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血糖高可以吃肉吗吃什么好
1、肉类食物：血糖高患者可以适量吃肉类食物，如猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等，此类食物中含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，可补充身体所需的能量。
2、同时，我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜，比如说卷心菜，花椰菜，木耳，金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液，有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。
3、高血糖患者适合肉的患者是什么？兔子 夏天，糖朋友更好地吃兔子。兔肉含有最容易发生的赖氨酸，色氨酸，属于高蛋白质（猪肉），低脂肪（猪肉1/16），低胆固醇。
血糖偏高的人究竟能不能吃肉呢?
1、所以对于血糖偏高的人来说是可以适当吃肉的，但是尽量不要吃肥肉，要选择鸡肉鱼肉，牛肉的蛋白质比较高，但是胆固醇比较低的食物，这样有利于维持自己身体当中的营养均衡，让自己的抗病能力有所提升。
2、血糖高的人可以适量吃肉，但尽可能的选择动物类的肉，比如说牛肉，兔肉，这些肉类相比于日常所食用的猪肉来说，脂肪含量更低，比较适用于高血糖人群。
3、今天，医生来回回答一些关于高血糖的问题不能吃肉。
高血糖患者为何不能吃肉?会对身体带来哪些危害吗?
1、另一方面，肉食类含热量较高，除鱼类外均含有较多的饱和脂肪酸，特别是肥肉类，摄入过多又可致热量摄入多，饱和脂肪酸增多，血脂升高，血糖升高，不利于病情控制，过多食用是有害的。
2、因为肉类过多摄入可增加肥胖的诱发几率，从而会升高胰岛素抵抗。
3、答案是肯定的，吃肉确实会导致血糖升高。首先，肉吃多了，同时主食的量却没减少，过多的能量摄入必然会使血糖升高。
