自然，成为生活的主人，积极健康地生活，支配自己的人生，而不要成为麻木沉沦的俘虏。
打麻将，它的竞技益智健体性，可以成为我们业余生活的局部调遣，但它的负面因素不可能是我们业余生活或生活的全部占据。占据我们的，是每日清晨的萌动，是夜阑人静的清邃，是愉悦之情动于中而言，言之不足以歌，歌之不足，则手之舞之，足之蹈之的生命彰显。
每个季节都有独特的气味 我们在这些气味中生活 当心灵嗅到了这些不同的气味 便会分泌出让人终生难忘的故事 四季匆匆，带来着也带走着 我们求学、成家、工作、创业 很简单的经历在四季轮回中慢慢沉淀 于一个人来说，不经意地整理记忆包裹时 会突然发现 这沉淀下的竟是生活中的真金 这些真金上闪烁着我们追求健康生活的率真品质 从不改变，执拗的鼓舞着我们一路前行 虽然这生活是普通的 但却是属于我们自己的伟大和壮丽 它是一个人的，也是所有人的 最近偶然得到一个小册子，记载各种偏方，其中有很多格言警句倒是非常有趣，摘录如下，相信会有助于您健康生活。如有兴趣，您可继续补充！ 地位是临时的，荣誉是过去的， 金钱是身外的，只有健康是自己的。
早上一杯水，到老不后悔。 天天吃点蒜，消毒又保健。
顿顿吃点醋，不用上药铺。 一天一只果，老汉赛小伙。
顿顿吃点姜，赛过活药方。 饭后一支烟，伤肺又伤肝， 要活一百多，心胸要开阔。
睡前烫烫脚，不吃安眠药， 脑子怕不用，身体怕不动。 少喝酒不抽烟，遇到难事心放宽， 酒色财气不能贪，要想长寿天天练。
气气恼恼多生病，嘻嘻哈哈长寿命。 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。 情绪乐观，地阔天宽， 情绪悲观，乌云满天。
说说笑笑，通通七窍。 酒多伤人，色多伤身， 树大伤根，气大伤身。
生活大众化，饮食请淡化，心情儿童化，气量大度化。 笑一笑，少吃药； 乐一乐，心开阔； 唱一唱，胃不涨； 愁一愁，白了头。
恼一恼，老一老。 不怕不懂，就怕装懂。
不怕人老，就怕心老。 知之为知之，不知为不知， 只有学而知，没有生而知。
天下兴亡，匹夫有责， 国家大事，人人献策。 有毒的药不吃，违法的事不做， 过头的话少说，便宜事少做。
求财恨不多，财多害自己， 知足得安宁，贪心易遭祸。
7.健康人生绿色无毒作文450字怎么写
林则徐说过：“若鸦片一日未绝，本大臣一日不回，誓与此事相始终，断无终止之理。”160年前的1839年6月3日，民族英雄林则徐下令在虎门海滩销毁鸦片，此次硝烟总重量达两百多万斤。过去是鸦片，如今是冰毒、K粉不同的毒品层出不穷，这些毒品危害着一个又一个人，摧残着人的身体、心理。想要健康的人生，必须拒绝吸毒，给自己一个灿烂的明天！
一旦沾染毒品，背后便是万丈深渊。列夫.托尔斯泰说过：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。是的，沾染毒品后对每个家庭造成的影响各有不同，但是他们都有一种相似。沾染毒品，带给一个家庭是痛苦，是不堪，是绝望！在《湄公河行动》中，那些村落的小孩由于长期受毒品控制，早已失去了应有的孩子模样，他们变化成“恶魔”，持枪杀人，为虎作伥。这些孩子原本应该享受快乐、单纯的童年，却因为毒品而走上不归路，他们的心狠手辣程度绝对不输成年人。甚至为了赢一把游戏而置生命于不顾。毒品，像一颗糖衣炸弹，它会在你最幸福的时候，将你一步步推入深渊。
因此，我们每一个人不仅要抵制吸毒，还要呼唤别人不能吸毒。吸毒是会给人带来一时的快感，但是却会毁掉一个人的人生。明星柯震东本来星途一片光明，却因为吸毒而断了自己的星路。虽然他已痛哭反省自己的过错，但他在大家心中已不是昨日少年。或许他不是故意要去吸毒的，是在不经意间被朋友带上的。可是毒品这种东西，一旦发现自己吸了，就应该采取措施，不能再吸第二次。倘若人对毒品有恐惧之情，并且内心有抵制毒品的信念，那么这世界上不幸的人又会少了一些。
毒品看似离我们很远，但其实就在我们的身边。我们可能在某个地方某个时间就沾染上了。我们首先做的是保护自己克制自己，其次再呼唤教导别人。过去烟枪一支，未闻炮声震灭，打得妻离子散，锡纸一张，不见火光冲天，烧得家徒四壁。如今白粉一包，不明味道盐重油淡，惹得精神颓废，冰毒两粒，不见色彩斑斓，蚀烂人内心！
健康的人生容不得毒品的加入，吸毒就是一条通往死亡的路！所有想要逃离不堪的现实、苦逼的生活而试图用毒品去解决的，都是愚蠢且无知的做法！我身为一名青少年，我认为我是有责任去宣传吸毒的危害性！就个人而言，我觉得“严人先律己”这句话在毒品上也同样适用。每个吸毒去了戒毒所的人都会觉得毒品是他们既痛恨又爱的东西，他们明知道毒品不好，但还是深陷其中，让自己的身体和身心都遭受摧残。想呼唤别人不吸毒，自己首先就要以身作则。除此之外，我们每个人都还应该知道国家打击毒品的法律法规，用法律法规严格要求自己。
吸毒是犯罪的祸根，想要这个社会变得更好，需要从抵制吸毒开始！健康的人生，是绿色无毒，让我们珍爱生命，拒绝毒品吧！
8.健康生活从我做起 作文
从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊！13度，这不是想把人冻死吗？老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游！老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。 啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧！在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗？我要让你 看看我的本事！我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。
9.健康人生绿色无毒三年级作文300字
我的健康生活
如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦！因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗？不是说生命只有一次吗？谁不珍惜自个儿的命？身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗？有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”；夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意！没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐！
我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头！
生活，就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一团麻，缠缠绕绕。怎么办？一个好汉还四个帮呢，你不会向朋友诉说，让朋友给你一个支点，你不就把生活这千钧重担挑起来了吗？不是吗？当你“人自伤心水自流”之时，朋友不但会“垂死病中惊坐起”，仍是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”！
一朵快要凋零的鲜花，咬一咬牙，也许就能看到明天火红的太阳，父母、妻子（或丈夫）、儿女就是你的天使，你的太阳啊！所以，你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊
10.科学饮食 健康生活为主题的作文 不少于600字
安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢？每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。
选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢？我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。从2004年4月1日起，对米，面，食用油，酱油，醋五类食品实行市场准入制度，要求五类食品必须通过“qs”认证，并在外包装上加贴“qs”标志及准入证号，才能上市销售。
不仅要慎重的选择食物，还要正确的搭配食物。比如是猪肉。猪肉是人们生活中经常吃的食物。那么我们就要正确的搭配好我们的食物。猪肉和牛肉、羊肝、大豆、香菜是不可搭配多吃的。就先拿猪肉和牛肉说一下吧。《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，有冲突，所以尽量不可多吃。
生活中的食物太多太多了，不可能一一说明白，那么我就教给大家一个搭配食物的小技巧吧！根据体质搭配食物，根据季节搭配食物，根据地区的不同搭配食物，根据食物的四性五味搭配食物。如果还不懂，那就教一个更简单的吧，这是一首小诗：“五谷加红枣，胜似灵草；精粮合口味，粗粮润胃；豆腐配海带，常吃除害；白菜萝卜汤，益寿保康；心虚气不足，桂圆米煮；口渴心烦躁，粥加猕猴桃。”怎么样？这首小诗很简单吧。
我们的生活中还会看到一些小食品，这些小食品都是不卫生的东西，很多学生都在买这种东西，不仅不卫生，还对我们的身体没有任何好处，虽然都是一角一角的东西，看似很便宜，但是那只是在赚我们的钱而已。我们不差钱，但不能为了一些不必要的东西而浪费钱。不仅买东西的学生要注意，我觉得买小食品的人们更要注意，不能为了小利小惠而骗人啊，难道不知道这样的东西会危害人们的健康吗？
没有规矩，不成方圆。只有大力加强安全饮食的号召，大力加强看管范围和力度，不能再让那些小贩们危害我们祖国的下一代了。还要更加严格的类似《食品安全法》等法律法规，调整、整合现有的部门职责，组建职责明确、责权统一、监管严明高效的食品安全监管队伍，提高整治效果。
安全饮食，健康成长。我们的生活要安全的、健康的，在饮食的方面，我们就更加要注意了，希望我这篇文章会让大家明白，要安全饮食，才会健康成长。希望大家都会在美好的生活中吃上安全、放心的食物。
