关于乌米饭的作文有哪些？
立夏饭作文
我们汉族是一个非常古老的民族，流传着很多风俗习惯，如：中秋节吃月饼、端午节赛龙舟……我最难忘的还是立夏节烧立夏饭(也叫野火饭)。
立夏节那天，奶奶、我搬来十几块砖头，在空地上搭成一个灶，在一边留了一个缺口当灶口。妈妈则拿出一些草柴放进灶里，奶奶拿来一个锅子，放在灶上，接着把米、刚剥出来的蚕豆、细细的咸肉放进锅里，还放入适量的水。我们把灶里的柴点着，可能柴有点潮，冒起烟来。我又往里面加了点柴，烟却越来越浓，把我呛得直流眼泪。妈妈拿起火钳，往灶里拨弄了几下，火马上旺起来了，火光也映红了我的脸，我开心地笑了。大概过了十几分钟，一股香味扑鼻而来。可奶奶说焖一会儿才好吃。不一会儿，我拿起抢刀(锅铲)，奶奶放入荞葱，我使劲地搅拌饭，这时香味更浓了。
好不容易开饭了，我迫不及待地盛了一碗，吃了了起来。嗯，又香又好吃!听奶奶说，吃了立夏饭还能健体、不生病呢!
立夏饭作文
放学回到家的时候，妈妈说：“今天是立夏节，晚上，我们烧立夏饭吃。”妈妈说吃立夏饭是我们中国人的'传统习俗。
立夏里面有一种奇妙的饭。就是立夏饭。里面的材料有许许多多，如：清脆的豌豆、好吃的香菇、香香的排骨、甜甜的胡萝卜。我一看到妈妈烧好的立夏饭，就馋得直流口水。看了就很想吃，闻了就非常香，吃到嘴里的感觉是豌豆脆脆的，排骨香香的，真好吃!
我相信你吃了，肯定会跟我的感觉一模一样。
立夏饭作文
今天是农历二十四节气之一的立夏。杭州人每到立夏都会吃立夏饭，奶奶告诉我，吃立夏饭有“不疰夏，不瘦夏”的说法呢。
我们杭州的特色立夏饭有两种，一种是乌糯米饭，另一种就是豌豆糯米饭了。因为我非常喜欢吃乌糯米饭，平常只能到知味观里去买一块尝尝味儿，所以奶奶今天奶奶特地起了个大早，给我做乌糯米饭。菜场里本来是不卖乌饭树叶的，因为立夏到了，所以这两天菜场里就有了它的身影。奶奶买回乌饭树叶，就开始做乌米饭了。我好奇的在一旁看着，奶奶先把乌饭树的嫩叶使劲用双手揉搓后放到清水里浸泡，然后过滤掉叶子，再把糯米和叶子的汁混合后就能放入锅里开始蒸了……过了一会儿，乌米饭烧熟了，那乌紫色的糯米饭清香扑鼻，让人一见就迫不及待地想要尝一尝。
奶奶做的乌米饭比买来的好吃多了。吃着奶奶做的乌米饭，感觉真是幸福呀!
等等
乌米饭的营养有哪些
乌米是一种比较有营养价值的谷物，乌米就是我们所说的黑米，这是一种生长在北方的一种谷物，在我们的生活中并不常见，因为黑米的生长环境比较苛刻，而且对于土质要求较高，一般只有北方的黑土能够满足其所生长，乌米的数量少，营养丰富是人们推崇它的原因之一，那么，乌米饭的营养有哪些呢？
功效： 补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
乌米饭是夏天常吃的一种食品，到底它的营养价值有多高呢？四海网小编了解到，这道米饭有着补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发等功效，特备适合体质衰弱者食疗调补。
有不少人可能对乌米饭不太了解，其实就是用一种乌树叶子的汁将白糯米饭染黑了煮熟的。此款“乌米饭”其实是黑米饭，不会去找乌树叶子，去超市买点黑米就好了。
做法：
1、黑米、白糯米按1：1的比例，洗净，水泡一晚，再蒸熟;
2、火腿肠，胡萝卜切小粒，卷心菜切碎
3、起油锅，先炒火腿肠，胡萝卜和卷心菜，再下黑米饭，翻炒，调盐和味精，出锅，撒葱花。
乌米是我们用来补充身体营养的一种滋补类谷物，在我们生活中的食用价值是比较高的，许多人都喜欢吃乌米饭，而且非常适合中老年人的消化系统，能够提高中老年人的消化功能，因此，在生活中多吃乌米饭是非常有利于保健养生的一种方法。
