本文目录一览：
- 1、面神经瘫痪的穴位按摩
- 2、面瘫的自我治疗方法
- 3、面瘫打针针灸哪几个穴位?
面神经瘫痪的穴位按摩
1、按摩百会穴 这个穴位位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处，患者端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次都要沿着顺时针和逆时针按摩50圈，每天进行2~3次，可以疏通经络，缓解面瘫病情。
2、方法一：按摩翳风穴、四白穴、瞳子髎穴 按摩手法：①闭上双眼，身体放松，用双手的拇指指肚同时按揉耳根处的翳风穴，力度适中，按顺时针和逆时针方向各按摩20次。
3、按摩方法：推揉印堂、阳白、太阳、四白、睛明、迎香、地仓、颧髎、下关、颊车等穴各1～3分钟。
面瘫的自我治疗方法
自我按摩治疗 按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。
轻微面瘫治疗可以采用营养神经：b族维生素和卡马西平等药物的治疗，针灸治疗，和a型肉毒毒素注射，都可以使轻微面瘫得到改善。中医治疗对患者尽量不采用按摩，过重刺激的治疗方法。
枕额肌额腹。患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。眼轮匝肌。
晚上用热毛巾敷脸5-10分钟。结语：面瘫的自我治疗方法我们是不是都了解了呢，面瘫的自我治疗方法虽然很简单，但是想要坚持下去却很难，所以如果我们选择自我按摩的治疗方法一定要每天都坚持，轻柔的按摩提拉面部的肌肉。
多食用新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、瘦肉 平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视等 需要多做功能锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
面瘫最好还是积极正规治疗，自我缓解可以作随意运动，如对镜用手按摩瘫痪的面肌，以促进局部血液循环。面部按摩，两手擦至掌心发热，按于颊部，做顺时针或逆时针摩擦，每次100圈，每日用神灯照射1～2次，每次20～30分钟。
面瘫打针针灸哪几个穴位?
1、体针法 取穴：常用穴：地仓、水沟、四白、太阳、丝竹空、翳风、睛明。备用穴：合谷、内庭。操作：每次选常用穴4-5穴，备用穴1穴。面部穴可用透刺法。
2、面瘫针灸的穴位主要有局部取穴和远道取穴。面瘫的局部取穴主要还是针对瘫痪的肌肉，比如说额肌瘫痪会扎额头上的阳白穴，眼轮匝肌闭合不全会扎眼轮匝肌。
3、迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。此穴的主治疾病为：鼻炎、鼻塞、阳经鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、伤风等。按压此穴可止牙痛，另有通便功效。
