本文目录一览：

• 1、香蕉的功效与归经
• 2、甘蕉的药用功效是什么？
• 3、香蕉性质和功效
• 4、香蕉性味归经
• 5、香蕉的性味归经功效作用

香蕉的功效与归经

香蕉的功效与归经

香蕉的功效与归经。香蕉是一种我们生活中常见的水果,而且因为口感好又实惠而深受人们的喜爱，每到香蕉的季节时很多人都会买一些香蕉回家吃，下面是香蕉的功效与归经。

香蕉的功效与归经1

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。那么，香蕉的性味归经与作用功效禁忌都是什么呢？让我们一起来看看下面的介绍吧。

为芭蕉科植物甘蕉的.成熟果实。又名甘蕉、蕉果。以色黄味甜，香气浓郁者为佳。剥去外皮鲜用。

【性味归经】味甘，性寒。归胃、肠、肝经。气味清香，口味甜糯，营养丰富，为果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被誉为“智慧之果”。

【成分药理】含丰富的糖类、淀粉、果胶，尚含蛋白质，脂肪，维生素A、B、C、E，并含少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。所含果糖和葡萄糖之比为1：1，这种天然组成可治疗脂肪泻。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相对降低，且有利水盐代谢的平衡；所含5-羟色胺能降低胃酸，保护胃溃疡；

香蕉质润性软，是老年人习惯性便秘的良好食品；每天食香蕉3~5枚；50克香蕉碾碎加入等量茶叶中，再调入白糖，每次一小杯，一日3次，即为饮香蕉茶，对高血压、冠心病和动脉硬化症有治疗作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制细菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃溃疡；

香蕉每100克含钾472毫克，为水果之冠，能维持人体细胞功能及体内酸碱平衡，改进心肌功能，故对高血压、心脏病患者的治疗有辅助作用。

【作用功效与应用】

1、养胃生津用于胃阴不足之口渴咽干，或热伤津液，烦渴喜饮，单用鲜品每次1~2只，一日3次，生食。

2、润肠凉血用于肠燥便秘，大便干结或痔疮便血，《岭南采药录》用带皮香蕉2只，煮熟连皮分次食用，以润燥滑肠，通利大便，凉血止血。

3、润肺止咳用于肺燥咳嗽日久，干咳少痰，每次用香蕉1~2个，冰糖炖服，一日2次，连服数日。

现代用于高血压、冠心病、动脉硬化症、胃炎、胃溃疡等(每次食鲜品1~2个，一日3次，连食一段时间)。

【使用禁忌与注意】适量，生食、炖食、蒸食。脾虚便溏不宜多食，肾功能不良者慎食。

香蕉的功效与归经2

香蕉味甘，性寒，入肺、大肠经；

功效清热，补充能量，保护胃粘膜，降血压，通便润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦，抗癌，解酒。

禁忌人群脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

适宜人群一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。

香蕉的营养价值：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0、6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉的营养价值

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉的功效与归经3

基本概述

名称：香蕉

别名：蕉子、蕉果

性味：甘、寒

归经：入肺、脾经

功效：清热、润肠、解毒、养阴润燥、生津止渴

主治：治热病烦渴、便秘、痔血。

用法用量：内服：生食或炖熟食。

来源：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。

功效作用

1、香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

2、香蕉有助降低血压：钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

3、香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

4、香蕉民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。

5、香蕉治贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

6、香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

7、香蕉治宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒缓精神和制做炭水化合物。

8、香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。

9、香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

10、香蕉治蚊叮虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

11、香蕉治早上无精打彩：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

12、香蕉醒酒：饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。

13、香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果。

14、香蕉治心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

15、香蕉治血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。

16、香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

17、香蕉治抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

18、香蕉治便秘：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

19、香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。

20、香蕉治胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

21、香蕉近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。

甘蕉的药用功效是什么？

【释名】又叫芭蕉。芭蕉，是草类。每株有一围多大。叶，宽有二尺多。它的茎部虚软如芋，它的根像芋头，青色，果子各有一个花房，果实随着花生长，每朵花都各自完整地闭合着，花中有六个果子，先后有序，但暴子并非都能成熟，范自然也不是全都凋落。

【性味】味甘，性寒，无毒。

【功效主治】生吃止渴润肺，止金疮溃烂流脓，有解酒精中毒的作用。晒干的甘蕉，可解热闷口渴，去小孩咳嗽，发热,口渴、舌红、便秘等症，压丹石毒。蒸熟硒裂，春出果仁吃，可通血脉，长骨髓。甘蕉性冷不利人，常吃会动冷气。

根【性味】味苦，性寒，无毒。

【功效主治】车治痈舯结热。捣烂后敷在溃烂处，可清热解毒。把根捣烂后服法，主治产后出血、下腹胀闷。另外，治黄疸以及天行热狂，消渴烦闷，患痈疽热毒并金石发动，燥热口干,都把根绞烂服汁。又治游风头痛。

香蕉性质和功效

香蕉性质和功效

香蕉性质和功效，水果是我们生活中不可缺少的部分，水果中含有的营养物质很多都是我们人体所需的，在不同的季节我们也可以吃到很多不同的水果，以下了解香蕉性质和功效。

香蕉性质和功效1

香蕉常见的功效以及作用

说起现浇我们都知道香蕉里面蕴含的维生素是非常之多的，而维生素是可以有效的抵御一些疾病的以及维持正常的视力等等作用，所以对于香蕉来说同样的是也有抵御疾病的能力以及维持视力所需等等的所用。而香蕉的性质是寒性的并且可以请到清理肠道的作用，并且具有通便的效果，所以在生活中入股发现自己有便秘的情况不妨可以吃一些香蕉来缓解这一情况。

而香蕉能帮助我们缓解人体内的胃酸的刺激并且可以抑制我们的血压。而香蕉有一个巨大的功效就是可以起到消炎的作用甚至可防癌抗癌症，所以在日常生活中可以使用一些香蕉来增强身体的免疫力。

女生在怀孕期间吃香蕉的3大好处

1、可以有效的预防高血压：因为香蕉里面含有的钾元素是非常多的，，而钾元素在人体内可以帮助我们派出身体过多的其他元素，所以可以起到控制血压的作用，所以在孕期如果有孕妇有高血压的困扰可以使用适量的香蕉来缓解相关的情况。

2、防治便秘，说起香蕉可以防治便秘相信是很多人都是知道的，这是因为香蕉 里面含有的膳食纤维所以可以促进肠胃的蠕动所以可以帮助便便的.排除。

3、控制孕妇的体重。在怀孕期间有些孕妇可能会因为过多的进行食补导致途中超标的情况，所以对于这一部分的孕妇来讲可以依靠香蕉来缓解一下体重的增加情况，尽量把体重控制在一定的范围之中。

吃香蕉的坏处有哪些

1、有害身体健康。空腹吃香蕉会使胃酸分泌产生问题不利于胃酸的分泌情况，所以会导致身体出现一些不利的情况，所以在生活中我们尽量不要空腹食用香蕉。

2、经期不能香蕉。这是因为香蕉本身是属于寒性的食物，所以在经期的女生朋友并不适合食用香蕉。

香蕉性质和功效2

香蕉的营养价值

1、降低胆固醇血清

如果胆固醇过高的话，很有可能会引起心脏方面的问题，而香蕉则具有降低胆固醇的作用。因为在香蕉中含有一种叫果柄的物质，这种物质具有降低胆固 醇的作用，因此如果血清胆固醇过高的患者，可以用香蕉果柄50克，洗净切片，再用开水冲饮，连续饮用二十天就能有效降低胆固醇。

2、治疗高血压

研究发现，在大多数患有高血压以及心脑血管疾病的患者体内，通常都含有较多的钠，而钾离子则相对应较少，但香蕉则可以给我们人体补充钾离子。因 此平时适量多吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，以便保持神经肌肉的正常、心肌收缩也能逐渐协调，从而达到治疗高血压、心脑血管疾病的功效。

3、治疗皮肤瘙痒症

实验证明香蕉醋香蕉皮还具有杀菌消炎的作用，因为其中含有一种叫蕉皮素的物质，它能有效抑制各种细菌以及真菌的滋生。特别是一些因真菌以及细菌引起的皮肤瘙痒以及脚气，用香蕉皮涂抹后都能见到非常好的效果。

香蕉营养价值

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纤维0、9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0、6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

香蕉性质和功效3

香蕉的营养价值都有哪些呢？下面就来看看我的详细介绍吧。

香蕉的作用：清热、润肠解毒;治热病烦渴、便秘、痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场发挥。从营养的角度来分析，香蕉的糖分能够迅速转化为葡萄糖，即刻被人体吸收，也是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能够缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，能够降低血压，预防高血压和心血管疾病。经研究显示，每天吃两条香蕉，能够有效的降低10%的血压。

4、润肠道

香蕉内含有丰富的可溶性纤维，也就是果胶，能够帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或者是情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，所以在睡前吃点香蕉，多少能够起一些镇静作用。

如何挑选香蕉

优质香蕉果皮呈鲜黄或者是青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象，一般每千克在25个以下;单只香蕉体弯曲，果实丰满、光亮、肥壮、色泽新鲜、果面光滑，无病斑、无霉菌、无虫疤、无创伤，果实很容易剥离，果肉稍硬。

香蕉的制作技巧

1、治痔疮便血可以连皮炖食。

2、治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前以及起床后各1次。

3、香蕉属于热带水果，适宜储存的温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里对其进行保存。

香蕉的营养价值有哪些?香蕉的营养价值我在上文中进行了详细的介绍，希望能够给大家带来一些帮助，面对市面上随处可见的香蕉，大家可以选择性的食用，对于身体健康是极为有益的。

香蕉性味归经

香蕉性味归经

香蕉性味归经，水果是我们生活中不可缺少的部分，水果中含有的营养物质很多都是我们人体所需的，在不同的季节我们也可以吃到很多不同的水果，以下了解香蕉性味归经。

香蕉性味归经1

为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。以色黄味甜，香气浓郁者为佳。剥去外皮鲜用。

【性味归经】

味甘，性寒。归胃、肠、肝经。气味清香，口味甜糯，营养丰富，为果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被誉为“智慧之果”。

【成分药理】

含丰富的糖类、淀粉、果胶，尚含蛋白质，脂肪，维生素A、B、C、E，并含少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。所含果糖和葡萄糖之比为1：1，这种天然组成可治疗脂肪泻。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相对降低，且有利水盐代谢的平衡；所含5-羟色胺能降低胃酸，保护胃溃疡；香蕉质润性软，是老年人习惯性便秘的良好食品；每天食香蕉3~5枚；

50克香蕉碾碎加入等量茶叶中，再调入白糖，每次一小杯，一日3次，即为饮香蕉茶，对高血压、冠心病和动脉硬化症有治疗作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制细菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃溃疡；香蕉每100克含钾472毫克，为水果之冠，能维持人体细胞功能及体内酸碱平衡，改进心肌功能，故对高血压、心脏病患者的治疗有辅助作用。

【作用功效与应用】

1、养胃生津用于胃阴不足之口渴咽干，或热伤津液，烦渴喜饮，单用鲜品每次1~2只，一日3次，生食。

2、润肠凉血用于肠燥便秘，大便干结或痔疮便血，《岭南采药录》用带皮香蕉2只，煮熟连皮分次食用，以润燥滑肠，通利大便，凉血止血。

3、润肺止咳用于肺燥咳嗽日久，干咳少痰，每次用香蕉1~2个，冰糖炖服，一日2次，连服数日。

现代用于高血压、冠心病、动脉硬化症、胃炎、胃溃疡等(每次食鲜品1~2个，一日3次，连食一段时间)。

【使用禁忌与注意】

适量，生食、炖食、蒸食。脾虚便溏不宜多食，肾功能不良者慎食。

香蕉性味归经2

【名称】：香蕉

【别名】：蕉子、蕉果

【拼音】：xiāng jiāo

【 性 】：寒

【 味 】：甘

【归经】：肺,大肠

【功效】：清热，通便、解酒、降血压、抗癌

【适宜】：口干烦渴、肺结核、便秘、痔疮、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、食道溃疡、

【禁忌】：拉肚子、慢性结肠炎、糖尿病

【特点】：通便降压之佳品

【描述】：

1、 充饥：香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；

2、 通便：香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

3、 保护胃粘膜：香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

4、 降压：香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

5、 消炎：香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

6、 抗癌：香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

香蕉性味归经3

一、香蕉的营养价值

1、降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10-20天，即可降低胆固醇。

2、治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服。每日1-2次，连服数日，效果佳。

3、治疗痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

4、减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

5、美容

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15-20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

6、解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

7、防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

8、治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3-5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

9、治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

10、治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

二、禁忌事宜

1、忌吃未熟透香蕉

未熟透的香蕉易致便秘

大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的'时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。

我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

2、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

3、忌过量吃香蕉

过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

香蕉的性味归经功效作用

香蕉的性味归经功效作用

香蕉的性味归经功效作用，香蕉口感很好，很多人喜欢吃。是因为口感所以好而深受人们的喜爱，每到香蕉季节时很多人都会买些回家吃，下面是香蕉的性味归经功效作用。

香蕉的性味归经功效作用1

香蕉的功效 ：

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，香蕉又叫甘蕉、芎蕉、香牙蕉、蕉子、蕉果，香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、降低血压和滋补的功效，香蕉有治热病烦渴、便秘、痔血的作用，香蕉食用禁忌是胃痛腹凉、脾胃虚寒泄泻者却不宜吃香蕉。

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

药名：香蕉

别名：甘蕉、芎蕉、香牙蕉、蕉子、蕉果。

功效：清热，润肠，解毒。

主治：治热病烦渴，便秘，痔血。

性味：甘，寒。

归经：入肺、脾经。

用法用量：内服：生食或炖熟食。

来源：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；

此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉的作用 ：

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。香蕉可即时提升人的功能。 研究显示，两个香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。

香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

1、香蕉能预防或控制高血压：香蕉内含高含量的钾，可将过多的钠离子排出，帮助控制血压降低；将香蕉切成小块后，跟牛奶一起放入果汁机打成香蕉牛奶，就成了最佳的抗高血压果汁了。

2、香蕉能增加免疫力：香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的.免疫力。

3、吃香蕉能容易产生饱足感，可帮助减肥：香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。

4、香蕉富含纤维质：香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。

5、香蕉炖冰糖：医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

香蕉食用禁忌 ：

胃痛腹凉、脾胃虚寒泄泻者却不宜吃香蕉。

香蕉的性味归经功效作用2

香蕉的功效与作用

清热，润肠，润肺，解毒，通经，化痰，凉血，止渴，利尿；用于热病烦渴，便秘，痔血，血淋，肿毒，风热头痛，消渴欲饮，疮口不合等症。

香蕉主治

调节肠胃功能 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。香蕉中含丰富水溶性纤维，搭配足够蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便效果好。其中果胶也可以调节肠胃的菌群生态，帮助有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。

抑制血压、解毒 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。香蕉也可帮助清理血管内的血脂,软化血管。

香蕉成分

香蕉因能解除忧郁而被誉为“快乐水果”。香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C，是很好的营养食品。香蕉味甘、性寒，具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓的食疗功效。

香蕉用法用量

日常用量：适量食用。

香蕉禁忌

慢性肠炎、虚寒腹泻、胃溃疡及下痢者少食。

糖尿病患者少食。

中满有湿及脾虚气滞者不宜食用。

脾胃虚寒、肾功能不全者忌食。

没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动，加重便秘。

香蕉选方

1、心绞痛

组成：鲜香蕉花蕊262、5克 猪心1个

用法：加水共炖烂，分2～3次服。

2、头晕目眩

组成：鲜香蕉根37、5克 杜仲18、8克

用法：水煎，分2次服。

3、高血压

组成：香蕉茎75、0克 夏枯草18、8克 车前草18、8克

用法：水煎，分2次服。或香蕉茎75、0克，水煎服。

4、妇女白带，崩漏

组成：鲜香蕉根262、5克 猪瘦肉112、5克

用法：共炖烂，分2～3次服。

5、肺结核咳嗽

组成：鲜香蕉花75、0克 猪肺262、5克

用法：共炖烂，饮汤吃猪肺。

6、膀胱炎，尿道涩痛

组成：鲜香蕉根37、5～75、0克 田乌草37、5～75、0克

用法：水煎，分3次服。

7、轻度烫火伤

组成：香蕉叶75、0克

用法：烘干，研细粉。每次用量视受伤范围而定。若水疮未破者，调鸡蛋清敷；已破者，调麻油涂之。

8、喉咙肿痛

组成：香蕉2条（去皮）红骨大本水丁香37、5克

用法：先将水丁香加水煎，去渣，煎汤中加入香蕉，放进电锅内锅里，外锅放1杯水炖，饮汤，香蕉不要吃。

9、皮肤痒，搔之有红色疹点

组成：香蕉皮适量

用法：洗净，以外皮揉擦患部，每天2～3次。

香蕉的性味归经功效作用3

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。为芭蕉科植物甘蕉的成熟果实。又名甘蕉、蕉果。以色黄味甜，香气浓郁者为佳。剥去外皮鲜用。

【性味归经】 味甘，性寒。归胃、肠、肝经。气味清香，口味甜糯，营养丰富，为果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被誉为“智慧之果”。

【成分药理】 含丰富的糖类、淀粉、果胶，尚含蛋白质，脂肪，维生素A、B、C、E，并含少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素。所含果糖和葡萄糖之比为1：1，这种天然组成可治疗脂肪泻。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相对降低，且有利水盐代谢的平衡；所含5-羟色胺能降低胃酸，保护胃溃疡；

香蕉质润性软，是老年人习惯性便秘的良好食品；每天食香蕉3~5枚；50克香蕉碾碎加入等量茶叶中，再调入白糖，每次一小杯，一日3次，即为饮香蕉茶，对高血压、冠心病和动脉硬化症有治疗作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制细菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃溃疡；

香蕉每100克含钾472毫克，为水果之冠，能维持人体细胞功能及体内酸碱平衡，改进心肌功能，故对高血压、心脏病患者的治疗有辅助作用。

【作用功效与应用】

1、养胃生津用于胃阴不足之口渴咽干，或热伤津液，烦渴喜饮，单用鲜品每次1~2只，一日3次，生食。

2、润肠凉血用于肠燥便秘，大便干结或痔疮便血，《岭南采药录》用带皮香蕉2只，煮熟连皮分次食用，以润燥滑肠，通利大便，凉血止血。

3、润肺止咳用于肺燥咳嗽日久，干咳少痰，每次用香蕉1~2个，冰糖炖服，一日2次，连服数日。

现代用于高血压、冠心病、动脉硬化症、胃炎、胃溃疡等(每次食鲜品1~2个，一日3次，连食一段时间)。

【使用禁忌与注意 】适量，生食、炖食、蒸食。脾虚便溏不宜多食，肾功能不良者慎食。

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