1.课余生活打乒乓球作文400子
我暑假每一天下午都要去总工会青少年乒乓球俱乐部打球。一点半去，七点回来，天天如此。现在，就让我来讲讲打乒乓球的乐趣吧。
一点半，我就约何祉翰坐公交车去总工会，到了那里，我们的罗总教练就会叫我们和教练或小朋友对练，打三点、二点、反手、拉球、摆速、推侧，打时间，最后一名，也就是打的颗数最少的，就要罚做体能。
基本功训练完毕后，就是打比赛。一次我和何祉翰打，我发上旋球过去，他打过来，我削过去，他搓过来，擦边！幸好我眼疾手快，拉过去，竟然又擦边！你说神不神奇？
还有一次，我和打乒乓球比较凶的邓欢打，第一局，竟然打成15比13，赢了！我感到十分自豪！第二局，邓欢发上旋球，我碰过去，结果出台了，之后，我发球，他？？过来，我又？？过去，来来往往三个来回，结果，我？？出台了，9比11，输了！但这个比分我还是比较满意。第三局，也是最后一局，邓欢东打一颗西打一颗，跑也跑不赢，结果7比11，输了！但我还是十分开心！
打到五点半时，便是体能训练，绕操场跑30至50圈，跑完后就是滑鸭子步、蛙跳、滑步、交叉步、爬……做完后就像淋了一场雨一样，浑身是汗，像个名副其实的水汗人。
这就是打乒乓球的整个过程，非常有趣！希望你也来学学乒乓球，体验一下奥运冠军马琳、王皓、王励勤打乒乓球的乐趣。
2.快乐的二课堂400字作文――打乒乓球在学校里五年级小学生写
打乒乓球我的课余生活多姿多彩，其中，我最喜欢的活动是打乒乓球。
它还可以提高视力。这不，这个风和日丽的下午，我又兴致勃勃地来乒乓球馆打乒乓球。
教练先安排我跟另一个学员打比赛。比赛开始了，我抛起球，挥起拍把球发过去，对手又把球打了回来，我又用扣球把他打得毫无还手之力，我有些得意，这时，对手忽然发了个球，球像流星一样向我飞来，正好打在我的脑门上，最后，对手反败为胜了。
虽然我失败了，但是，我没有放弃，在这一次次失败中，我的球技加强了，同时，我也明白了一个道理：只有坚持不懈，才能换来丰硕的果实。
3.一堂快乐的体育活动作文400个字
一堂快乐的体育活动
“铃铃铃”。上课了，是一节我们向往的体育活动课！
从现在开始，我们拥有了40分钟的操场使用权。操场上，女生们，有的在跳绳，有的在追逐嬉闹，还有的学起男生三步投篮，沸沸扬扬。男生更加闹翻天，有的在篮球赛PK，有的在足球赛PK，还有的却来了跑步PK。而我却与几位乒乓高手进行乒乓PK!
比赛开始了。第一局对决是我与李圣杰。11球制，我先发球，我眼神一转，引过李圣杰的注意力，乘机把球发了过去，打了个乘虚而入，比分一比零，还是我发，我站到角边，看见李圣杰正往我所站的对角走去，中了我的圈套，我直线打过去，打得他措手不及。接着，他发球，只见他的眼光凝视着左边角上，怪异的发球，把球腾起，这时，我心中洋洋得意，想：哈哈，我要来个扣杀！叫你接都接不过来。于是，我提起板，就向那个球拍去，只见，那个乒乓球，把身子一转，眼睁睁的让它滑出球板，惊的我是目瞪口呆。李圣杰哈哈大笑说：“这是削球！会旋转的球！”。但最后，我还是险胜赢了他，厉害吧？……
“铃铃铃”下课了，虽然一眨眼40分钟的时间一晃就没了，可是，我们的欢乐声，还在操场上回荡着，回荡着……
4.乒乓球,我的快乐 五百字作文
我从小就十分要强，做起事来总想达到最好，然而我又缺乏耐力。为了克服我的缺点，妈妈特意送我去乒乓球学习班参加训练。
第一天上课，教练就训练我们颠球，要求手握球拍保持水平，让乒乓球落在球拍上一个一个地颠下去，力争达到一百个。啊？我一听就怕了，担心自己不行。看到其他小朋友都在按要求苦练，我也练了起来。一开始我只能颠三个，后来逐渐颠了五个、九个……一节课下来，我的最高纪录只有二十六个，太可怜了！这时教练走过来，鼓励我说：“你真棒！我刚学颠球时只能颠五、六个，你真不错，回家后继续练习，一定会成功的！”回家后，我便刻苦练习，一有时间就练。妈妈鼓励我说：“做什么事贵在坚持，坚持到底就是胜利。”我就这样坚持练习，练到手心出汗，练到头发湿成“刺猬”，练到衣服湿得紧贴身上……过了一周，我终于开窍了，感觉手中的球拍很轻，球在拍上一下一下地落下、弹起，就像在跳舞。随着均匀的响声，九十八、九十九、一百……我终于成功了！我高兴地跳了起来。
在接下来的乒乓球学习中，我练得更起劲了，虽然每次训练都很辛苦，可我总是期待着成功早日到来，为了心中预期的目标，坚持、坚持、再坚持……直到今天我能和身边的“高手“对打。这期间有成功、有失败、有汗水、有泪水，可给我带来更多的是成功的喜悦，是胜利的欢乐！
通过学打乒乓球，不仅锻炼了我的耐力，还使我悟出了一个道理：做事只要坚持不懈，认真地对待这件事，一定会获取成功的！
5.打乒乓球作文400字以上
每到假期的时候，爸爸就带我去打乒乓球，练了两个多礼拜以后，我终于会打了。一天，爸爸妈妈都在家，他们对我说：“闺女，你乒乓球也练了有些时日了，今天测试一下你的球技，怎么样？”我听了，立刻爽快地答应了。
我们来到小区会所里，等爸爸说完规则，我就迫不及待地拿起球拍，准备跟爸爸一决雌雄。开始是爸爸发球，我目不转睛地盯着爸爸的手，只见爸爸左手把球一抛，右手轻轻一挥，那黄色的小球就一下子“飞”了过来。我找准时机，右手一挥球拍，把球打了回去。爸爸也不甘示弱，就这样，我们连续打了几个回合，比分也交替增长着。就在要打决定胜负的最后一球时，我有点紧张了，居然没有打中，小球擦着我的身子飞走了，很可惜的输给了爸爸。
轮到妈妈上场了，我看到妈妈左一下右一下的打，爸爸一会儿跑左边，一会儿跑右边，不一会儿就跑不动了，被妈妈打得落花流水。等重新该我打的时候，我也学着妈妈的样子，左一下右一下的调动爸爸，终于也把爸爸打败了。
我想：乒乓球不光是动手，还需要动脑子，既能练眼睛和手的协调能力，又在跑动中增加身体的敏捷性，还能让人学会控制紧张的心态。多练乒乓球对人的好处真多，我以后要多打打乒乓球哦！
6.乒乓球的乐趣作文
提到孔令辉、王励勤，哪个乒乓球迷不会津津乐道？我就是一个乒乓球迷，平时没事总喜欢与几位球友切磋切磋球技。
乒乓球是一项体力运动。如果你刚打时力气很大，那么打完后，一定会发觉自己已经筋疲力尽，气喘吁吁了。
在寒冷的冬天，打上几局乒乓球，一定会觉得全身都很暖和。乒乓球也是一种脑力运动。
小小乒乓球，在飞行过程中，总会发生各种各样不同的变化，而这种变化是永远不可能完全相同等。怎样运用这种变化，并给予敌人致命一击，是一个需要大脑思考的问题。
经常打乒乓球，会使大脑更加灵活，思维更加敏捷。打打乒乓球吧，你一定会受益匪浅。
7.我运动 我快乐作文400字
生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。 小时候，我喜欢上了。 随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃。
清晨，阳光明媚、空气清新，空气中还弥漫着一股人们对运动的热情。
在运动场的乒乓球桌旁，几位老人兴致勃勃地打着乒乓球，好像焕发了青春；在运动器材旁，几个女生跳着牛皮筋，像小燕子一样轻盈；在花坛周围，有几个玩滑板的孩子，他们时而双脚前后摇摆，时而打着圈圈，时而绕着花坛滑行。
看着人们快乐地运动着，我也想试一试。
我拿来朋友的滑板，左脚先踩上了滑板，两手抓住了朋友的肩膀，试着把右脚也踏上去，我上了滑板，还不能松开手，因为滑板好像硬和我作对似的，总是左摆右摆，不听我使唤。我气愤极了，想要放弃了，可看到别人开心地、自如地滑着滑板，我反问自己：为什么别人能滑好，我却不能？不经历风风雨雨，怎能成功呢？！于是，我鼓起勇气、打起精神，一次又一次地练了起来。虽然要花费许多精力和时间，但也值得；虽然会伤痕累累，但我不会放弃！
就是因为这一次又一次的练习与磨难，我终于不用扶也可以自由滑行了。
通过这一次学习滑板，我既学会了，又懂得了一个道理，那就是：什么事情都有通过自己的努力，才可以成功！
我运动我快乐作者单位：爱辉区幸福中心学校作者姓名：宛宪娣教材理解： 1、对于农村小学生来说，在体验运动参与的乐趣，增进健康是主要任 务.我们关注的核心是满足学生发。
我运动我快乐手抄报
自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为。 我因在运动中发现了处事的道理而快乐……我运动，我健康，我快乐——运动与我相。
8.我运动我快乐作文400字左右
第一篇：
从小到大，一直都不是特别喜欢体育课，还总是因为体育不达标而耿耿于怀，尤其是上初中的时候，曾经因为跳山羊第一次给老师撒谎请假，特别自信的我一到体育课就找不到一点自信的感觉。
背着这样的心理阴影，这么多年了，除了旅游登山，偶尔心血来潮转转呼啦圈，真得很少运动，冠冕堂皇的理由是忙呀，可真正的原因还是一直对自己运动细胞缺少的不自信。
也许是冬天寒冷的来临，也许是校园内频频有人得病的提醒，也许是人们的健身意识逐渐开始复苏，不知不觉发现学校的乒乓球室开始热闹起来了，每天屋子里都能传出老师们的欢声笑语，那运动的酣畅，舒心的笑声特别有感染力，可惜自己对乒乓球只有望洋兴叹的份。
可只要有了想运动的念头，就一定要实现，安排体育组添置其他的运动设备，唯一的一个运动爱好——打羽毛球就在这样的氛围中重新被点燃了。
屈指算来，已经一周了，虽然工作依然忙碌，可却抵挡不住运动的热情，利用没有课和工作的时间，和同伴们尽情鏖战一番，伴随着舒心的笑语，不知不觉就驱走了冬的严寒，半个小时后，通常是浑身冒汗，热气腾腾，脸也像抹了胭脂一样，第一天，晚上感觉手臂酸疼，后来就没有了疲惫的感觉，只是感受到运动中的那份专注，那挥拍的惬意，那得胜时的喜悦，那运动后的酣畅淋漓的兴奋，好象青春一下子又回来了，那些小青年们们还调侃地说：“以为你不爱运动，只是文采出众，没想到文武双全呢！”
几番交战下来，竟然感觉自己真得变得年轻了，在运动场上，依然是一副不服输的作风，让男士和那些年轻人也不敢小瞧了咱的技术水平。
真是不运动不知道，原来运动也充满了魅力，最直接的收获是运动居然治愈了感冒，紧接着收获是感觉每天都特别有精神，运动后坐下来工作，效率也是分外地高，尤其是运动让思维沉醉在专一的活动中，不再沉浸在一味的思索和苦恼中，渐渐远离了网络，感觉在一份纯粹的生活状态下回归了，简单中享受着那独特的一份清静，忘我中感受着一种最淳朴最单纯的生存状态，真得也是其乐无穷呀！
今天，是我一周最忙碌的一天，可在一番挥汗如雨中，却感觉浑身的热血沸腾，一切都变得轻松起来，原来心无旁骛地去做一件事情，也可以获得一种满足的快乐，后悔以前怎么没有发现运动如此的魅力，竟然在一天天的懒惰中消磨着时光。
我运动，我快乐，我享受，我健康，抓住生命中最美好的，在运动中回归一份宁静、简单而又充实的生活，让自己拥有健康的体魄，宁静的心灵，充实的生活，快乐每一天，让所有的阴霾都过去，就像落叶一样完成了它的使命，开始回归泥土的怀抱。
来吧，所有的朋友，生命在于运动，运动带来健康，健康铸就美好的生活！
第二篇：
你们可别瞧我胖，但肌肉却很结实，力气也很大。这是为什么呢？呵呵！这可是平时在家里天天跳绳子跳出来的结果。 每次，别人说我“小胖胖.小肥猪”的时候，我的脸就会变得红彤彤的，心想：这些人可真够坏的，竟然在这么多同学面前说我坏话！真可恨！ 于是，我就下定决心一定要瘦下去！也从那天起，我就在小区里天天跳六百个绳子。可才跳了一百来个，我就已经气喘吁吁了.汗流浃背很不习惯。到后来，因为长时间跳绳，也就没有像以前那样跳几个休息一下了，跳几个休息一下了。。 其实，做做运动也有很多好处。比如说，像我这么虚弱的人，体制多病。现在做做运动，身体也强壮了很多，人也说瘦了不少。而且，跳绳还有一个好处，你可能不知道吧！其实，跳绳也可以增高。像我这样又矮又胖的人跳绳时再好不过的了！所以，我希望大家一起呼喊这样一个口号：“我运动！ 我快乐！” “我运动！ 我快乐！”
9.我喜欢打乒乓球的习作怎么写
我很爱打乒乓球。
经过一个暑假的练习，我的球技大有长进。今天下午放学后，我约了同学黄麒嘉在学校打乒乓球。
黄麒嘉长得个头没我高，但动作却很灵活。他总是急于进攻，扣球老是出台，根本不是我的对手。
我不用削球和扣球，他自己失误就输给我。打了一会儿，他觉得没意思，早早就走了。
后来，妈妈来到操场跟我打球。我发了一个长球，妈妈猛地一扣，球太低了，没过网。
妈妈发球，球像箭似地飞过来，我急忙一个反板削球，球儿总勉强挡了过去，妈妈反被搞得手忙脚乱。我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球像变魔术似的落在妈妈的球桌上，妈妈伸手一接，球就出界了。
就这样你来我往，我们打到天黑，看不清球了才依依不舍地回家。嗨！今天打球真过瘾啊。
10.求作文《打乒乓球的乐趣》
我喜欢打乒乓球 人的一生总得有个爱好，活着才有兴趣。
我喜欢干什么？ 喜欢打乒乓球。 从小就喜欢，一直到现在都喜欢。
虽然打得不好，很一般，但并不影响我喜欢它。上小学时，在青灰台子上打，上中学时在水泥台子上打，上大学时在木质的台子上打。
后来工作了，时断时续，只要有机会就打，乐此不疲。 人过中年，我一度身体处在亚健康状态，心脏跳得不稳，腿脚也不利索，有时上楼打软腿。
给了我一个信号，身体要出问题。锻炼身体刻不容缓。
我尝试过跑步、爬山、快走，都没有坚持下来，自然也没有见到效果。04年闹非典，人员实行隔离，人员密集的单位都放假休息。
我们一家三口买了一副乒乓球拍子，在邻近的一所中学打起了乒乓球。 我发现打乒乓球对我有吸引力，对打球有兴趣，不觉得累，不知不觉就达到了锻炼的目的。
以前，并没有把打乒乓球和锻炼身体联系起来，想起来也是个误区，小时候打球，老人常说我贪玩，长大了，老婆认为我打球是为了逃避做家务，长此以往我也觉得打球似乎不是一件好事。锻炼身体的需要才对打球的作用重新有了认识，打球也得到了家人的理解和支持。
从此我就坚持打乒乓球。一开始和老婆孩子打，后来他们工作忙就和别人打。
我的单位下班早，夏季5点半下班，冬季5点下班，下班后就去打球。 我曾去滨河广场打球。
下班后，骑20分钟的自行车赶到滨河广场。滨河广场有一个乒乓球运动区，一溜摆着12个乒乓球台子很气派。
虽然是露天的，球台子也是水磨石制作的，但并没有影响人们打球的热情，不下雨，不刮大风，那里打球的人们总是人满为患。去晚了就占不上台子。
我下班才去自然更困难。去了几次，就认识了几个球友，有几对夫妻提前退休啦，他们去得早。
他们很会安排，午休后就奔广场去了，找一个合适的台子，上好乒乓球网子，就算占上台子了。天热就在树荫下打扑克，天凉快了就打球。
我去的时候，他们就主动招呼我和他们打球。他们说和我打球舒服，进攻防守回合多，不用老捡球。
这样我们就成了球友。 后来在我住家和单位之间的体育场也建了一个乒乓球活动区，我就不常去滨河广场打球了，上班下班路过体育场就进去打一会儿球，既方便有不累。
再后来我的单位也开展健身活动，建了乒乓球室、健身房、台球室。打球就更方便了。
室内比室外好，木质的台子比石质的台子好。打球的技术也有了提高。
以前就是练球，从不计数，不比输赢。自打起室内乒乓球后就开始比赛了。
现在我住的小区也建了一个乒乓球室，有三张乒乓球台子，随时都可以打球。 回首一看，打乒乓球是我的爱好，给我带来了乐趣，带来了欢乐，带来了健康，也让我认识了很多朋友。
