本文目录一览：
- 1、月子中可以吃蛋糕吗
- 2、月子能吃蛋糕吗奶油吗
- 3、月子里可以吃甜品蛋糕吗
月子中可以吃蛋糕吗
坐月子期间可以适量吃蛋糕。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，需要补充充足的营养。但是坐月子期间，并不是大量补充某一种营养，讲究的是营养均衡，饮食需多样化，建议多摄入蛋白质以及多喝汤汁等，这样才能尽快恢复身体健康。坐月子期间适量吃蛋糕的好处如下：
补充能量
坐月子期间由于产妇生产后身体较虚弱，且需要照顾新生宝宝，需要及时补充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，产妇适当进食，可以为其提供一些所需的能量。
助消化
坐月子的女性脾胃功能较前稍弱，且需进食较多的营养食物，可能出现消化不良的症状，有些蛋糕属于发面食品，容易消化，女性坐月子期间，可以适量食用，并且大部分蛋糕均较甜，适当摄入有助于增进食欲，增加食物摄入，促进产妇身体恢复。
月子能吃蛋糕吗奶油吗
坐月子时可以吃奶油蛋糕的。虽然产妇在坐月子的时候可以吃奶油蛋糕，但是一定要注意食用的量，只能吃一点解一下馋，并不能多吃，因为奶油蛋糕的奶油比较腻，而且甜食过于甜，并不利于产妇的产后康复，所以产妇不能多吃奶油蛋糕。产妇在产后应该多注意自己的饮食，要知道什么可以吃并且有利于身体的恢复，什么是不能吃。
顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
月子里可以吃甜品蛋糕吗
产妇是可以适当的吃些蛋糕还有甜品的，因为蛋糕里面也是富含了一定的蛋白质，还有矿物质的，所以适当的吃一些并不会对身体造成任何的影响，但是产妇在产后是应该加强营养，多吃营养物质比较丰富的食物，例如多吃排骨汤，鲫鱼汤。
顺产坐月子护理事项：
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。
