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给你绝招有效改善“电脑脸”
1、第一招：每天一酸奶 它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素b可以有效抵御辐射的伤害。
2、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。注意补充营养。
3、第六招：注意补充营养。 长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素a和蛋白质。
4、电脑的辐射较大，加上熬夜和呕心沥血，应该多敷敷面膜，早点睡，有充足的休息时间。
5、除了以上的方法可以改善脸部出油之外，可以把电脑屏换成液晶屏，液晶屏对皮肤的伤害比较小。然后对着电脑不要一直坐，一两个小时离开电脑一会儿，可以去洗洗脸，放松一下。
6、这个时候就需要及时的去吃一些营养品，才能保证自己的皮肤得到改善，那么多吃哪些食物能够告别黯然肤色的。在这里小编有以下建议，希望能够帮助大家解决问题。
电脑族如何避免长电脑脸
全面防晒甩掉电脑脸白领每女性天面对的辐射不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种辐射源，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。
注意皮肤保洁。上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液，特别提醒，因为太阳黑子与电磁离子产生辐射的机理不同，用于防止紫外线辐射的防晒霜和隔离霜对电脑辐射几乎没有效果。抗电脑辐射护肤品淘宝网有销售，本人使用后效果还不错。
注意皮肤保洁 上网结束后，第一项任务就是洁肤，这也是预防电脑斑养生攻略的基础攻略。用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。招数二：眼部护理 长时间的伏案工作，给MM带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。
面对电脑皮肤差怎么办?告别电脑脸让肌肤重生
1、彻底清洁皮肤 做好保湿+隔离 新鲜果蔬+牛奶鸡蛋+多喝茶 比如：在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
2、首先，我们需要注意补水。长时间的面对电脑会导致肌肤水分流失，因此我们需要及时补充水分。可以选择喝水、使用补水面膜等方式来补充水分。其次，我们需要注意防晒。电脑屏幕会产生紫外线，长时间的暴露在电脑屏幕下容易引起肌肤晒伤。
3、喝菊花茶，吃苹果也可防电磁辐射。坚持不懈每星期最少做三次补水面膜，用黄瓜切片敷面都可以。长期上网，你也许会感受到头昏、手指僵硬、腰部酸痛，乃至发生下肢浮肿、静脉曲涨。
4、夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
5、彻底清洁皮肤 彻底的清洁肌肤是无论哪种皮肤都需要密切注意的问题，彻底的清洁肌肤能够帮助清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。
长期面对电脑屏幕,不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸,如何改善这种状况...
电脑脸指的是长期面对电脑而引起的电脑后遗症。由于长期在电脑前工作和休息，面部肌肉有些僵硬，是一种暂时的表情障碍。
天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。长时间的人机对话会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况。
另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对电脑屏幕，更容易导致斑点与皱纹。远离显示屏是对付“屏幕脸”最有效的方法。平时减少用电脑的时间，此外还可以调整室内光线，避免光线直射屏幕。
