失眠中药方（失眠中药方子一次根除）

wangsihai 2025-07-12 12:12:41

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1、核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

2、1：竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝，白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。

3、促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

4、治疗失眠的中药：百合绿豆乳取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

5、六味地黄丸：六味地黄丸含有熟地黄、制山茱萸、牡丹皮、山药等多种中药成分，能起到滋阴补肾的作用，对于肾阴肾亏坐引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状都有很好的滋阴补肾效果。

酸枣仁治疗失眠酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。

促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

治疗失眠的中药：静心汤龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

能治失眠的中药很多，柴胡，龙骨，牡蛎，红枣，炒酸枣仁，柏子仁，远志，阿胶，百合，知母，栀子，淡豆豉，珍珠母，龙眼肉等等。中医有很多治疗失眠的方子！对各种原因的失眠，中医都有医治的处方。

六味地黄丸：六味地黄丸含有熟地黄、制山茱萸、牡丹皮、山药等多种中药成分，能起到滋阴补肾的作用，对于肾阴肾亏坐引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状都有很好的滋阴补肾效果。

治疗失眠的8种中药1 炒枣仁炒枣仁其药性甘、酸、平，归于心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗等功效。百合百合能够润肺止咳，清心安神，具有止咳，镇静，抗疲劳，提高免疫力的作用。

用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

促进睡眠的中药方子1 上升泄压玫瑰属寒性，可缓解压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁的功效。当用5或6朵玫瑰泡茶时，白天有压力时饮用效果最好。莲子清心莲子尝起来又甜又涩，属于和平的本质。

天麻：天麻具有平肝息风、止痉之功效。现代研究发现天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用。可将天麻切成薄片，与鸡同炖，也可以天麻研成细末，用温开水送服，每次1克~5克。

1：竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝，白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。

百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

今天给大家分享的这个方子名叫交泰丸，方子中只有简单的两味中药，分别是肉桂和黄连。

桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠多梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。食疗可做桂圆肉花生鱼头汤。

首先，中药汤方治失眠。中药是传统中医的精髓所在，像百合、酸枣仁、远志等药材都是常见的安神药物，建议在中医师的帮助下调配适合自己的中药汤方并坚持服用，通过慢慢的调理机体而起到治疗失眠的作用。

因此，长期发展下去便会使得人体内的阴气处于亏损状态，因此长期发展下去便会出现心悸、失眠等症状。其中，中医认为莲子、红枣均有助眠、滋心的效果，因此，针对这些症状便可以通过食用莲子和红枣进行调理。

失眠的中医治疗：成药自疗法，如安定、速可眠、补中益气丸、礞石滚痰丸、安神补心丸、养血安神糖浆。饮食自疗法：(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

失眠的中医调理的方法1 调理五脏有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

中医治疗失眠的方法心胆气虚症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。

1、奥利司他的主要不良反应是油性大便，有时候会随着放屁排出多余的油花，这个跟它本身阻止肠道脂肪吸收安全排油的原理是有关的。

2、相对安全，有效成分不会进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

3、奥利司他胶囊是安全性很高的药品，针对的人群是需要减重的人群。月经期间没问题，是可以正常吃的。其实，月经期间对减肥也是很有帮助的。

4、也容易导致一些胰腺炎等情况的发生，跟神经相关的部分减肥药物容易导致出现有失眠的情况。平时尽量不要应用减肥药物进行减肥，还是要采取健康的减肥方法，也就是控制饮食、加强运动锻炼。

5、第失眠、心悸；第严重脱水。任何减肥药都有副作用，比如常用的奥利司他胶囊，主要副作用是胃肠道不适、恶心呕吐、脂肪泻、大便次数增多、皮疹、瘙痒、甚至肝酶升高等。

6、还有可能会造成反弹。可能会导致人出现心悸失眠的症状现在市面上很多的减肥药都是属于中枢兴奋剂，人在吃了之后很容易会出现过度兴奋的症状，兴奋剂在吃了之后整个大脑都会非常的兴奋，所以晚上非常容易失眠。