本文目录一览：
- 1、八宝藕粉羹怎么做
- 2、藕粉羹怎么冲泡
- 3、藕粉羹有什么功效 藕粉羹功效有什么
八宝藕粉羹怎么做
用料
藕粉 （我用的是手削无糖藕粉）成品小袋装的也可以 一勺
凉开水 一至两勺
大碗 一个
干果（芒果干切丁，蔓越莓，葡萄干，蓝莓干，山楂片，黑加仑）有什么放什么 随意
坚果（核桃仁，巴旦木，杏仁片，黑芝麻）建议炒熟焙香 随意
干桂花或桂花酱 一小勺
水晶之恋（八宝藕粉羹）的做法
食材全家福😊
一勺藕粉。不用纠结平勺或堆尖。
加一至两勺凉开水调匀。
用开水冲入调成半透明糊状。如果没有成糊状，就是你的水温不够高，没关系，微波炉加热三十秒，搅拌均匀就好。
先倒入黑芝麻搅拌。
再倒上其他的干果和坚果。
最后撒上干桂花。
藕粉羹怎么冲泡
藕粉羹的冲泡方法如下：
1、先将各种果脯切碎备用。
2、把藕粉放入碗中，加白糖和适量温水搅拌均匀，成为无颗粒状粉浆。
3、然后加入开水，一边加入一边搅拌，待藕粉慢侵变透明浓稠。
4、加入果脯继续搅拌，接着加入糖和桂花继续拌均匀。
5、当藕粉透明无小疙瘩即可食用。
藕粉羹有什么功效 藕粉羹功效有什么
1、藕粉营养丰富，易于消化吸收，非常时候术后消化能力降低的剖腹产后食用，而且藕粉还有促进排气的功能，有效促进剖腹产恢复，是为排气前的常见剖腹产饮食之一。
2、配方：藕粉20克，白糖适量。
3、制法：藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。
4、功效：开胃消食，活血祛瘀。
5、用法：每日1次，趁热温服。
