宫寒不能吃什么（宫寒不能吃什么蔬菜水果）

wangsihai 2025-11-27 15:37:23

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宫寒，在日常饮食中应该注意以下几点：寒性水果和蔬菜尽量不要进食，比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处。

宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

忌食刺激性食物。宫寒女性在日常饮食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等辛辣刺激性的食物或调味品应该尽量少吃或不吃。忌食生冷寒凉食品。

蔬菜中的绿豆、茄子、苦瓜、海带、紫菜都是不能吃的`。宫寒禁忌吃什么食物2 不能吃的寒性蔬菜：白菜：白菜是一种味甘，性微寒的蔬菜。

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。

螃蟹这些海产小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、紫菜、荸荠、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

宫寒不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物。应适当多吃些温补的食品，如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，狗肉，红糖，姜等。

宫寒不能吃什么水果和蔬菜1 宫寒的女性会出现手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经、经量少，颜色黑黑粘粘，患病之后不能吃的水果和蔬菜是很多的。

1、酸涩食物酸性食品味酸性寒，可以固涩收敛，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经者不要吃此类食物。

2、不适合吃海鲜，冷饮，比如雪糕，冰冻饮料。还有一些水果，比如西瓜。

3、宫寒不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物。应适当多吃些温补的食品，如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，狗肉，红糖，姜等。