健身男神（外国健身男神）

wangsihai 2025-06-21 05:44:23

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第一个：何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

：孙杨身上的金牌太多，亚洲唯一男子200米自由泳奥运会和世锦赛冠军，亚洲唯一世锦赛MVP运动员，这都是写的孙杨的名字。孙杨2米的身高游泳时优势太明显，再加上他流线型的身材，在水里就是孙杨的天下。

黄晓明，是娱乐圈最早的一批健身明星之一。每天都要花费一定的时间，锻炼自己的身材，目前已健身成功，拥有八块腹肌，两块胸肌，背阔肌宽大，斜方肌非常厚实。

一：彭于晏。说到爱运动健身的男明星，彭于晏可以说是首当其冲了吧，毕竟彭于晏的好身材那可真不是盖的，在电影中我们也看到过彭于晏那完美的身材，体脂率都降到了专业的健美人员的标准，可以说是非常厉害了。

王嘉尔就更不用说了，王嘉尔之前一直就是喜欢穿背心的衣服，经常会露出自己的胳膊，我们能够明显的看得到尔王嘉尔的肌肉，而且最近王嘉尔一直都有减肥，再次出现在我们大众视野当中的时候，看起来王嘉尔特别的瘦。

在娱乐圈中也有许多身材非常好的男明星，例如彭于晏，大家都知道他每一次出现基本上就是猛男出击，而且我们可以看到有时候在作品中他也能够展现出他的完美身材，让许多人在看到的时候真的是疯狂尖叫。

骆驼式骆驼式，英文名称：Camel pose，梵文名称：Ustrasana，Ustra是骆驼的意思。瑜伽骆驼式，可以很好的打开胸腔和肩膀，也就是我们说的心轮的位置。

彭于晏可以说是中国男演员中肌肉最发达之一。他的大部分角色似乎都需要他展示自己的肌肉。除了每天的有氧运动外，要想拥有像他这样完美的身体，还需要严格控制饮食。

因为他们非常的硬汉，身材很好。彭于晏是一个非常自律的男明星，他一直坚持锻炼身体，身材非常的好。特别是他的肌肉，非常的有力量，让人看起来就非常的厉害。这种类型的男明星，给人非常有力量感。

彭于晏如今也算是娱乐圈里还单身的顶级男神了，说到他的励志史，恐怕圈里再也找不出第二个。小学毕业时的彭于晏身高不足1米5，体重却高达70多公斤，是一枚不折不扣的胖子，和帅气真的没有一点关系。

因为他是一个拥有八块腹肌以及完美人鱼线的男人，同时也是一个极其自律又拼命的人。彭于晏日常喜欢健身，体脂率本身就很低，而他为了在《激战》中演好一个会格斗的角色，更是苦练肌肉，将体脂率练至只有百分之三。

是不是这位拥有刀刻一样腹肌的男人拉扎尔！拉扎尔·安格洛夫（Lazar Angelov ）一度被评为世界上身材最完美的男人，他是健身圈的传奇人物，相信很多健身爱好者，都用他的照片做过头像，做过自己的健身目标。

Lazar Angelov（拉扎尔·安格洛夫），1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。

健身界的男神，把每件事都能做到极致名字：Lazar Angelov 拉扎尔·安格洛夫身高：180cm 体重：195磅(88公斤)生日：1984年9月22日国籍：保加利亚简介：在成为一个健美运动员和私人教练，拉扎尔安格洛夫打职业篮球10年。

彭于晏的身材有多好呢？姜文曾经评价彭于晏，为了一个好身材，活生生把自己练得比古希腊雕塑还好看，可见，彭于晏的身材有多棒。其实彭于晏在正面看起来非常不错，脸部轮廓立体，全身肌肉线条清晰。

我相信彭于晏经常锻炼他的肩膀。肩膀的肌肉主要是三角肌，也就是说，如果您想锻炼肩膀，则必须通过锻炼三角肌来帮助您的肩膀肌肉得到改善。因此，彭于晏肯定会经常锻炼三角肌。男性神彭于晏喜欢健身。

首先我们肯定是要承认彭于晏的身材真的是很好的（除了一些吃不到葡萄说葡萄酸的键盘侠以及一部分健美爱好者以外），他的身材还是很符合大众审美的。

彭于晏的身材属于偏瘦的上半身，但下半身并不太夸张。所以在健身过程中要注意三个部分，即腹肌、背肌、胸肌。腹肌锻炼腹肌对每个男生都很重要，女生对有腹肌的男生不会有抵抗力。如果你有腹肌，说明你身材很好。

说到彭于晏，大家对他的印象可能就是他的身材是非常好的。熟悉他的人都知道，彭于晏，他是一个非常优秀的人，他不仅是有一个非常傲人的身材，同时他的演技实力也是受到很多人的认可的。

吴彦祖吴彦祖是一个比较自律的人，在健身方面也非常投入。经常会有粉丝在网上晒出吴彦祖每天晚上在健身房的视频。视频中，吴彦祖经常会进行训练，看着他如此自律，很多网友都羡慕不已。

娱乐圈里的健身达人有张天爱、彭于晏、还有袁姗姗。

第一，彭于晏彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。

比如刘畊宏就是比较著名的健身达人，他还经常在网络上面教会这些人练一些动作。李思思晒出来的素颜照看起来特别的好看，紧身衣蚂蚁腰，大长腿。还有李若彤也是娱乐圈里面的健身明星，特别的追求极致身高和身材都很标准。

像郑秀文这样的圈内健身达人还有刘畊宏，他也是一个非常优秀的健身达人。并且还带领自己的粉丝和家人一同健身，取得了非常不错的效果。相信有很多人在刷一些短视频的时候，都看到了关于刘畊宏的视频。

小编之前做卷腹之类的运动，做几下就会很崩溃，肌肉很酸痛。所以这也能够看出来袁姗姗是非常有毅力的，娱乐圈里还有一些健身达人，比如说张柏芝。