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什么叫悲观主义者和乐观主义者
乐观主义和悲观主义是自我解释挫折的两种思维方式,请看它们之间的主要区别:
①悲观主义者相信坏事由恒久的条件引起(我这次外语考试不及格,是因为我缺乏语言天赋),而好事则决定于偶然的因素(丈夫给我送花,是因为他今天发了一笔小财)。相反,乐观主义者把失败归因于暂时的情况(我考试不及格,是因为我没用功),把好事归功于持久的因素(丈夫给我买花,是因为他爱我)。
②如果遇到一件令人遗憾的事情,悲观主义者会让它弥漫到人生的其他方面。就下岗来说,悲观主义者不仅为失去工作而烦恼,而且开始担心夫妻关系会有麻烦、孩子会看不起自己。乐观主义者不会让一次失败污染他的全部生活,“虽然我一时没有工作,但妻子仍然和我相亲相爱,我的孩子上了光荣榜。”
③当遇到令人不快的事情时,悲观主义者往往责怪自己。如果汽车被别人撞瘪了,悲观主义者会责骂自己“愚蠢”地选择了这个停车场。乐观主义者则把这一烦恼归因于意外的损失而寻找新的出路--“下次我要在车少的地方停车。”
一些学者的研究表明,乐观主义是一种通过努力可以掌握的生活技巧。
参考文献:高金华编译,《乐观的技巧》,《健康博览》1999年第4期第33页。(栏目编辑:郑祖英)
什么是悲观主义者和乐观主义者?
乐观的悲观主义者:虽事事悲观,但对未来却有信心,是真乐观假悲观。
悲观的乐观主意者:虽对事乐观但对未来悲观,是假乐观真悲观。
乐观的悲观主义者是幸运的,悲观的乐观主义者是不幸的。
区别:
悲观主义者的世界是消极的;
乐观主义者的世界是积极的;
乐观的悲观主义者是幸福的;
悲观的乐观主义者是不幸的。
天生的悲观者从儿时就对这个世界保持一种冷漠的态度,认为自己的能力不足,不敢和别人打架,认为考试不过别人,即使考的不错也认为这是侥幸,总是感到自己的人生一片惨淡,他人的人生充满光明,总是觉得被笼罩在别人的阴影下,世界一片黑暗。
天生的乐观主义者则恰恰相反,他们总是一副高昂阔步的精神状态,对这个世界充满好奇,总觉得所有的人和事都会变得美好,积极的心态让自己的生活充满乐趣,从内心感受到人生意义不凡。
原因:
乐观的悲观主义者:悲观者的世界是不易改变的,如果改变了对世界的态度,那需要救赎,救赎的原因可能是由于某些人或事,或者所处的环境,而容易成为救赎他的那个人很可能是他的另一半(所说的他可能是男性亦或女性) ,一个充满活力正能量的人会渐渐的影响他人对生的态度,有些是瞬间的影响而渐渐改变,也有些是慢慢影响而渐渐改变的,这取决于悲观者的敏感度,这样他就变成了一个乐观的悲观主义者,虽然他之前是悲观的,但是现在只有另一半在他身边,他就会一直以乐观的态度对待人生,获得重生的感觉。
悲观的乐观主义者:与悲观主义者相似,不过这种人生要悲惨的多,他可能在所处的环境中经常被压迫,被鄙视。或者被另一半的强势强权所影响,对自己的价值贬低,每天在紧张窘迫中度过,和悲观者不同的是,乐观者是一次又一次的被社会打压形成的,如果没人救赎,那么他会得抑郁症,甚至对这个社会失望而自杀。
乐观主义者是什么意思
乐观主义者是指作为一种世界观,历史观和人生观,认为理想终将成为现实,善终将战胜恶,正义终将战胜非正义的好心态的人。“乐观主义”与“悲观主义”相对。源于拉丁文optimus,意谓“最好的”。泛指对宇宙、社会、人生充满信心和希望的态度、观点和理论。
乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响,并使原有正向价值发挥更大的积极效应,因此他只关心事物的正向价值,而不关心事物的负向价值,并把最大正向价值作为其行为方案的选择标准,这种人容易看到事物好的一面,不容易看到事物坏的一面,对于效益反应很敏感,对于亏损反映迟钝,其行为决策总是遵循“大中取大”的价值选择原则。
如何做个乐观主义者?
说句实话,从一个悲观主义者变成一个乐观主义者这种改变不会一蹴而就,并不容易,因为这需要一个人打破他的思维定势,用全新的角度来考虑问题,甚至可以把这个问题看成一个哲学问题。
首先我们来看一看乐观主义者有哪些表现,乐观主义者最大的一个特点就是他们心里不会装太多烦恼的事情,什么事情都看到好的一面,却看不到坏的一面,或者是对那些不好的事情能够乐观的接受。
在某种程度上,我们可以把那些心比较大的人,沾枕头就睡着的人称为乐观的人,他们从来都不相信居安思危,是一群活在当下的人。
要变成一个乐观主义者,首先你应该知道如何去让自己变得乐观,我认为让自己变得乐观你应该改变你的眼光,想用一种什么样的标准去看待世界,当你被动接受一些信息的时候,你应该用什么样的思维方式去将它转化为积极的信息?
我认为在这个过程当中应该多用肯定思维,而少用否定思维,这样你就能够得出更多的积极观念。
比如说一件事情大家都在说不行的时候,而你却看到了积极的方向,你觉得这件事情可为,当你把这种只看正面不看反面的思维发挥到极致的时候,你就成了一个乐观主义者,哪怕这件事情是一个悲剧已经摆在你眼前了,你仍然用积极的态度来面对,这就是一个乐观主义者的固有思维。
乐观主义者还有一个特征,就是特别的健忘,他们不会把那些悲伤的事情留在心里,相反他们懂得放下他们会放下一些让自己很累的事物,去追求那些更让自己快乐的东西,乐观主义者往往是那些性情中人.......
如何成为乐观主义者?
1.在任何困境中都要去发现潜藏的机遇。 “乐观主义者”这个词是指能够专注于积极面的那些人...
2.处在积极乐观的人的包围圈之中。 你所结交的朋友能间接地反应出你自己。要是你周围都是些悲观...
3.给予爱、接受爱、培养爱。 爱:是宇宙中最伟大的一种力量。爱是每一个人都愿意付出一切去获取...
4.实事求是,预见到人生的起起伏伏。 保持一点现实主义能让你看得更长远,也能预防生活陷于失衡...
5.以一个微笑或一句积极的话来鼓舞自己。