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“春困”没走，“夏乏”又来，老司机自救指南
春困夏乏-疲劳驾驶
春困夏乏是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种现象。在冬天，血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。而进入春天后，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展、血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、昏昏欲睡等现象。
在这种状态下驾驶车辆，很可能会出现精神恍惚或瞬间记忆消失、操作停顿等不安全因素，极易发生道路交通事故。为了行车安全，我们得学会未雨绸缪，掌握一些小方法预防“春困夏乏”，告别疲劳驾驶！
NO.1保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯提高身体素质。
NO.2行车中，保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精。犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位，可刺激皮肤或神经，在一定程度上可减少睡意，消除疲倦感。
NO.3科学安排行车时间：
①连续驾驶时间不超过4小时；
②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；
③夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
NO.4合理安排休息方式：
①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；
②最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
春困夏乏秋无力，为何睡得越久反而越累？
春困夏乏秋无力冬正眠，全年力不从心。这句话相信大家都有听过，一到秋季行动缓慢，工作效率低，阶段性的懒癌又来了。很多人在春天的时候容易犯春困，这个时候就会拼命的通过睡觉的方式来补充，但是睡得越久，反而越觉得累，疲惫感非常强，那么春困到底是如何发生的？又有着怎样的魔力呢？
春困等于缺觉吗？
提到春困，这两个字大家都会不自觉的想要打哈欠，但是春困属于季节交替时，人体的正常反应，这个时候的气温变暖时，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这个时候老组织的血流量就会减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦，疲乏，嗜睡的现象。
所以说春困其实是，大脑供氧不足的信号并非是真的睡眠不足，如果仅仅只是感觉到疲乏以及嗜睡而延长睡眠时间，反而会破坏生物钟，陷入越睡越懒，越懒越睡的不良循环。
真正的春困就是一到春天就特别容易犯困，有些人因为冬天吃的很多，体重上升血脂也高了，加上天冷运动，叫上回暖之后身体气息刚开始恢复，所以也会有困的感觉。另外一个导致春困的原因很可能是缺乏维生素B1，因为维生素B，一是负责神经系统正常代谢和机能的正常运转，其能量不足，神经就会怠惰。所以需要从饮食上补充。
要解决春困的原因，需要从根源上及时调整状态才是硬道理，比如住在新装修的房子里，或者外界有雾霾等情况，都会导致出现假春困的现象，还有一种可能是自身疾病造成的原因。
如果是真的春困，那么我们可以通过调整饮食以及作息习惯来改善，多吃一点大蒜，韭菜这一类的蔬菜，平时做到早睡早起，加强锻炼，做一些拉伸的运动。春困虽是正常的生理现象，但也不能够听之任之，把春困当成懒惰的借口，所以希望大家找到原因，然后再对症下药。
“春困夏乏秋盹冬眠”的下联和横批是什么？
1，上联:春困夏乏秋盹冬眠
下联:上顾下盼左思右想
横批:睡意正浓
2，上联:春困夏乏秋盹冬眠
下联:早粥午饭晚宴夜宵
横批：生活规律
3，上联:春困夏乏秋盹冬眠
下联：春花秋月夏风冬雪
横批：四季更替
4，上联:春困夏乏秋盹冬眠
下联：东渡西游南巡北漂
横批：自定义
春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
“春困夏乏秋无力，冬日正好眠”的意思是：
这是懒人的借口。讽刺懒人的调侃言语，春天人困，不能干活，夏日太乏，还是不便做事儿，秋天来了，人容易发困，还是不适宜干活，冬天到的时候，正好是睡觉的好时间了，也就是说，一年四季没有适应干活的时间了。
其他民间谚语如下：
1.决胜于千里之外——坐镇指挥千里之外的战局。形容将帅雄才大略,指挥若定。
2.柳树上着刀,桑树上出血——比喻代人受过。
3.强龙不压地头蛇——比喻有能耐的人也难对付盘踞当地的恶势力
4.看菜吃饭,量体裁衣——量体:用尺量身材的大小长短。裁:裁剪。比喻根据具体情况办事。
5.空口说白话——形容只说不实行,或只说而没有事实证明。
6.口惠而实不至——惠:恩惠。只在口头上答应给别人好处,而实际的利益却得不到别人身上。
7.口头禅——原指和尚常说的禅语或佛号。现指经常挂在口头上而无实际意义的词句。
