一根油条多少克（一根油条多少克面粉）

wangsihai 2025-06-07 16:23:55

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把500克面粉放在盆中，加入10克泡打粉、5克小苏打、5克盐、用筷子搅拌均匀。把20克食用油倒入面粉中搅拌均匀，然后倒入270克左右的清水，把面粉搅拌成面絮后，下手揉成面团，盖上盖子醒面10分钟。

小麦粉250克，油适量，温水(50-60℃)175毫升，油条膨松剂10克。工作方法将面粉、膨松剂和温水揉成面团，盖上盖子发酵30分钟左右。面团醒后，在手术台上抹点食用油，将面团放在桌上。

油条的做法和配方：500克面粉，一个鸡蛋，6克食盐，酵母6克，10克植物油。用2斤面粉，选用的是中筋面粉，无铝油条蓬松剂30克，10克白糖，13克食盐。白糖不但能帮忙面粉发酵，还能更好地给油条上色。

油条配方详细：1奶粉＋白糖＋酵母粉用温水190ml搅拌均匀。2面粉放盆中。4揉好后发酵一个小时。

准备普通面粉1000克，快速油条膨松剂32克，糖12克，盐12克，温水600克。

分析如下：用油条精炸油条1斤面放15g油条精。油条精是一种无矾制作油条的食品添加剂。一般油条精成分为泡打粉、盐、鸡蛋等。这类油条一般在好饭店才有销售或家庭制作。

1、根油条相当于3碗米饭。 1根油条=270大卡=3碗米饭，很多人早餐就是豆浆加油条，看似简单，但油炸后每根油条约含有热量270大卡，脂肪17克，比较容易发胖。

2、一根油条相当于3碗米饭。油条的热量高主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量并不是特别的高，但是在经过油炸之后，热量就会变得非常高。

3、一根油条约等于三碗米饭，打篮球44分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。一根油条重量是60g，热量是236kcal，蛋白质和脂肪分别是1和5g。

4、只不过是他因为在做的过程中是经过油炸的过程中，所以上面还是很多碳水的，所以我们就是在吃的时候，一根油条相当于三碗米饭，米饭的碳水化物相对油条来说就比较少了。

一根油条大约100克。100克油条的热量为386大卡。每100克油条包含的营养素：碳水化合物500克，脂肪160克，蛋白质90克，纤维素0.90克，维生素E19毫克，硫胺素0.01毫克。

一根油条的重量大约在25克到35克之间不等。

正常一根油条大约50g-60g，油条是以面粉为原料，加适量的水、食盐、添加剂，经过拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品，油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，是高热量、高油脂食品。

一根油条的重量大约在25克到35克之间不等。

一根油条的重量大概在50克到60克左右。油条本身是用面粉经过油炸以后制作而成的食物。它的热量含量比较高，一根油条的热量达到230大卡以上，摄入身体之后非常容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

1、一根油条的重量大概在50克到60克左右。油条本身是用面粉经过油炸以后制作而成的食物。它的热量含量比较高，一根油条的热量达到230大卡以上，摄入身体之后非常容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

2、一根油条大约100克。100克油条的热量为386大卡。每100克油条包含的营养素：碳水化合物500克，脂肪160克，蛋白质90克，纤维素0.90克，维生素E19毫克，硫胺素0.01毫克。

3、油条100克大约是388大卡的热量，而一根大小中等油条重量在70克左右，换算下来一根油条的热量约为272大卡。

4、一根油条的重量大约在25克到35克之间不等。

5、一根油条大约为50-60g左右。油条属于高热量食物，一般情况下每100g油条的热量为386大卡，所以一根油条的热量大约为193大卡，人体食用后需要慢跑30分钟才能将其消化掉。基本上都是一市斤面粉炸11--12根油条。