本文目录一览：
- 1、武氏太极拳的身法要领
- 2、武氏太极拳传承历史
- 3、武式太极拳的基本功有哪些
- 4、武氏太极拳的武禹襄生平
- 5、武式太极拳的概述
武氏太极拳的身法要领
1、独立步武式太极拳独立步的基本要求是：一腿站立，不可挺的太直，另一腿屈膝提起，小腿下垂，脚尖向前。
2、拳法身法 太极拳是一整体运动，要求“一动无有不动，二静无有不静”。意欲通过整体运动，达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求，武派太极拳的创始人武禹襄先生就特别重视习拳的质量，基础砸得磁实，才能有好的拳术质量。
3、武派太极拳创始人武禹襄的《太极拳论》开头三句即是：一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。这充分说明太极拳身法轻灵的重要意义。
4、武式太极拳不仅以起、承、开、合四个要领贯穿始终，而且在身法、步法、手法上，都严格遵循太极拳的原理。
5、太极拳的基本功和身法要领 练习太极拳，要做到“下盘稳固，上肢轻灵”，在身法上要做到以下三点。 第一是涌泉穴要有力。 有句拳谚：“涌泉无力身无主。”这句话的意思是，如果涌泉穴没有力量，身体就站不稳。
6、扎实的内功是修炼武式太极拳的基础，修炼任何拳派武术，都要掌握其心法，这是入门的第一步。
武氏太极拳传承历史
1、武式太极拳由武禹襄所创。武禹襄（1812–1880）为武氏太极拳创始人，姓武，名河清，字禹襄，号廉泉，河北省永年县人。
2、蒋发传邢喜怀，邢喜怀传张初臣，张初臣传陈敬伯，陈敬伯传张宗禹，张宗禹传张彦传陈清平，至此七代均系单传。
3、据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中，秘不外传，只有赵堡太极拳传承于外；另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中，依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。
4、河北完县人孙禄堂，师从郝为真学武式太极拳后，创编出孙式太极拳；20世纪30年代，陈家沟陈氏十七世陈发科，在祖传拳械套路的基础上，创编出陈式太极拳新架一路、二路。普及期为20世纪70年代未期至今。
5、武式太极拳，源于杨氏太极和赵堡架。由武禹襄所创，禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载：“太极拳始自宋张三丰，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人。我郡南关杨某，爱而往学焉。
武式太极拳的基本功有哪些
1、太极拳十大基本功：开步、并步、退步、盖步、歇步、坐盘步、交叉步、仆步、跌岔步、提膝独立步。
2、太极拳练习的基本功有哪些基本功一：前后摆拳基本功是将劲力从前臂出，经腹部(剑状穴处)，到手掌，然后由指传拳，拳入掌，然后手掌出击，同时，气沉丹田，以剑气作力。
3、太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋。太极拳基本功包括手、腰、腿的练习，高级阶段还要进行手、眼、身、步的配合，但是最基础的是腿上功夫的练习。
4、太极拳的三大基本功一：活臂 太极拳练得好坏，上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌，这些通常习惯性的要领外，要特别注意把握两点： 1用意不用力，松活柔顺，舒展自然。
5、太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
武氏太极拳的武禹襄生平
1、武禹襄(1812–1880)为武氏太极拳创始人，姓武，名河清，字禹襄，号廉泉，河北省永年县人。祖辈世代传文习武，兄弟三人，两兄皆进士后任职，禹襄自幼习文好武，性孝友，侠尚义，乡秀才，廪贡生，侯选训导。
2、武禹襄（1812～1880），武式太极拳创始人。又名河清。河北省永年县人。家境富有。祖辈及诸兄弟皆善文嗜武，他自幼随之。约清道光三十年（1850），从杨福魁学陈式老架太极拳，打下了扎实基础。
3、武式太极拳的创始人是武禹襄。武禹襄（公元1812~1880年），名河清，号廉泉，清末河北永年广府镇人，自幼习文兼修武艺。广府西街有一所太和堂中药店，是河南温县陈家沟陈姓人经营。
4、武式太极拳由武禹襄所创。武禹襄（1812–1880）为武氏太极拳创始人，姓武，名河清，字禹襄，号廉泉，河北省永年县人。
5、武禹襄 (1812－1880)，武氏太极拳创始人，名河清，字禹襄，号廉泉。
6、武禹襄（1812--1880年），河北永年县人，约於1851年从杨露禅学陈氏老架，1852年从陈青萍学陈氏新架，从而创造了武氏太极拳。
武式太极拳的概述
1、武派式太极拳是太极拳发展史上的一个重要流派，是最早 引文入武 ，形成 文人化 的太极拳。下面是我为专门您整理好的：。一：沿革 武式太极拳起始于19世纪中叶的清直隶广平府今河北省邯郸市永年县广府镇。
2、武式太极拳是重要的太极拳传统流派，它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。
3、武派太极拳要求 练习者内固精神，外示安逸，上下相随，左右相系，眼与心合，心与气合，气与身合，身与手合，手与足合，足与腰合，以形传神，和谐一致。
4、武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴於身，左右手各管半个身体，不相逾越。
5、主要内容包括武式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《武式太极拳》是大众习练武式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书。
