冻带鱼段（冻带鱼段可以清蒸吗）

wangsihai 2025-05-23 01:00:17

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1、带鱼洗净去表面白磷、内脏，切段；葱蒜、香菇洗净去蒂切片、姜切丝，辣椒去籽切片待用；带鱼加入料酒、盐、葱姜片、少许胡椒粉拌匀腌制20分钟；将腌制好的带鱼表面薄薄蘸上一层干淀粉。

2、冻带鱼段精选是比整条带鱼要好，因为冻带鱼段精选后去头去尾，都是中间最好的部份，所以冻带鱼段精选要好点。

3、食材：冻带鱼段500克，鸡蛋2个，香菜段少许。辅料：葱段30克，姜3片，蒜片10克，大料2粒，干淀粉100克，白糖25克，醋20克，盐5克，料酒30克，生抽15克，香油少许。

4、做法鱼洗净切段，用少许的盐和姜汁擦一遍，倒上少许料酒，腌制2小时；泡椒洗净，切碎备用。锅里热油至8分熟，倒入姜蒜末，泡椒碎爆香，倒入腌制好的带鱼，同时烹入料酒，轻抄锅底，使每块鱼肉都均匀上色。

步骤1，带鱼常温解冻，处理干净，带鱼表面的银色尽量不要冲洗掉，银面中的不饱和脂肪酸，卵磷脂等对人的身体特别有益，冲洗掉就太可惜了。

可以做干炸带鱼，具体做法如下：食材：冻带鱼段500克，鸡蛋2个，香菜段少许。辅料：葱段30克，姜3片，蒜片10克，大料2粒，干淀粉100克，白糖25克，醋20克，盐5克，料酒30克，生抽15克，香油少许。

冻带鱼段怎么做好吃红烧带鱼材料：带鱼、香菇、盐、料酒、胡椒粉、葱姜蒜、辣椒、胡椒粉、香醋2勺、生抽2勺、老抽1/2勺、白糖1勺。

带鱼500克，葱末、姜末、盐、酱油、料酒、面粉、胡椒粉、食油各适量。将带鱼刮去鱼鳞，去内脏，剁去头尾洗净，切5厘米长段。

首先将带鱼段简单清水用冲洗一下。像这样鱼肉紧密没有中空的，不需要进一步处理，冲洗干净即可。我们主要是处理这样有腹腔的，有内脏的部分。将腹部朝上，用剪刀沿着腹部中间划开。

把新鲜带鱼剪去头部和鱼鳍，并剪开带鱼的肚子，切段。如果是冷冻的带鱼则要先自然解冻。

推荐两种急冻的方法：给冷冻带鱼洒些米酒，再放回冰箱保鲜，大约2小时左右就能解冻，而且不会有冷冻的腥臭味。

先将冷冻的带鱼段解冻，带鱼段泡在温水里，清理鱼肉内部，先用小刀或者剪刀划开鱼腹，掏出里面的鱼内脏、鱼籽，有鱼头的还要去除鱼鳃部分，将带鱼用清水冲洗干净即可。

准备好冷冻的带鱼段。准备一盆干净的清水，凉水即可。将冰冻的带鱼段放在盆中，将带鱼段完全浸泡在水里。浸泡大约30分钟以上，冰冻的带鱼段就完全解冻了，清洗干净捞出。冰冻的带鱼段就解冻完毕了。