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孕期心情不好对孩子有什么危害?
准妈妈们在怀孕期间经常生气、发怒，孩子出生后的心律变化就比较小，从而更容易患上心脏病。而且准妈妈们在发怒的时候，其体内的激素变化也会通过胎盘对胎儿的细胞发育产生影响。
北京协和医院妇产科副主任马良坤在接受《中国妇女报》采访时也表示，准妈妈的情绪会对腹中胎儿产生直接或间接的影响。举例而言，如果准妈妈在怀孕期间情绪焦虑、心态不平和，孩子在出生以后就容易缺乏安全感，表现为对周围环境非常敏感、自我调节能力较差等。因此，准妈妈保持良好的情绪对胎儿的生长发育非常重要。
扩展资料：
孕妇缓解心情方法：
1、多听音乐
避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、避免心理上过于放松
身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情；孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的留意，很可能会导致不良后果。所以，应定期到医院接受检查。
参考资料来源：
人民网-孕期情绪不好或影响腹中胎儿 准妈妈该如何进行自我调节
人民网-孕妇心情不好怎么办？孕妇如何缓解心情
怀孕后，心情不好，怎么办？
怀孕后如果心情不好也会影响胎儿的生长，所以一定要放松心情。为了自己的孩子也要保持心情愉快。遇到不好解决的问题，可以委托其他的人进行解决。也可以找朋友或者是父母进行倾诉，还可以出去旅游，听一些舒缓的音乐或者是看一些愉快的电视，都能解决紧张的心情。
孕妇心情不好怎么调节心情
孕妇心情不好的时候应该哄着！怀孕期间孕妇都会心情大起大落，特别容易因为一点小事就大发脾气，怀孕前到生产后都是孕产妇患抑郁症的高发期，所以孕妇的家人一定要好好开导孕妇，关注孕妇的心情状况，如果孕妇有不好的心理变化一定要及时发现，并尽量调试，不要让孕妇憋在心里，这样容易出问题，对胎儿的发育也不好。
对于女性来说，生孩子做妈妈是一件伟大而神圣的事情，每个女性都会幻想自己的孩子长什么样子，是男是女，以后会做什么，他们对自己的宝宝充满了期待，但是在怀孕过程中，他们的心思非常的敏感细腻，受了委屈，有的孕妇会爆发出来吵闹不停，而有些孕妇则会憋在心里，每天郁郁寡欢， 长此以往，孕妇容易患得患失，产生幻视幻听等抑郁症症状，这非常不利于产妇生产和胎儿发育。
在孕妇怀孕期间，丈夫的陪伴和关心就显得尤为重要，女性怀孕是很辛苦的，在宝宝不断长大的同时，母亲身体承受的也更多，不仅仅是身材走样和浮肿，他们还会尿频尿急，恶心呕吐个不停，还会出现便秘的情况，焦虑、失眠、掉头发也时常发生，所以丈夫应该对妻子多一点关心和呵护，经常陪妻子散散心，做好交流沟通，以免产妇郁结于心，做出傻事。
同时家人也应该多和孕妇沟通，帮助孕妇调试心情，尽量满足孕妇的要求，让其保持心情愉快。怀孕期间是女性身体营养需求很大的时段，丈夫和家人要照顾好孕妇的起居饮食，让她安心健康待产。
现在生活条件好了，老婆怀孕以后家里人都会十分看重，对待孕妇极好。但是有时候孕妇自己内心也会因为妊娠反应等原因而心情不好，丈夫多和妻子讲一些温馨快乐的事情，让孕妇开心起来。
为什么怀孕会心情不好
女性怀孕以后情绪不好是由很多原因导致的，很多孕妇直到情绪不好会影响胎儿健康发育，可是自己就是控制不住，所以需要借助孕心怡的帮助，帮你调节自己的情绪，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
1、激素水平：
女性的身体在怀孕之后生理激素会有变化，例如体内黄体酮，孕酮等激素会激增，而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适，像是乳房胀痛，食欲不振等，而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力，随着身份的转变，周围人的态度以及环境的变化等，焦虑和紧张的情绪也就随之而来了。
2、过于敏感：
女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放大到无限大，由于承受能力太低，而变得焦虑。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因。
3、追求完美：
有些人好胜心非常的强，无论在哪个方面总是希望追求完美。孕妇常常对肚子里的孩子寄于了全部的希望。他们的容貌，他们的智力，他们的健康，都希望完美到无可挑剔。但是，一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓。于是在漫长的等待中，孕妇焦虑不堪。
4、心理素质差：
在这个世界上，每个人都有可能遇到风险和机遇。如果没有很好的认识自己的能力，—旦这些困难发生在自己身上，没有良好的心理素质，产生焦虑是必然的。孕妇也是这样。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头。
5、突发事件：
当天灾人祸降临，或有什么大的变动的时候，也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件，例如胎停、流产、胎儿发育问题，则可能让孕妇焦虑不堪，愁眉不展。
6、初次怀孕：
缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
7、忧虑性别：
城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
8、担心畸形：
虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
9、自身疾病：
患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
10、妊娠反应：
由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
11、职业担忧：
担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
12、缺乏交流：
由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
女人怀孕情绪不好
女人怀孕情绪不好
女人怀孕情绪不好，很多女性怀孕之后内心难免都会产生一些负面情绪，这样的负面情绪会对我们的身体和胎儿的发育造成影响，那么下面就为大家分享女人怀孕情绪不好。
女人怀孕情绪不好1
1、心理原因。对于大部分的家庭而言一个新生命的降临是一件开心的事情，但是部分的孕妇由于自己的原因所以在怀孕之后不但没有变得开心，甚至会因此而感觉到十分伤心。
其中最常见的例子就是职场女性，为了工作他们可以废寝忘食的工作，但是在怀孕之后女强人们不得不放下手中一切的工作去专心的养胎、与此同时，这一种心理变化会让女强人们觉得自己的生活是没有意思的，也会为以后的工作而感觉到担忧，所以不良的情绪就会油然而生。
2、激素原因。控制生殖活动顺利进行的重要因素就是激素，而在怀孕之后女性身体中的激素会发生巨大的变化，所以不少的孕妇会在这个时候出现内分泌失调的症状，不良情绪也会接踵而来。
这一种生理性的不良情绪一般会和心理性的不良情绪交织在一起，然后不断的放大，继而导致孕妇的心情变得越来越差。这个时候如果不能多加注意十分容易导致孕妇和胎儿受到严重的影响。
怀孕心情不好怎么办
怀孕后心情不好脾气暴躁的发生概率是很高的，一类情况是比较轻的即情绪问题，怀孕后或者产后都有类似的现象;我们可以从几个角度理解，其一可能是生物学的因素，怀孕之后，身体发生很多变化，可能水肿体型的变化，甚至恶心呕吐，身体的不适会影响人的心情;
其二是心理原因，怀孕后就没有二人世界了，有了孩子就要把父母接过来，这样就会有婆媳关系，饮食及生活习惯上的不适应及人际矛盾和压力。此时，心理和家庭原因也会导致人情绪不好，脾气暴躁，如果比较轻微，经过一段时间的调节，就会慢慢恢复，如果比较严重，建议去看医生。
教你四个方法让孕妇身心舒畅
如何调节孕期心情不好，上面也说到，怀孕期间出现情绪问题也是常见的，首先我们要学会接纳，要知道自己是个特殊时期，身体的变化、激素的变化、负担的加重以及可能会有家庭的一些矛盾会导致人心情不好，所以我们要学会接纳这些;
其次，要学会自我调节，含心态调节，如何看待自己的怀孕和情绪;再者，行为的调节，行为要健康，如适当的活动，在允许的范围内参加一些小的集体活动;最后，情绪实在比较难调节的`，建议去医院咨询相关医生。
如果您还没有怀孕，准备要个宝宝，那么在您怀孕前要做好一切准备，包括心理和身体的，这样孕后产生的一系列变化才容易被接受;如果您目前已经怀孕，那么一定要学会调节自己的心情，保持心情舒畅，对宝宝和自己都有好处，开开心心的迎接小宝宝的到来!
女人怀孕情绪不好2
缓解不佳情绪有三个方法
1、转移注意力法：怀孕心情差可通过转移注意力的方法来缓解心情差的问题，很多女性在怀孕期间可能会出现心情差的现象，通过转移注意力的方法能有效调节情绪，这种情况下可以到户外散步，也可以与朋友交流能缓解心情差。
2、听轻柔的音乐：怀孕期间听些轻柔的音乐，不仅具有调节情绪的作用，还可以起到胎教的作用，能够促进胎儿健康发育，有利于胎儿智力的生长，怀孕期间女性要选择合适的音乐类型，平时可以多听听轻柔的音乐。
3、多和朋友聊天互动：怀孕期间心情差可以多和亲属朋友聊天互动，这样做不仅能缓解心情差的问题，还可以促进宝宝健康发育，孕期心情差也是比较常见的问题，孕期要注意情绪的调节，避免紧张压抑的情绪。
孕期不良情绪有哪些影响
1、怀孕期间不良情绪会影响胎儿健康发育，甚至会导致胎儿畸形问题的出现，因此孕期要注意情绪的调节，如果有不良情绪要及时采取合适的方法来缓解，避免紧张压抑的情绪，注意心情的调节，缓解压抑不良的情绪。
2、孕期不良情绪也会导致免疫功能低下，会增加患病的风险，并且会影响孕激素的分泌，怀孕期间激素分泌过高，会影响胎儿的健康发育，也会影响到孕妇自身的健康，怀孕期间要注意心态的调节，同时也要注意身体的锻炼。
3、孕妇不良情绪不仅会影响胎儿也会影响到自身，同时也会影响家庭的和睦，家人要多关心孕妇，并且孕妇要注意调整好心态，怀孕期间要注意情绪的调节，可以通过转移注意力的方法来调节情绪，否则会严重影响到夫妻关系。
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怀孕后总想发脾气怎么办
第一:孕妇如果原来是上班族，建议不要辞职待在家养胎，除非很不舒服，或者有流产和早产的可能。即使原本就是没有工作的妈妈，也要在怀孕期间有事情可以做，无论是去公司上班，还是在家兼职，或者是学习新知识，尽量不要自己闲下来。
因为孕妈妈一闲下来，就可能会胡思乱想。把时间安排得充实一些，自然慢慢的正能量，负能量都被你排除在门外了。
第二:孕妇可以在条件允许的情况下，做些有氧运动，比如游泳和慢跑，也可以练习瑜伽。这样不仅让孕妈妈的心情好，还能锻炼孕妈妈的身体，让她们保持好身材，也让顺产的可能性增大许多，最终要对宝宝好啊。
但是做这些运动要在专人的指导下进行，而且要运动适中，不能超出自己的承受范围。一旦不舒服，要马上停下来，需要听医生的话进行。
第三:平时可以跟好朋友，或者家人逛街购物，可以提前买小宝宝的衣物和用品。但是逛街最好有人陪着，不要去人太多的地方，因为空气不好，容易得流行病。而且孕妇需要穿宽松的衣服逛街，记得一定要穿宽大的平底鞋，走路不容易摔跤又舒服。
现在网上购物比较流行，很多孕妇都不喜欢逛街，觉得太累了。当然你也可以在网上购买，自己平时就跟闺蜜出去玩一玩，别逛太久。
第四:孕妇平常可以多看点喜剧，或者搞笑的视频，这样心情好，肚子的宝宝也高兴。你也可以看动画片，想一想以后和宝宝一起的画面。这样，你再多的烦恼，也会烟消云散了。
第五:孕妇可以适当吃甜食来调节自己的心情，比如蛋糕、巧克力、糖果，或者一些小零食也可以。这个注意控制量，不可以贪吃太多哦。
第六:孕妇心情不好时，可以跟朋友和家人倾诉，想哭就哭出来，不要憋着。如果实在想发脾气就发出来，但是要学会控制自己的情绪，不要太激动。你多想着宝宝，如果自己生气，宝宝就会不高兴了，你的情绪自然就不会那么激动了。
第七:孕期多睡不好，睡眠不好也会影响准妈妈的心情。所以孕妈妈可以买一个孕妇枕睡觉，睡之前洗个热水澡，听听舒缓的音乐，和丈夫谈谈心都是可以的改善你们的睡眠质量。
第八:孕妈妈在怀孕期间也要注意自己的仪态和影响，主要保养脸部，让自己不要太胖，穿衣服也尽量精致一点。不求完美，但要干净得体，不要穿睡衣出去。
