血粘度（血粘度偏低是什么意思）

wangsihai 2025-07-21 03:52:48

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1、大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足，体内水分得到补充，黏稠的血液便立刻被稀释。

2、控制饮食别看血液粘稠度高暂时对人影响不大，但是它有可能转化为血脂高，这种情况在日常饮食中要减少饱和脂肪酸的摄入，烹饪才的油最好选择植物油或者橄榄油，尽量避开动物油。

3、多饮水水是血液黏稠的即刻因素，堪称血液的“速效稀释剂”。所以多喝水可以有效改善血液的粘稠度。

4、多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。

5、1适量运动血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。

6、在同样条件下，有些环境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。

血液粘稠不是用显微镜看出来的。测量血液粘稠度（又叫血流变），就是仪器模拟血液在人体内的流动特性，利用牛顿力学的原理，通过切变率（高切，中切，低切）来看看血液红细胞的粘滞性，和红细胞的变形性。

这种情况，我们要首先排除生物钟紊乱外，就是黑白颠倒以外，就可能是血粘稠，血液粘稠所致。

血液粘稠度高的症状？早上起来头晕正常人早上起来是神清气爽很有精神，但是对于血液粘稠的人来说，由于睡觉之前人体的血液循环速度变慢，在第二天早上气床的时候机会出现头晕的情况，几个小时后才会有所缓解。

四肢麻木、手脚冰凉如果感觉四肢经常发麻，或经常感觉到手脚冰凉，很可能是因为血液粘稠度上升，导致血液循环不通畅。

想要知道自己是否有血液粘稠的情况，可以照镜子的时候看看自己的舌下青筋。因为舌下有这根筋，是一根较大的血管，当血液粘稠度变高时，筋内的血液流动就比较缓慢，营养物质和氧气都缺乏。

吃完了午饭后，血液在血管当中的循环速度就会加快，血液的粘稠度特别高。从而大脑的供血就会出现不足的情况。

身体过度劳累。身体过度劳累是造成血液变稠的主要原因之一，长期熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样的身体状态会使得血液中的包细胞无法发生正常的变形和流通，堆积在一起的白细胞很容易堵塞血管，使得血液浓稠。

血稠称为粘稠血症，引起血液粘稠的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白，血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素，情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。

血稠一般是由于不良的生活饮食习惯引起的，常见原因：首先，患者细胞浓度过高，导致血液细胞数量增多；其次，患者体内血液黏度增高；再者，患者的血细胞出现聚集性增高；再次，患者血细胞出现变形性的减弱；最后，患者发生血脂异常。

对于成年女性，它的正常值范围是65±0.32。对于旋转法，正常男性以及女性分别是230/s，53±0.46，22±0.41。

一般正常情况下，血液黏度的正常值男性为43-07mPa·s，女性为01-29mPa·s。如果血液黏度为0.4mPa·s，有可能是略低，具体的需要结合参考值而判断。

每一所医院的化验单异常的都有指出是高了还是低了呀，它们多以箭号表示，没有表示的也有正常的参考值对照。为了预防血粘度过高，可从饮食、起居和药物等方面控制血粘度升高。

全血粘度（N）是指血液分子间的内摩擦力，是血液流变学的基本指标。正常值=3--4。高血压病人通常与高血粘状态有关。血液粘度高，血液流动就受到影响。

检查单中有标准值的，如果不是不是超出标准值太多也算正常，不用太担心。

回答：全血粘度是指液体的粘性而言。它是流动的倒数。粘度越大，流动越慢；反之，流动越快。比粘度值与粘度成正比，液体的粘度愈大通过毛细血管所需的时间愈长，其比粘度也愈高，所以比粘度可以反映粘度的大小。

中文名称：全血粘度英文名称： ηb 全血粘度是一个综合性指数，粘度越大，血浆流动越慢；反之，流动越快。液体的粘度愈大通过毛细血管所需的时间愈长。

全血粘度值偏低时，血液形成红细胞聚集体，红细胞聚集体越多，红细胞聚集越强，血液粘度越高，低切变率下的全血粘度值，可以反映红细胞的聚集程度。

5个改善血稠的方法：1，多喝水——水是万能稀释剂水，堪称万能稀释剂。夜间人体消化食物需要消耗大量的水，早上醒来时体内水分就会很匮乏。如果早上饮水，能快速稀释血液，冲刷血管。

改善中老年人血粘度高的方法是多种多样的，首先要从饮食上入手，少油、低脂肪类的食物是首选。过于肥腻和含盐量过高的食物，一定要减少摄入，这是造成血粘度高的直接元凶，因此，在饮食上进行调整，才能从根本上改变问题。

适当运动：进行适当运动的过程中，会消耗身体中的脂肪，对于控制体重有利，这样能减少血液粘稠度。

大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足，体内水分得到补充，黏稠的血液便立刻被稀释。

还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。吃洋葱。洋葱含有一种物质叫前列腺素A，它能够帮助扩张血管，从而降低血液黏度，减少血管的压力。

如果属于青壮年的话，可以靠自身的调节，平时增加一些体育锻炼，注意好饮食。如果年纪大的话要多注意高血压，糖尿病，动脉硬化等情况的出现。